喝什麼茶可以養肝排毒，飲茶是一種很好的養生習慣，一般愛喝茶的人大概多半是中年人，年輕的人很少喜歡喝茶，但你知道,喝茶不只是養生那麼簡單，對身體的某些部位更有養護作用，下面來看看喝什麼茶可以養肝排毒。
蜂蜜檸檬茶,養肝護肝茶
蜂蜜和檸檬都是人們比較常見的東西,把這兩種材料混合製成的蜂蜜檸檬茶不僅有護肝作用,還有養顏美容的作用。
蒲公英茶養肝護肝茶
蒲公英是一種藥食兩用的植物,具有苦味、性寒、清熱解毒、除溼利尿的功效,也有保肝護肝的功效。
金銀花茶茶，養肝護肝茶
金銀花相信大家都知道,是一種比較常見的中草藥,具有清肝明目,平肝涼血,抗病毒,補血養血的功效。金銀花泡茶對養肝有很好的效果。
白菊花茶養，肝護肝茶
白菊花茶能明目,這是衆所周知的,這是因爲菊花具有平肝明目,清熱解毒的功效。特別是對女性來說,可以經常飲用白菊花茶。
紅棗枸杞茶,養肝護肝茶
紅棗具有補氣補血的功效,枸杞具有養肝明目、滋陰潤肺的功效。二者同飲,既可美容養顏,養出好氣色,又能護肝保肝、排毒。
這些茶非常適合女性來飲用,特別是備孕的女性,更需要身體各系統都能保持健康。
1、養肝護肝茶之杞菊烏龍茶
取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。
2、養肝護肝茶之蜂蜜檸檬茶
蜂蜜和檸檬都是生活中比較常見的，將這兩種食材混合在一起所製成的蜂蜜檸檬茶不僅能護肝，而且還可以養顏美容。
3、養肝護肝茶之蒲公英茶
蒲公英是一種藥食兼用的植物，味苦，性寒，能夠清熱解毒，除溼利尿，還可以保肝護肝。
4、養肝護肝茶之金銀花茶
金銀花相信大家都知道，也是一種常見的.中草藥，能夠清肝明目，平肝涼血，抗病毒以及補血養血。用金銀花泡茶對於養肝是非常好的。
5、太子參大棗陳皮茶
準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。
6、養肝護肝茶之紅棗枸杞茶
紅棗能夠補氣補血，枸杞能夠養肝明目，滋陰潤肺。兩者一起泡茶來喝，既可以美容養顏，養出好氣色，又能夠護肝保肝，並且排出毒素。
7、養肝護肝茶之三七花茶
準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
8、養肝護肝茶之白菊花茶
白菊花茶可以明目，這是衆所周知的，那是因爲菊花對於肝臟的保養效果非常好，能夠平肝明目，清熱解毒。尤其對於女性來說，可以經常喝白菊花茶。
1、白菊花茶
肝不好的人火氣盛，暴躁易怒、愛生氣，眼睛容易紅腫脹痛，每天用白菊花泡茶喝可以養肝，減少肝火，如果用菊花和薄荷一起泡更好。
2、枸杞茶
有些人總覺得眼睛很乾，看東西不清楚，這說明肝血不足，氣血不好，可以用枸杞泡茶喝。有補腎、養肝、明目、改善視力疲勞等功效。尤其適合長時間在電腦前的工作的'人羣。
3、決明子綠茶
這款茶有清肝、降脂、明目、平肝的功效，視力模糊的人羣適合飲用。把決明子和綠茶一起泡好飲用。
4、黃芩茶
把黃芩加水煮15分鐘，然後用黃芩水沖泡綠茶飲用。可以清肝毒、下肝火。
5、玫瑰菊花茶
玫瑰和菊花一起用開水沖泡飲用，可以舒肝、平肝、解鬱、清熱、明目。對口乾舌燥、肝火旺、眼澀有一定的療效。
6、杞菊烏龍茶
把枸杞，菊花和烏龍茶一起用沸水沖泡飲用，經常飲用可以清肝毒，下火清熱，養肝和胃。
7、百合銀耳茶
把銀耳、大棗、蓮子、百合、冰糖加水煮30分鐘，每天飲用可以滋樣肝胃，有清熱護肝的作用。
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的`發生都是有利的。
4、茵陳茶：有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人羣使用。
5、金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用。
擴展資料
1、飲食有度。養護肝臟可吃一些含維生素、蛋白質豐富的食物，比如新鮮的果蔬。前提是一定要控制食用量，若攝入的熱量太高，消耗不了，也會得肝病。
2、晨起動一動。早晨是肝氣最活躍的時候，此時可以走一走，動一動，將氣機調動起來，將肝臟功能調整到最佳狀態。如果老睡懶覺，肝臟功能也會受到影響，人也沒力氣。
3、定時活動。感覺疲勞時，伸個懶腰，活動活動筋骨，就可以讓氣血活躍起來。偶爾騎車下班，看似簡單的活動，卻都是養肝的好方法。
4、按摩穴位。可以每天敲敲膽經，膽經位於身體外側，用雙手握拳稍微用點勁敲打左右大腿外側各50次。敲膽經能加速膽汁分泌，提升人體的吸收能力，同時具有調理情志、緩解緊張情緒等作用。
