維生素c片的功效與作用，各種維生素都是人們身體的必需營養素，其中維生素C是最廣爲人知的，也是人體最需要的維生素之一，需求相對較大，所以你有了解維生素c片的功效與作用嗎？
維生素c片的功效與作用1
1、具有抗氧化的優點：維生素C可以消除導致皮膚氧化的自由基。這些自由基也是導致皮膚老化的主要原因。因此，維生素C可以延緩衰老，防止皺紋和色斑提前出現，並達到延緩老化的效果。
2、具有美白祛斑的功效：維生素C還可以抑制皮膚中黑色素的'形成，可以使皮膚上的色斑變淡，能夠美白皮膚和提高皮膚亮度的作用。
3、能增強皮膚耐受力：維生素C可以使新陳代謝速度提升，提高皮膚免疫力，增強皮膚細胞，增加皮膚彈性，還可以增強皮膚對陽光和紫外線的抵抗力。
4、具有促進膠原合成的優點：皮膚的真皮富含膠原蛋白，這也是支撐皮膚的重要部分。然而，隨着年齡的增長和外部因素的影響，皮膚中的膠原蛋白不斷流失。補充維生素C可以加快合成膠原蛋白，防止皺紋過早出現。
5、具有加速傷口癒合的優點：如果皮膚上有傷口，維生素C的使用也可以使傷口恢復得更快，這樣皮膚可以儘快恢復。皮膚上也有疤痕。維生素C也可以在脫鹽中發揮一定的作用。
維生素c片的功效與作用2
VC片功效一、促進傷口癒合
維生素C是膠原蛋白、左旋肉鹼和某些神經遞質生物合成所必需的； 維生素C也參與蛋白質代謝。膠原蛋白是結締組織的重要組成部分，在傷口癒合中起着至關重要的作用。
VC片功效二、抗氧化
維生素C也是一種重要的生理抗氧化劑，目前科學家們正在研究維生素C是否通過其抗氧化活性限制自由基的破壞作用，這可能有助於預防或延緩某些癌症、心血管疾病和其他因爲氧化應激引起的疾病。肌膚的美白與VC的抗氧化功效關係也十分密切，據調查現實，每天攝入足夠VC片的人羣，其肌膚也比其他人羣的要好。
VC片功效三、預防壞血病
VC可以改善血管脆性，結締組織減少，從而引發一系列症狀，例如毛髮粗糙，牙齦出血等，這都是壞血癥的症狀，以前常見於不能定期攝入足夠VC的水手身上，但是隻要定期攝入足夠的VC，便可輕鬆預防和緩解此證。
