你知道女生養生茶怎麼搭配好嗎？生活中，很多女性爲了自己的身體能夠更加健康，也是會選擇喝養生茶來養生的。但養生茶可不能亂喝，其搭配的有技巧的`。下面小編爲大家分享一下女生養生茶怎麼搭配，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
女生養生茶怎麼搭配1
一、女人養肝茶
原料：枸杞子5克、貢菊3克、決明子5克
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤爲適宜很適合秋日進補。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。
二、減肥通便茶
桃花茶:“三月桃花別樣紅”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鮮的桃花泡水喝很是不錯。中醫認爲，桃花味苦，性平，主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便祕，有便祕引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
三、補血養生茶
首先要先將綠豆以及紅棗洗乾淨，然後將綠豆以及紅棗放入水中煮，開始時以大火煮上十幾分鍾，再用小火進行熬煮。最後加入適量的紅糖過濾殘渣取湯汁就可以飲用了，由於綠豆容易產生脹氣，所以如果消化功能不太好的話，則不建議飲用。
女生養生茶怎麼搭配2
1、女人解鬱茶
玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，月經不暢的女性不妨喝一點。有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。胃常不適的女性，可備些幹玫瑰花，取上五六片，放在杯子裏，用熱水衝來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。
2、女人調經茶
月季素有“天下風流”的美稱，其色、態、香俱佳，而且“一年長佔四季春”，可以從5月開到11月。中醫認爲，月季花茶是“調經茶”，因爲月季味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效。石顯方說，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經，長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。
