大人空腹喝奶粉好嗎，現在大家都很注重身體的營養攝取了,如果飲食方面比較不規律的話,有些成人會在家裏備好奶粉，那大人空腹喝奶粉好嗎？下面是我整理的相關信息供大家參考使用。
大人空腹喝奶粉好嗎1
由於水在奶粉中佔較大比重，空腹喝較多的奶粉，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，奶粉在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而奶粉又是流質的乳汁，胃排出更快。奶粉中含有豐富的優質蛋白質，這些蛋白質的主要作用是構成人體新的組織，還對原有組織有修補作用。若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，寶貴蛋白質還會被人體分解作爲熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用。
大人怎麼喝奶粉才正確
由於空腹喝奶粉，奶粉很快被消化，奶粉中的.蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。喝奶粉之前最好吃些其他食物，或一邊吃食物一邊喝奶粉，以降低體內乳糖濃度，以利於奶粉中營養成分的吸收。
空腹喝奶粉不但不利於吸收，還會把有益物質經過腸胃排出體外，並且會在大腸內沉澱成一種有毒的物質，長期空腹喝奶粉會對大人的身體造成嚴重的危害，最好是喝奶粉前吃一些食物，或者是邊吃食物邊喝奶粉，這樣可以把有益的蛋白質充分吸收。
大人空腹喝奶粉好嗎2
嬰兒奶粉大人能喝嗎
一般不建議喝。嬰兒奶粉是專門針對嬰兒的需要研製的，奶粉的配方以母乳爲參照，主要是易被嬰兒的腸胃消化吸收，不但起到是小寶寶的糧食的作用，還要補充母乳中所不足的鈣、鐵、DHA、ARA。而成人所需要補充的蛋白質和維生素，嬰兒奶粉不能夠滿足，嬰兒奶粉中的乳糖含量還非常高，成人喝了容易不耐受。所以，嬰兒奶粉是不建議大人喝的。如果害怕浪費，可以沖淡後偶爾喝。
嬰兒奶粉大人喝了的影響
嬰兒奶粉口感不好
一般成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味，喝的時候會感覺腥味很濃，甚至難以下嚥。
嬰兒奶粉還容易導致成人腸胃不適
因爲嬰兒配方奶粉中乳糖含量非常高，而成人對乳糖的消化能力遠不及嬰兒，因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉，不僅營養吸取不到位，還會造成乳糖的消化不良，表現爲腹脹、腹瀉等症狀。尤其是產婦在產後身體較弱，如果再發生腹瀉，更會影響身體恢復。
如何避免嬰兒奶粉浪費
在沖泡奶粉時常常把握不好量，導致衝多了的媽媽們可以平時準備兩個奶瓶，在一個奶瓶裏泡好奶粉之後，然後分成兩份，一瓶直接給孩子飲用，如果孩子喝得完在倒另外半瓶給寶寶繼續喝，而如果孩子今天胃口不是很好的話，那麼剩下的奶粉也沒有被污染過，可以放到保溫裏下次在餵給寶寶喝，當然最好可以在最短的時間內喝完。
嬰兒奶粉的其它妙用
做酸奶
原料：嬰兒奶粉、酸奶機、發酵劑。
做法
1、先將溫水倒入容器，然後加入5勺奶粉攪拌至全部融化。
2、奶粉衝調好後加入酸奶發酵劑。
3、放入酸奶機中，大約8個小時即可以食用。
注意：做的時候比例並不固定，可以自己嘗試。另外，還可以根據自己的喜好，在成品中添加白糖、水果等。
做奶茶
原料：奶粉、紅茶、白砂糖。
做法
1、將茶葉用開水過濾一遍，然後第二遍的茶水留下。
2、大約150ml茶水加入兩勺奶粉，再攪拌均勻。
3、根據自己的口味添加適量的湯就可以食用了。
注意：如果想做燒仙草還可以在裏面添加適量的黑涼粉、紅豆、花生等。
