黑豆當歸紅棗湯的做法和功效，黑豆當歸紅棗湯能滋補強壯身體，是生活中特別受歡迎的養生湯，涼涼的秋天就是要來一碗暖暖的當歸湯，加上紅棗黑豆，對於女人來說可是一種滋補良方，下面是黑豆當歸紅棗湯的做法和功效。
黑豆當歸紅棗湯的做法和功效1
用料
當歸：3、4根
紅棗：隨意咯 喜歡多少加多少
黑豆： 用手抓兩把 也是很隨意的哦
紅糖：隨意 看自己咯 不過稍微多一點
雞蛋： 吃多少拿多少 杜絕浪費哦
將當歸切片 當歸根和須都要用哦
紅棗黑豆當歸湯的做法
將紅棗、黑豆、洗乾淨
雞蛋先煮熟，剝殼
將切好的當歸、紅棗、黑豆、雞蛋全部都扔鍋裏大火燒開後 該小火 加紅糖 煮到黑豆的皮沒有褶子。
功效
1、養血益腎
養血益腎是黑豆當歸紅棗湯有重要作用，自古以來當歸就是滋補身體的重要食材，它與黑豆和紅棗一起煲湯喝會讓它的滋補功效更加出色，能補虛損也能滋養肝腎，還能養血益精，對增強人體素質有很大的好處。
2、預防癌症延緩衰老
黑豆當歸紅棗湯中含有豐富的維生素a和微量元素硒，還有一些天然的黑色素，平時人們食用這種養生湯，可以快速把這些營養成分吸收和利用，既能清除身體內的自由基，延緩人體衰老，也能減少人體內過氧化脂質的生成，能有效預防人體細胞發生癌變。
3、增強身體免疫力
平時多喝黑豆當歸紅棗湯，能有效提高人體免疫力，因爲這種湯品中不得含有豐富的維生素，還含有一些賴氨酸和蛋氨酸，還有組氨酸等多種對人體有益的'氨基酸，這些物質被人體吸收以後，能調節人體生理機能，更能增強身體免疫功能。
4、滋陰補血
黑豆當歸紅棗湯具有滋陰補血的重要功效，因爲當歸和黑豆則本身就是具有補血功效的特色食材，平時他們一起煲湯和能吸引補血，也能健脾益氣，他們對女性產後身體虛弱以及乳汁不足，還有氣血虧損等不良症狀都有明顯調理作用。
黑豆當歸紅棗湯的做法和功效2
一、做法
1、紅棗+黑棗+黑豆+紅豆+黑米+當歸
功效：大補，紅棗當歸都是補血補氣的，黑豆黑豆黑棗是強壯筋骨補腎的，紅豆補心臟的。
如果你身體非常好就不要這樣大補了吧。過了頭容易上火呢。
2、當歸黑豆藥枕
原料:當歸750克，黑豆1000克。製作:將當歸曬乾，研爲粗末，與幹黑豆充足混合，用紗布包裹縫好，裝人枕芯，製成藥枕。功效:補腎益精，補血活血，養心安神。適應證:心脾兩虛型、心膽氣虛型失眠。
3、紅棗黑豆當歸湯
當歸主要用也是補血，脂降血壓的。黑有補血的作用，還能補腎壯陽作用。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
4、當歸穿心黑豆湯
功效：一般慢性咳嗽還是可以試試的，
5、糯米紅棗枸杞當歸黑豆粥
功效：枸杞子是滋陰補腎，抗衰老，調血脂降血壓，明目的功效。 當歸主要的作用也是補血，調血脂降血壓的。 糯米補血，主治脾胃虛寒 黑豆也有補血的作用，還能補腎壯陽。
二、功效
1、改善肺部通氣功能，提高體力
研究發現，將當歸泡水喝或者是製作成爲當歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有着很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，並且對於體力的恢復以及提高也有着很好的效果。
2、提高身體免疫力
現代科學研究發現，當歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當歸本身所含有的多糖，在進入身體之後對於體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用，很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。除此之外，健康的人羣服用當歸之後還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化，令身體越來越健康。
3、防治癌症以及腫瘤
當歸泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠有效的調養身體，同時對於各種腫瘤效果也是非常不錯的。據悉，當歸對於腫瘤和癌症都有着很好的治療效果，特別是對於婦科腫瘤效果更加的出色，例如一些由於氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。專家建議，如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌症患者，任何藥石無效的情況下，可以選擇當歸來調養身體。
4、消炎
除了以上的功效之外，當歸也是一種生活中常見的消炎藥，因爲當歸中含有兩種名字叫做本內酯以及正丁烯內酯的物質。這兩種物質在進入身體之後能夠有效的鬆弛我們的器官平滑肌，對於支氣管氣喘也有着很好的作用，能夠治療呼吸道炎症。如果是將當歸外用，你們對於一些膿腫還有潰瘍效果很好，促進身體恢復健康。
5、抗貧血
中醫方面認爲當歸具有很好的補血活血作用，並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。
6、美容養顏
當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，並且抑制出現氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對於身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝，這樣不僅對身體有着很好的保健作用，同時還具有美容養顏的功效，令你越來越漂亮。
7、對心血管系統的作用
據悉，當歸中含有的揮發油能夠很好的作用在心血管系統上面，令心悸的收縮頻率下降。科學家在家兔的身上進行了實驗，發現使用當歸之後，兔子的心房不應期就會延長。所以說，日常服用當歸或者將當歸泡水喝，能夠很好的治療心血管方面的疾病。
8、抗菌
研究發現，當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用，對於各種細菌具有一定的抑制作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。
9、抗血栓
科學家在動物的身上進行了實驗，發現老鼠口服當歸泡水之後，身體中血漿凝血的時間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，並且血栓的增長速度也會有着明顯的減慢。所以說，將當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。
