兒童飲食安全的主要問題出現在進補上。很多家長喜歡給孩子使用各式各樣的補品，其實，春季飲食對付身體康健的寶寶，食補是促進生長髮育最有效的對策。只有體弱多病的寶寶，纔可正在大夫的指導下對症進行正當的藥補。在一般情況下，您只需要選一些味甘性平的噴鼻香菇、木耳、大棗、蘑菇等作爲寶寶強身壯體的自然食品滋補佳品，即可提高身體的免疫力。家長挑選優質的奶粉給孩子是正確的選擇，切勿選用劣質蛋白的奶粉。寶寶生長髮育速率刪快，器官組織對劣秀蛋白量的需求也隨之增加。適當的爲寶寶增添雞肉、牛肉、雞蛋、魚蝦、奶製品及豆製品等，主食上多選用小米、大米、小紅豆等，也能滿足孩子對優質蛋白的需求。春季寶寶的生長髮育很快，建議家長多選用魚蝦、豆製品、芝麻和海產品等食品，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還當留意提供含維生素D較豐富的飲食，如奶、蛋、植物肝、海產品等，值得注意的是，應當減少孩子過多的食用甜食，體內的鈣和維生素D被糖消耗，反而會讓孩子缺鈣。春天如果缺乏維生素很容易引發多種疾病，如口角經常發炎、齒齦難出血健康飲食，皮膚變得粗糙等。爸爸媽媽應當留意多給寶寶吃油菜、番茄、芹菜、菠菜、青椒、捲心菜、花菜等蔬菜外，還當多吃山芋、胡蘿蔔、馬鈴薯，帶寶寶郊野踏青時也可採一些野菜帶回家吃，如薺菜、苜蓿、香椿、莧菜等，根據寶寶的興趣，包餃子，做餛飩，春捲都可以，天然又影響。
兒童春季的飲食一定要保證足夠安全才可以，抓住孩子的生長高峯爲孩子進補是一件好事兒，但是要補得更天然健康纔是明智的，當代寶寶對各類營養素的需求都可以通過食物直接獲得，仔細學習一下滋補守則，希望對您有所啓示呦。
