經期能喝牛蒡茶嗎，牛蒡茶是以中草藥牛蒡根爲原料的純天然茶品，它的功效有許多，並且常常食用對人體有益處，我們都知道，女性在月經期間是有很多食物不宜食用的，那麼經期能喝牛蒡茶嗎？
經期能喝牛蒡茶嗎
1、其實，在月經期進行服用牛蒡茶是完全可以的。牛蒡茶性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛溼、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。
2、根據這個說法女性月經期間需要排毒，喝牛蒡茶是有好處的，所以女性來經期間喝牛蒡茶不會有很大的副作用，但是要注意觀察和間斷飲用，不要飲用過量，一般不會有問題。
3、在月經期間喝牛蒡茶的時候，一定要注意適當飲用。要比原來飲用的時間間隔要稍微長一些，這樣纔會有很好的飲用效果，纔會更好的針對女性月經期出現的月經問題有一定的輔助排毒作用。
經期喝牛蒡茶的好處
1、女性在月經期所損失的血會在飲用牛蒡茶的時候會得到很好的補償，因爲在牛蒡當中含有優質的鐵元素，所以在服用牛蒡茶的時候就會有很好的補血效果。但要提醒的是，女性在經期間一定要適量飲用牛蒡茶。
2、牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起着重要的作用。
3、經期喝牛蒡茶能促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。此外，還可以促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。
總結
女性在月經期間是可以喝牛蒡茶的，但記得要比以往飲用的量要少才行。如果在飲用後出現身體不適的症狀，一定要馬上停止飲用，並儘快到醫院治療。
牛蒡茶有什麼好處
1、排出體內毒素：
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時——3天）、降脂、減肥（20天——40天）十分有效。
2、補充所需營養：
牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起着重要的作用。
3、調節人體平衡：
中醫認爲：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也就是說連接各臟腑而環繞人體的主要經絡爲十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。
牛蒡茶副作用
1、初次飲用可能腹瀉
飲用牛蒡茶富含膳食纖維，有幫助通便、排泄的作用，然而首次飲用牛蒡茶可能會稍有不適，可能會出現排便功能增強的情況，因而部分人會出現輕度腹瀉。
2、飲用不當容易上火
個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。此外不宜常因過濃的牛蒡茶，長期飲用較濃的牛蒡茶也會容易上火。
3、不宜過量飲用
牛蒡茶最佳飲用量約爲5-8克，不可過量飲用，牛蒡子有輔助降三高的作用，具有低血壓、低血糖、地血脂的功能，但是如果過量飲用，反而可能會出現不適。
4、孕婦嬰兒不宜服用
牛蒡茶有活血化瘀的作用，因此孕婦及嬰兒不可飲用，以免對孕婦及嬰兒造成不利影響。
5、脾胃虛寒者不宜
牛蒡性涼涼味苦，因此容易損傷脾胃，因此脾胃虛寒的人若常飲牛蒡茶則容易引起大便稀薄等胃腸不適。
特別注意事項和警告
懷孕和哺乳：如果您懷孕或哺乳，沒有足夠的可靠信息來證明牛蒡茶的安全性。注意安全並避免使用。
出血障礙：牛蒡茶可能會減緩血液凝結。牛蒡可能會增加出血性疾病患者出血的風險。
對豚草和相關植物過敏：牛蒡茶可能對菊科/菊科家族敏感的人引起過敏反應。這個家庭的成員包括豚草，菊花，金盞花，雛菊等等。如果您有過敏症，請務必在服用牛蒡茶之前諮詢您的醫療保健提供者。
手術：牛蒡茶可能會增加手術過程中和手術後的出血風險。在預定手術前至少2周停止服用。
牛蒡茶中毒：儘管很少有報道牛蒡茶中毒導致視力模糊，癲癇發作，幻覺，頭痛，發燒和定向障礙等症狀。這些中毒發生在茶葉被含阿托品的植物（如顛茄）污染時發生。牛蒡根很像顛茄和茄子。兩者都是有毒植物，所以從可靠來源購買牛蒡根至關重要。
牛蒡茶的一些潛在風險
牛蒡被認爲是安全的食物，但你應該只從有信譽的賣家那裏購買牛蒡茶，不應該在野外收集牛蒡。牛蒡植物與顛茄茄屬植物相似並且處於相同的植物家族中，其具有劇毒性。他們經常一起成長。
牛蒡茶是一種天然的利尿劑，所以如果你脫水，你不應該吃牛蒡茶。如果您還服用其他利尿劑，也不應服用牛蒡茶，因爲牛蒡茶會增加脫水。
如果您對菊花或雛菊過敏，您可能會對牛蒡茶有過敏反應的風險增加，應該避免。根據密歇根大學健康學院的資料，牛蒡根包含一種名爲菊糖的天然纖維。這種物質通常存在於水果，蔬菜和植物中，通常食用時沒有副作用。但是，對菊粉過敏的人應該避免牛蒡茶，以防止罕見但嚴重的過敏反應。
懷孕婦女或試圖懷孕的婦女不應服用牛蒡茶或補充劑。提醒孕婦和哺乳期婦女不宜服用牛蒡茶，因爲牛蒡茶可能對發育中的胎兒造成損害。
攝入牛蒡茶後，如果出現一種或多種副作用，請立即諮詢醫生。
