冬瓜那些人可吃那些人不能吃，不同和食材做出來的湯口感是不一樣的，而冬瓜是我們常見的烹飪食材，也是做湯的一大鮮美食材，冬瓜湯口感鮮美，還可以美容養顏。以下分享冬瓜那些人可吃那些人不能吃？
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冬瓜的適宜人羣以及不適合的人羣。
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人羣均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病症狀。而且冬瓜是屬於寒性的食物，對於促進食慾有好處，但是要注意女性經期一定要禁忌，以免導致月經不調或者是痛經的問題加重。
脾胃虛寒的人不宜進食冬瓜，因爲冬瓜性寒損陽，會加重胃寒者的病情，導致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食慾不振。還有要注意的是腎炎或者是腎衰竭的人羣要禁忌吃冬瓜，以免導致腎衰竭的加重現象。
剛動完手術或者是大病初癒的人不宜吃冬瓜，因爲冬瓜有促進體液循環和去熱利尿的作用，容易導致腎臟的負擔加重，而且也會出現體質虛弱的情況，所以要注意。
孕婦、產婦和哺乳期媽媽均可以進食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要進食過多;年幼的寶寶腸胃尚未發育成熟，最好慎吃冬瓜，以免冬瓜的寒性，會導致寶寶腸胃的刺激，出現腹痛腹瀉的問題出現。
冬瓜的適宜人羣以及禁忌人羣，上面都介紹了相關的內容，大家要對號入座，如果你是屬於不適合的人羣，一定要禁忌食用，以免對身體健康有所影響和傷害，所以說這些小常識大家都需要知道。
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哪些人不宜吃冬瓜？
一、脾胃氣虛者
一般的主要表現是常常會出現腹瀉，排便爛的狀況，也有的是表現爲胃部的畏寒、疼痛。
二、腎臟功能陰虛內熱者
多主要表現爲腰背部畏寒怕冷疼痛，腰膝冷痛，男士的陽痿、早泄。
三、陽虛肢冷者
一般主要表現是畏寒怕冷喜暖，四肢不溫。
四、生理期中的女性
由於這個時候子宮較爲需要暖的.自然環境，而冬瓜歸屬於寒涼的東西，因此不建議吃。除開冬瓜以外，茄子和黃菊花茶這些性涼的也都應當防止。
冬瓜全身都可以當藥：冬瓜皮利溼消腫、清熱去火，常見於水腫和氣血虛水腫等，還可用以催奶。
冬瓜子作用爲化痰止咳、清熱利溼放膿，運用於風熱咳嗽、清稀濁白等；冬瓜肉有益水、清熱解毒、祛痰、祛毒的作用，能冶療水腫、咳嗽、炎熱、解渴、瀉痢、痔漏等，還可醒酒毒、魚毒等。
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冬瓜的禁忌人羣
冬瓜在中醫上面來說是屬於比較寒性的東西，所以說體質比較偏寒的人就不適宜吃了。比如說經常會感覺到痛經，月經不正常的朋友，那麼就不建議吃太多冬瓜了，以免造成痛經的情況加重。
脾胃虛寒的人不宜進食冬瓜，因爲冬瓜性寒損陽，會加重胃寒者的病情，導致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食慾不振。
患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因爲冬瓜會使得人體的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過率，導致腎衰竭的現象出現。
剛動完手術或者是大病初癒的人不宜吃冬瓜，因爲冬瓜有促進體液循環和去熱利尿的作用，容易加重腎臟負擔，對體弱者的身體有一定損害。
女性朋友在懷孕和生產過後都是可以吃冬瓜的，但是不建議吃的太多了。小朋友也是可以吃冬瓜，但是要注意量。因爲冬瓜畢竟還是屬於涼性的食物，而且膳食纖維含量比較高，以免吃的太多了之後導致腸胃不舒服。
冬瓜的功效有哪些
減肥
冬瓜中含有豐富的營養物質，它含有的大多數物質可以將人體內的糖類轉化成脂肪，它能減少人體內的脂肪堆積，還可以將人體內多餘的脂肪消耗之後排出體外。
冬瓜中還有豐富的膳食纖維，這個物質對於促進腸胃蠕動有很好的效果，經常吃冬瓜可以幫助我們減肥。
美容養顏
冬瓜裏面有一種油酸物質，它能夠幫助我們的皮膚變白。這是因爲油酸這個物質能夠讓黑色素無法在體內堆積，從源頭上組織了黑色素的形成。如果是容易長斑或者變黑的膚質，多吃冬瓜就能使得皮膚變白了。
並且冬瓜籽中含有的蛋白質和瓜氨酸也能夠抑制黑色素的形成，從而起到美白的功效。冬瓜中含有的丙醇二酸，也有着潤澤皮膚，美容養顏的功效。所以食用冬瓜能夠美容養顏。
養髮
冬瓜中含有豐富的微量元素，而這些微量元素能夠預防少年白(也就是鬍鬚以及頭髮在年輕的時候就開始變白)以及脫髮掉髮等不良症狀。因此食用冬瓜還能養髮。
排毒抗癌
我們要知道冬瓜中含有的膳食纖維非常高，膳食纖維在促進腸胃蠕動方面有很好的效果，人們在食用之後能防止便祕的出現。還能讓我們腸道中的廢氣物排出體外，當然也包括一些致癌因素，因此冬瓜有排毒抗癌的功效。
預防冠心病
冬瓜中含有豐富的植物脂肪，這個物質到達我們人體之後會形成不飽和脂肪酸，這個物質能有效的抑制我們身體中的膽固醇，它能有效的幫助我們減少血液中的膽固醇，能促進血液流動。這樣就可以幫助我們預防冠心病的出現。
降血壓
冬瓜中維生素C含量比較高，100克冬瓜中含有18毫克的維生素C，78毫克的鉀，1.8毫克的鈉，因此高含量的鉀有助於排出人體內多餘的鈉，所以食用冬瓜能夠降低因爲高鈉而高血壓患者的血壓。冬瓜中含有丙醇二酸，丙醇二酸能夠防治高血壓。
降血糖
冬瓜中含有豐富的膳食纖維，而根據醫學研究來看，膳食纖維高的食物能夠改善人體的血糖水平，人體的血糖指數和食物中膳食纖維的含量成一種負相關的關係，因此食用冬瓜能夠降血糖。
祛溼消腫
冬瓜有祛溼的功效，祛溼一般也就意味着利尿，因此冬瓜對於腎水腫患者有益，並且冬瓜的鉀含量高，鈉含量低，有助於人體排出多餘的鈉。
冬瓜中含有大量的穀氨酸，天冬氨酸，精氨酸和鳥氨酸和Y-氨基丁酸，而冬瓜皮和冬瓜籽中這些氨基酸的含量比冬瓜肉高，而這幾種氨基酸能夠緩解人體內遊離的氨基酸毒害，從而起到利尿祛溼消腫的功效，所以冬瓜皮和冬瓜籽煮水的祛溼功效比食用冬瓜肉來得好。
總結：冬瓜雖然常見，但是在吃的時候好還是要注意，以免吃出來問題。冬瓜的功效非常多，比如說降血糖、降血脂還有祛溼消腫、排毒抗癌、預防冠心病等等。冬瓜的價格非常便宜，功效卻很多，所以大家平時在日常生活中一定要記得多吃冬瓜哦!
