蒸柿子的功效與作用，柿子中富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,不僅生柿子好吃,經過蒸煮或加工後味道也是清甜可口的,接下來我們一起去看看蒸柿子的功效與作用有哪些。
蒸柿子的功效與作用1
蒸柿子的功效與作用
1、預防甲亢
甲亢是人類的高發疾病，多因甲狀腺功能紊亂引起，嚴重時會導致 ，如果在日常生活中能多吃一些蒸柿子，就能預防這種疾病發生，因爲蒸熟的柿子中含有豐富微量元素碘，能滿足人體正常代謝時對這種物質的需要，而人類的甲亢就是因爲缺碘引發，所以人們吃蒸柿子能預防甲亢。
2、清腸排毒
清腸排毒潤腸通便，也是蒸柿子的重要功效，因爲蒸熟的柿子中含有一些天然果酸和豐富的果膠，它能促進腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，也能潤滑腸道，加快腸道中垃圾和毒素排出，對人類經常出現的腸燥便祕以及痔瘡還有大便帶血等着都有一定緩解作用，堅持吃蒸柿子不但能維持腸道健康還能減肥瘦身預防肥胖。
3、緩解疲勞
補充能量，緩解疲勞是人們吃蒸柿子的重要作用，因爲蒸柿子中含有豐富的糖類物質，能爲人體補充豐富果糖和葡萄糖，這些物質就有人體後能轉化成能量，可滿足人體正常代謝時對能量的需要，它們能讓人類體力盡快恢復也能提高人體的`抗疲勞能力，平時最適合那些從事重體力勞動的人羣服用。
4、潤肺止咳
蒸柿子還是一種性質微寒的水果，他能清理人體內的熱毒，也能滋陰潤燥，而且能化痰止咳，在日常生活中能用於人類肺熱肺燥和咳嗽痰多等症的預防與治療，對維持人力呼吸系統健康有極大好處，另外人們多吃一些蒸柿子還能預防上火，能讓人類的口舌生瘡和咽喉腫痛等症很快減輕。
蒸柿子的功效與作用2
1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；
2、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；
3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；
4、適合於甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高， 患者食用柿子有一定的益處；
5、防治便祕、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對於防治便祕和痔瘡出血等症有一定的好處。
