大棗可治高血壓月經不調
1.高血壓：大棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。
2.失眠：大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。
3.食慾不振、消化不良：大棗10枚(炒焦)，橘皮10克(或陳皮4克)，共放保溫杯內，沸水沖泡10分鐘，飯前飯後代茶飲。
4.腹瀉：大棗10枚，薏米20克，乾薑3片，山藥30克，糯米30克，紅糖15克，共煮粥服食。
5.神經衰弱：大棗10枚，枸杞15克，水煎半小時，再將雞蛋兩隻打入同煎，至熟食用，每日兩次。
6.貧血：大棗50克，綠豆50克，同煮，加紅糖適量服用，每日一次，15天爲一療程。
7.月經不調：大棗20枚，益母草、紅糖各10克，水煎服，每日兩次;或大棗5枚，生薑2片，桂圓肉適量，同煮食，每日一次，連服數日。
吃大棗時的注意事項
在日常生活中大家也可以食用大棗來調養身體的疾病，現特爲大家推薦一箇中老年人低血壓症的食療方——選擇大棗20枚，太子參10克，山藥30克，薏米20克，蓮子10克，大米50克，將以上諸藥洗淨，與大米同煮爲粥，早晚食用，其具有補中益氣，健脾升壓的食療效果。
