引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習慣，例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視；家長在吃飯時批評或責打孩子等。因此對正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來。家長還要注意食物的烹調，如色、香、味要經常有變化，以提高孩子的興趣，達到促進食慾的目的。另外，厭食與營養素的缺乏有關。如維生素B1缺乏時腸蠕動減少，食慾就會降低。同時被人們忽略的是，缺乏賴氨酸會引起肌肉無力，腸蠕動減弱，也會造成食慾低下。
賴氨酸是人體的一種必需氨基酸，參與胰腺中各種消化酶的合成，可以促進消化。如果孩子因長期厭食而出現營養不良的症狀及體徵時，則需適當補充賴氨酸及維生素B1，以促進腸蠕動增強，食慾增加，胃口改善。賴氨酸必須由食物中攝取，它主要存在於動物性食物中，但在食物的烹調過程中容易被破壞。因此也可以服用一些營養補充劑，如雅培維他靈兒童多種維生素及賴氨酸糖漿，它富含賴氨酸、多種維生素和適當的鈣、磷，能自然促進胃口，增強抵抗力，對解決兒童厭食有明顯的功效。
