石榴該怎麼做好吃

石榴該怎麼做好吃，石榴是生活中比較常見的一種水果，這種水果是很多核的，但是它的營養價值很高，所以石榴被人們做成了很多不一樣的食物，下面小編分享石榴該怎麼做好吃？

石榴該怎麼做好吃1

石榴汁

材料：石榴、蜜蜂。

做法：

1、先準備適量石榴。

2、然後將適量剝開，取出裏面的果肉。

3、之後將其放置榨汁機中，加適量水。

4、啓動榨汁機，將其榨成汁。

5、最後倒出過濾，加適量蜂蜜飲用即可。

石榴沙拉

材料：石榴、火龍果、獼猴桃、葡萄、蜜蜂、橄欖油。

做法：

1、先將石榴洗淨用小刀開殼，沿紋路開口。

2、然後掰開石榴祛除裏面的白膜，取出果肉備用。

3、之後把火龍果去皮切小粒，獼猴桃去皮切小粒，葡萄洗淨去皮。

4、弄好後把全部原料放入玻璃杯裏淋上蜂蜜、橄欖油即可食用。

石榴銀耳湯

材料：石榴、銀耳、蓮子、綠茶、冰糖。

做法：

1、先將銀耳先泡發2個小時左右。

2、然後撕成小朵。

3、再將石榴1個去皮取出石榴籽。

4、然後蓮子和銀耳一起放入鍋中，加水至1升。

5、煮開後小火煮半小時，讓銀耳和蓮子先軟透。

5、再將石榴籽、綠茶1包加入到鍋中，再煲半小時。

6、最後加入冰糖調味，等冰糖融化即可食用。

石榴西米露

食材：西米、石榴、椰汁。

做法：

1、先將石榴籽取出來備用。

2、起鍋加水煮沸，將西米放入鍋中，煮15分鐘，再燜5分鐘。

3、然後撈出過涼水，再撈出控幹水分，放入湯碗。

4、之後倒入250毫升的椰汁。

5、再放入適量的石榴籽即可食用.

石榴吃了有什麼好處

提高免疫力

石榴中含有豐富的維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，適量食用可以爲人體補充充足的成分，提高人體抵禦細菌以及微生物的能力，從而幫助提高人體免疫力。

改善貧血

石榴中含有一定的有機酸、葉酸等成分物質，其中葉酸可以幫助促進人體的吸收，對改善貧血有一定的幫助。

促進消化

石榴中含有一定的維生素以及纖維素成分，其次石榴籽也具有一定的纖維素成分，適量食用可以幫助促進人體腸胃蠕動，改善人體消化功能。

石榴如何切比較好

1、首先準備一個石榴，將其洗乾淨擦乾水分。

2、然後在石榴的頂部橫切一刀，去頂，將中間的芯處理掉。

3、之後在石榴的底部慢慢環形切開皮，不用太深切開皮連果肉。

4、隨後再用刀沿着石榴的白筋劃開石榴皮。

5、再用刀尖輕輕劃斷內心的白筋，讓劃斷白筋後石榴就會沿着切好的形狀微微盛開。

6、最後直接拿出果肉進行食用即可。

石榴該怎麼做好吃2

石榴怎麼做好吃

1、首選榨汁

石榴的籽多我們都知道，吃起來很麻煩，如果直接榨成汁喝，不僅石榴的香甜入了口，也節省了吐籽的時間。

做石榴籽首先將石榴的頂部瓣狀物切開一小部分，露出石榴內部的籽，將石榴沿着白膜豎着切開，不要完全將底部切斷了，讓石榴像蓮花一樣綻開。

將石榴掰開後籽很容易剝下來了，將石榴籽全部都放入榨汁機中，按下榨汁按鍵攪打2分鐘即可，濾掉石榴的.殘渣，可以適當加一些糖。石榴籽可能有些許的苦味是正常的，這是石榴籽的植物味。

2、石榴蘇打水

想要石榴怎麼做好吃，首先將石榴用木棒擠出果汁，石榴做成蘇打水可以避免蘇打水的鹼味。用篩網過濾一遍濾渣，將石榴汁備用。將買來的蘇打水直接和石榴汁混合在一起，將蘇打水倒入杯中即可飲用。

3、酸奶石榴

準備材料：1個石榴，1袋酸奶。

首先將石榴表皮劃開，掰開石榴表皮後將石榴籽剔除來放入冰箱冷凍3個小時。取出石榴，倒入酸奶淋在石榴上，把酸奶淋上放入冰箱冰凍一到兩個小時，也可以直接開吃，口感非常棒，比吃冰棍有營養多了。

4、石榴西米露汁

準備材料：西米50克，石榴1顆，椰子250ml。

將石榴籽取出來備用，鍋中倒入適量清水加熱至沸騰，倒入西米煮15分鐘，看到西米變成透明或者中間還有非常小的白點就可以關火了，蓋上鍋蓋燜5分鐘，撈出過涼水，再控幹水分，放入湯碗中，再倒入250ml的椰子即可食用。

5、石榴銀耳湯

準備材料：石榴1顆，銀耳70克(約四分之一朵)，蓮子30克，紅茶一包，冰糖適量，清水1升。

先把銀耳掰開泡發，石榴去皮取籽備用，綠茶用沸水洗茶30秒後，與清水一同倒入鍋中用大火加熱。鍋中加入銀耳、蓮子、石榴籽以及冰糖，改小火煲半個小時，最後加入冰糖調味，等冰糖融化就可以出鍋啦。

6、石榴戚風蛋糕

準備材料：購買現成的氣氛奶油蛋糕，石榴2顆。

直接將購買的戚風蛋糕上均勻的撒上石榴籽，如果家裏有奧利奧或者淡奶油的，可以自己添加一些其他的輔材，奧利奧直接將奶油層去掉，把奧利奧磨成碎末撒在蛋糕上，淡奶油可以在家裏再打發一層奶油出來，就是比較費時間。

7、石榴養生沙拉

準備材料：基圍蝦3個，小番茄3個，圓白菜少許，絲瓜1條，石榴半顆，雞蛋1個。

將雞蛋直接帶殼煮熟，蝦需要刷洗表面灰塵，取出蝦線;切開兩半後用小番茄割開，絲瓜要去皮切片，白菜洗淨。將白菜和絲瓜用水煮熟撈出，晾涼備用。石榴去皮取籽，將所有材料混合在一起，倒入適量的米醋、鹽、白胡椒粉、橄欖油，調成油醋汁淋在食材上，這樣一盤石榴蔬菜沙拉就做好啦。