紅棗養生茶怎麼搭配，紅棗是大家非常喜歡的一種食材，棗本身具有補中益氣、養血安神的功效，現在也有不少人喜歡喝紅棗養生茶，那麼紅棗應該要跟什麼搭配呢？本文內容教大家紅棗養生茶怎麼搭配。
紅棗養生茶怎麼搭配1
1、紅棗枸杞茶
紅棗養生茶有很多種不同的搭配方法，紅棗本身具有補中益氣、養血安神的功效，若是與枸杞一起泡茶，起到的效果會更好，而且還有着降低膽固醇的作用，長期飲用紅棗枸杞茶，還能抗衰老。
2、薏仁紅棗茶
薏仁是一種常見的中藥，如果和紅棗一起泡茶飲用，可以幫助腸胃排解毒素和垃圾，有着一定的養胃功效，還能使皮膚紅潤有光澤，起到美容護膚的作用，非常適合體弱多病等人羣食用，增強自身的抵抗力。
3、龍眼紅棗茶
其實也可以將龍眼、玫瑰花瓣、紅棗等食材泡茶飲用，也具有不錯的養生作用，它可以幫助調理身體，而且還能改善睡眠，適合長期飲用，平常需要趁熱喝，效果會更好。
紅棗養生茶怎麼搭配2
1、和枸杞搭配
和紅棗一樣，枸杞也是大家非常喜歡的一種食材，確切地說，它是滋補的藥材，不過，可以煮湯喝，也可以泡茶喝。紅棗枸杞養生茶可以對抗衰老，降低膽固醇，是非常有用的養生茶。先將二十克枸杞和二十五克紅棗放入到熬杯子裏面，再衝入開水。
2、和薏仁搭配
薏仁也是一種藥食同源的材料，可以煮粥，具有健脾胃、護髮、美白肌膚的功效。薏仁和紅棗搭配煮的'養生茶非常適合大病初癒的人喝，可以使免疫力增強，還能夠美容養顏。準備好兩克綠茶，而是無可紅棗和五十克薏仁，先將紅棗和薏仁煮爛，再加入泡好的綠茶汁就行。
3、和綠豆搭配
紅棗可以補氣血，綠豆能夠降火，健脾胃，紅棗綠豆養生茶能夠健脾養胃，還能夠溫肝養腎。先準備五十克紅棗、五十克綠豆和適量的紅糖，再將綠豆和紅棗一起放入鍋子裏面，加入水煮至軟爛，再加入一些紅糖即可。
4、和人蔘搭配
人蔘是非常珍貴的中藥材，具有極強的滋補功效，打造可以補氣血，兩者搭配做的養生茶可以補中益氣，還能夠固本止血。先準備125克紅糖、9克人蔘和250克紅棗，將紅棗和人蔘放入鍋中，加入清水煎煮，待到紅棗軟爛，再加入紅糖調勻。
