首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單

來源:秀美派    閱讀: 2.73K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單,,絲瓜也是我們生活中比較常見的一種蔬菜了,翠綠鮮嫩,吃起來清香脆甜,而且營養還十分的豐富,吃了對身體有好處,爲大家分享洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單1

將洋絲瓜清洗乾淨。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單

將洋絲瓜削皮,一定要削乾淨,不然會有筋。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第2張

將洋絲瓜的.心去掉。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第3張

將洋絲瓜切絲。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第4張

鍋裏倒油,倒入洋絲瓜,加入鹽,喜歡辣椒的放點青辣椒。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第5張

炒好裝盤即可。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第6張

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單2

食材

豬肉 500g

洋絲瓜 兩顆

八角 兩朵

花椒 適量

蒜 兩顆

生薑 兩塊

老抽 一勺

醋 一小勺

冰糖 三顆

菜油 適量

方法/步驟

菜市選一塊上好的肉(建議用瘦點的五花肉)我這用的夾縫肉(去晚了沒了)。用熱水洗淨待用。選兩顆新鮮的洋絲瓜。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第7張

洋絲瓜洗乾淨後,對半剖開,然後切成兩釐米左右的塊待用。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第8張

五花肉洗乾淨後也是切成塊待用(別切太大塊1-2釐米合適),如果和我一樣選的夾縫肉,就將肥肉和瘦肉分開待用。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第9張

輔料準備,蒜切成四瓣待用,生薑拍爛待用。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第10張

鍋裏倒入適量的菜油,燒紙油泡消失,將肥肉塊倒入鍋中煸,煸出更多的油,同時吃起也不會那麼膩加入兩小塊生薑。(五花肉就不需要煸了哦,五花肉就直接進去第六步)

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第11張

鍋裏倒入適量的菜油,燒紙油泡消失,將八角,生薑,花椒,蒜等香料倒入鍋中,炒香後將肉塊倒入鍋中加兩勺豆瓣,一勺老抽,三顆冰糖翻炒。炒至肉塊上色,緊實後加入適量的水,加一小勺醋。大火二十分鐘然後中火二十分鐘。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第12張

中火後,將切好的洋絲瓜塊倒入鍋中,該大火燒幾分鐘十來分鐘,待湯汁收得差不多了,加入適量雞精,食鹽調味起鍋。大功告成。

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第13張

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單3

蒜香洋絲瓜尖

食材

洋絲瓜尖 300g

幹辣椒 5個

蒜 4個

油 適量

鹽 適量

味精 適量

方法/步驟

第一步:新鮮的洋絲瓜尖去除老的部分,洗淨

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第14張

第二步:洋絲瓜尖切成段,蒜切成蒜蓉

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第15張

第三步:熱鍋放油,炒幹辣椒出香味,放入蒜蓉在一起炒香

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第16張

第四步:放入洋絲瓜尖,加少許水翻炒

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第17張

第五步:水分炒幹放適量鹽,味精翻炒均勻,裝盤

洋絲瓜該怎麼做好吃又簡單 第18張

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題