女人補氣養血養生茶

你知道有哪些女人補氣養血養生茶？生活中，很多女性因爲生理原因，身體的氣血會比較稀缺，所以身體就比較虛弱。其實這可以通過喝一些養生茶的方式來調理。下面小編爲大家分享幾種女人補氣養血養生茶，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

女人補氣養血養生茶1

1、活血養生茶

冬天喝一些活血養生茶對於身材大有益處，製作時必要籌備一百克黑豆以及十克蘇木以及適量的紅糖以及淨水。製作的時間把黑豆以及蘇木洗好，放在鍋中加淨水煮熟，然後把黑豆以及蘇木掏出，把籌備好的紅糖放入煮黑豆的湯汁中，等紅糖化開之後就可以掏出飲用。

2、補血養生茶

補血養生茶也是最適宜冬天喝的一種攝生保健茶品，製作時它必要三十克紅棗以及三十克綠豆，以及適量的紅糖以及淨水。製作時把紅棗以及綠豆洗好加清水煮開，然後用中小火煮到綠豆軟爛，再參加紅糖調勻，煮好之後掏出過濾，得到的湯汁直接飲用就可以，這種補血養生茶擁有優良的補血作用，能淘汰人們面色暗黃的涌現，是時還能明目降血也能利尿潤喉。

3、消炎明目養生茶

消炎明目養生茶也尤其適宜人們冬天飲用，在冬天中許多人都會涌現紅眼以及結膜炎以及其他的上火症狀，這時用黃豆三十克，桑葉十五克一塊兒加淨水煮制，煮好之後掏出湯汁就能直接飲用，可以讓人們的上火症狀消散，此外用黃豆以及桑葉製成的消炎明目茶還能掩護心腦血管，也能防備更期綜合症。

女人補氣養血養生茶2

女人減肥養生茶

1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。

2、吉姆奈瑪茶：

有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裏不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：

古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的.作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便祕跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

4、杜仲茶：

可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

5、烏龍茶：

可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。