冬季喝紅茶有哪些好處

冬季喝紅茶有哪些好處？紅茶是一種很常見的茶飲，在生活中，喝茶的人是有很多的，其中紅茶是比較受歡迎的，很多人在冬天的時候都會選擇喝紅茶，下面小編爲大家分享冬季喝紅茶有哪些好處，一起來了解一下吧。

冬季喝紅茶有哪些好處1

冬季喝紅茶的好處：

1、預防流感

在冬季人的陽氣會減弱，生理功能也會減退，很容易被病毒侵害。紅茶中含有可以消炎殺菌的黃酮類化合物，冬季喝紅茶可以消炎殺菌、預防流感。

2、養胃

紅茶中的茶多酚在氧化酶作用可以發生酶促氧化反應，減少了對腸胃的刺激。冬季喝紅茶不但不會傷胃還會養胃呢，紅茶可以增進人體消化，保護胃粘膜。

3、解油膩、清腸胃

冬季人們喜歡打邊爐、涮羊肉等大魚大肉的，再加上冬季人們不喜歡運動所以很容易出現消化不良的情況。冬季喝紅茶可以促進食物的消化，解油膩、清腸胃。

4、暖身抗寒

紅茶是屬於熱性，可加速人體血循環，在冬季喝紅茶可以暖身健體及增強人體的抗寒能力。

5、降低有害膽固醇

每天要喝5杯紅茶的人,與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比,前者體內的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。低密度脂蛋白被稱爲“壞膽固醇”,它會增加患心臟病的`危險。

6、預防骨質疏鬆

紅茶除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。研究表明,鉀不僅有增強心臟血液循環的作用,還能阻止或減少鈣在體內的消耗。另外,紅茶中所含的錳也是骨結構不可缺少的元素之一。

冬季喝紅茶的禁忌如下所示：

1、紅茶不宜放涼飲用,否則會影響紅茶的效果,不僅達不到暖胃效果,而且如果放得太久,那樣茶葉的營養價值會有所降低,而且還很容易誘發腹泄。

2、不少人喝紅茶喜歡往裏面加糖,其實平時喝茶就是藉助了茶葉的苦味刺激消化腺,加快消化液的分泌,從而達到促進消化效果,如果往茶里加糖,那樣會抑制消化和清熱效果,在一般情況下,紅茶還是不適宜配合着糖來喝,可是在古籍裏有茶葉配白糖的食療方法,這作爲食療可以。

3、晚上喝紅茶時要少放茶葉,忌飲濃的紅茶,以免太過於興奮而睡不着。

在紅茶中含有一種類似於抗氧化劑的化合物，這種化合物能防止心臟病跟中風。研究表明如果能堅持每天喝一杯紅茶，那麼跟不喝茶的人相比，患上心臟病的風險會降低到40%以上。

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爲什麼當下喝紅茶最養人

1、暖體抗寒

藍妙紅茶外形微卷烏褐油潤，採用妙古金有機茶園原料，沖泡出來的湯色深橙帶紅非常油潤透亮，金圈明顯，而金圈是判斷紅茶品質因素之一。

午後迎着光束，飲一口「金湯」，只覺得人的疲憊去了一半，身心舒緩許多。

2、養胃溫潤

由於發酵程度的不同，紅茶比起綠茶來，茶多酚的含量要少得多，對腸胃的刺激很小。

蓋碗搖香，幹茶香即舒適明顯，沸水沖泡後，茶香馥郁，花香悠悠，沁人心脾，入口即覺得湯感非常乾淨純粹，純正自然，不摻雜任何雜質的醇正；米湯的順滑細膩貫穿始終，口感飽滿，稍悶泡稠糯感明顯，溫暖的熨帖着五臟。

悶泡之後葉底紅棕，顏色均勻，非常柔軟有彈性，有一定的成熟度。

紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，常飲加牛奶的紅茶，亦能一定程度保護胃黏膜，緩解胃寒不適。

3、解膩助消化

自己親身經歷，包括身邊常年飲紅茶的朋友，都能感受到紅茶去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾的作用。

冬季大魚大肉後，或是日常飲食感到油膩和胃脹的時候，飲一些紅茶就能緩解許多。不愧是通過歐盟最高有機認證和中國有機認證的雙有機茶！

冬季閒來品飲，最是養人。喝上一杯紅茶暖暖胃是沒有問題的，雖說紅茶對人益處良多，但每個人的生活習慣不同，要學會合理的掌握喝茶的時宜，才能把茶喝出想要的感覺。