去黑色素斑，爲什麼會有黑色素，是因爲什麼引起的，我們日常要注意護膚，如果是出現了黑色素沉澱，一般高發於黑色素細胞，多吃水果是可以起到去去黑色素的作用。去黑色素斑的方法
去黑色素斑的方法1
吃什麼淡斑去黑色素
1、檸檬
富含維生素C、鈣、磷、鐵等成分，可以美白還可bai以淡斑，黑色素是可以被維生素C抑制的，常喝檸檬水是可以起到淡斑的效果的，也可以用檸檬榨汁，敷在臉上，最好稀釋一下檸檬汁，因爲它會刺激皮膚。
2、西紅柿
富含維生素C，可以美白肌膚，最主要的一點是西紅柿有抗氧化的作用，能夠很好的抑制黑色素，也可以淡化色斑，熱量還低，還可以減肥，每天吃一個西紅柿，堅持下去不僅能淡化你臉上的黑色素，而且對你的身體也是很有好處的。
3、獼猴桃
獼猴桃是女性較爲喜歡的水果，營養非常豐富，特別是維生素C很充足，能避免皮膚髮生氧化，對淡化皺紋，避免黑色素生成，預防色素沉澱非常有效，讓皮膚保持白皙。
4、牛奶
牛奶中的乳清蛋白能淡化黑色素，還能有效淡化色斑。想要變白，平時可以喝點牛奶。小康康建議大家在選擇牛奶的時候以脫脂牛奶或低脂牛奶爲主，補充營養的同時減少熱量的攝入。同時注意，超市中常見的泡泡奶、紅棗奶、香蕉牛奶等，並非真正的牛奶而是一種奶飲料，含有大量添加劑，不僅不會補充營養，多喝會令人發胖。
5、蘋果醋
美白殺菌、淡化黑色素、補充肌膚養分及水分。它還是治療痤瘡的天然藥物，能從內部清潔皮膚。
吃什麼淡斑去黑色素
1、葡萄
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可有效清除體內自由基，起到抗氧化作用。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多。
2、西紅柿
每天1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治黑色素有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的。形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老（抗衰老食品)和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
4、石榴
石榴的殼很硬，很多看到它都不怎麼想吃，但它裏面的肉還是很充實的，而且味道很香甜，石榴含有一種叫鞣花酸的成分，這種成分有很好的抗衰老功效，而且可以保護細胞不受環境的污染，還可以一定的對抗輻射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些！
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質，幫助人體排除有害物質，讓肌膚看起來更潤澤細膩。所含的B胡蘿蔔素還抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。
6、豌豆
豌豆可以祛斑駐顏，是一種營養性食品，特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育；鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化；豌豆鮮品所含的維生素C，在所有鮮豆中更是名列榜首。
7、黃瓜
黃瓜額味道鮮美，脆嫩清香，備受女生青睞，它富含人體生長髮育和生命活動必須的糖類和氨基酸，豐富的維生素爲皮膚、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化皮膚，減少皺紋。所含果酸還能清潔美白肌膚。
8、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質（蛋白質食品)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性（女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
去黑色素斑的方法2
吃什麼排黑色素最強 多吃5種食物排除黑色素
一、獼猴桃
獼猴桃酸酸甜甜的，含有豐富的維生素C，它的美白效果是真心不錯的。能夠抑制黑色素的生成，而且也是夏季解饞的最好的水果選擇，長期食用就可以讓肌膚變得更加的白皙透亮。
二、枸杞
枸杞可以說是花青素之王，具有抗氧化的作用。枸杞可以用來泡水喝，也可以用它來熬湯喝，不同的服用方法都可以起到不錯的美容養顏的作用，可以更好的排除體內的黑色素。
三、菠蘿
菠蘿也是一種含有維生素C豐富的水果，大家都很喜歡吃，是因爲它可以起到很不錯的淡斑作用，因爲經常吃菠蘿可以幫助調節人體的新陳代謝，能夠讓肌膚更凸顯光澤潤滑。
四、甘薯
甘薯可以含有大量的黏蛋白，維生素C也是豐富的，維生素A的含量可以說接近於胡蘿蔔的含量了，經常吃甘薯可以降低膽固醇，減少皮下脂肪，能夠健脾胃，益腎陽，能夠更好的護膚美容。
五、黃瓜
黃瓜可以說是可以有效去除黑色素的蔬菜，黃瓜當中含有大量的維生素和遊離氨基酸，這些成分可以美容肌膚。有的人會用黃瓜來當面膜貼美白效果也是很不錯的。
生活中可以多吃以上的這些食物和水果來排除體內黑色素。除了吃這些食物之外，還可以通過一些日常護理的方法減少黑色素的生成。比如出門要塗防曬霜，要多喝水，減少紫外線的照射。還可以通過服用美白產品來幫助去除黑色素，比如日本薏仁美白丸就很不錯。
如果確實有美白需求，個人推薦膠原蛋白肽煥白雪白粒，其主要成分是膠原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋魚低聚肽粉。而且不含激素，孕婦都能吃，安全可靠，本身具有美白以及延緩衰老的作用，而且二者協同作用，美白效果更佳。
去黑色素斑的方法3
臉上皮膚堵塞排不出黑色素
毛孔堵塞如何保養皮膚
1、用洗面奶洗臉
爲防止卸妝用品的油性成份可能會有部份殘留在肌膚上，油污堆積的結果會使肌膚毛孔阻塞。洗臉一定用洗面奶再洗一次，千萬要洗乾淨不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗乾淨。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍幹。
2、認真卸妝
平時有化妝的MM注意看了哦！取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地塗於臉部、頸部，以打圈的方式輕柔按摩。鼻子以螺旋狀由外而內輕撫，卸除脖子的粉底要由下而上清潔。用面巾紙或化妝棉拭淨，直到面巾紙或化妝棉上沒有粉底顏色爲止。
3、堵塞物導出
毛孔如果被堵塞嚴重，可以去化妝品店買一套毛孔粉刺導出液，將毛孔內部的髒東西全部導出來，特別是一些痘痘、粉刺粒；日常也可以在家裏用雞蛋殼的內膜，有效去毛孔的堵塞物，長期堅持清理，還肌膚一個乾淨的毛孔。
4、去角質
卸完妝、洗完臉之後，可使用磨砂膏達到深層清潔的目的，但記得避開眼睛及嘴巴四周。去角質對於清除毛孔裏的老舊死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂後，皮膚的毛孔會較爲粗大，最好拍點化妝水或噴上爽膚水來收縮毛孔、保持皮膚的水分。
5、加強保溼
使用保溼精華液或保溼凝膠，防止肌膚乾燥，經常使用保溼面膜，肌膚的角質層一旦充滿水分，會因爲角質膨脹而讓毛孔顯得較爲細緻，同時肌膚水分充足可防止出油異常。調節好肌膚的水油平衡，就不怕出油而導致的毛孔堵塞問題啦！
6、收斂、滋潤肌膚
乾性皮膚的mm可利用柔軟化妝水來軟化角質，幫助養份滲透，以及使用溫和的弱酸性保養品並具保溼性的化妝水。油性皮膚的mm要用收斂化妝水在抑制皮脂分泌，並使用清爽及抑制皮脂分泌的保養品，防止油分停留在皮膚上，造成毛孔堵塞。
7、拒絕熬夜
熬夜、生活不規律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。這種現象最容易出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。所以愛美MM們還是乖乖早點洗洗睡吧！
8、選擇護膚品
維他命A酸的外用衍生物，果酸，杜鵑花酸，這成分都可以有效的收縮肌膚毛孔，並且可以有效減少肌膚油脂分泌，爲此在對化妝品的選擇上，我們適當選擇含有以上成分的護膚品，讓肌膚更健康，讓毛孔更細緻。
臉上皮膚堵塞排不出黑色素2
毛孔堵塞的原因
1、老化鬆弛
隨着年齡的增長，細胞新生力量減弱，必要物質如膠原蛋白、毛孔堵塞皮膚粗糙彈性蛋白纖維等生成減少，肌膚慢慢不再緊緻，毛孔自然也就不再緊緻，毛孔堵塞皮膚粗糙 很容易便會形成線狀的“雨滴形”毛孔。
2、缺水乾燥
毛孔堵塞皮膚粗糙細胞老化了，必然會幹燥缺水，令表皮肌膚缺乏滋潤，不再飽滿，時間長了，毛孔自然愈發明顯，粗糙也愈發明顯。
3、角質代謝緩慢
老舊角質堵塞毛孔，毛孔被漸漸撐大，越發顯得肌膚不平滑、膚質不均。
4、出油異常
毛孔堵塞，爲了排出更多的油脂，毛孔會漸漸粗大、明顯，肌膚漸漸粗糙。
毛孔堵塞該怎麼辦呢
1、使用檸檬汁疏通毛孔
檸檬汁由於含有一定的酸性，所以，對於油性肌膚、毛孔粗大、毛孔堵塞的.問題有着一定的改善和修復功效。美眉們可以在清潔皮膚的時候，在洗臉水中加上少量的檸檬汁，然後用加有檸檬汁的洗臉水打溼面部，輕輕拍打，就如同使用爽膚水一樣，經常這樣不僅可以收斂毛孔，有效幫助疏通堵塞了的毛孔，而且還能減少粉刺和痘痘的滋生，用檸檬汁來洗臉這個方法很有效的，更適合油性肌膚的美眉使用。
2、溼敷爽膚水疏通毛孔
美眉們可以通過溼敷的方式來疏通毛孔。選擇一款適合自己膚質的化妝水，然後放入冰箱中冷藏，半個小時後取出來，用化妝棉沾溼，敷在臉上毛孔較大的地方即可。長期使用這個方法能縮小毛孔，緊緻肌膚，這個方法有很多美眉都已經驗證過了，非常的管用哦。
3、通過有氧運動後補水來疏通毛孔
經常做有氧運動，可以改善肌膚的毛孔問題。有氧的運動是由體內調節，改善毛孔粗大的問題，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因爲運動可以促使血液循環加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔，讓肌膚的毛孔不至於被污垢堵塞住。需要注意的是，美眉們做完有氧運動後，需要及時爲皮膚補充水分，避免皮膚乾燥出油。
4、使用酸奶疏通毛孔
酸奶是很多美眉自制面膜都喜歡使用的，它的護膚功效非常好，不僅能夠有效美白肌膚、去除肌膚油脂，還能夠有效疏通肌膚的毛孔，令皮膚的毛孔變得更加呼吸順暢。把皮膚清洗乾淨，取適量的酸奶備用，將一張壓縮面膜紙浸泡在酸奶當中，浸泡一會兒之後，再將壓縮面膜紙取出，敷在臉上，並輕柔按摩，大約十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨皮膚。經常做酸奶面膜，可以讓你的皮膚毛孔乾淨清透不少。
5、不要塗抹太厚的護膚品
肌膚的毛孔也是需要呼吸的，美眉們塗抹護膚品不要塗抹太厚哦，以免影響皮膚的毛孔自然呼吸。除了不能塗抹太厚的護膚品之外，愛化妝的美眉們，卸妝也要卸得乾淨徹底，避免因爲卸不乾淨妝容而長時間堵塞肌膚的毛孔。
