火龍果是熱性還是涼性呢，火龍果是日常生活中常見的一種水果，外皮紅紅，裏面的果實有白色也有紅色，對我們人體健康有很大好處，營養價值很高，下面介紹火龍果是熱性還是涼性呢。
火龍果是熱性還是涼性呢1
1、火龍果是涼性水果
火龍果是屬於涼性水果，有防治便祕，預防貧血，排毒消炎，護嗓潤肺的作用，口腔潰瘍，嘴角發炎的患者，易上火，熱性體質的人可以食用火龍果來加以改善，但是也不要過多食用，一天不要超過兩個。
火龍果是酸性還是鹼性
2、火龍果是一種偏鹼性水果，它雖然不怎麼甜，但是其所含有的糖分卻是高於一般水果，判斷食物酸鹼性不能依靠味覺，而是看食物進入人體後最終產物的酸鹼性來判斷的，火龍果中鈣，鐵，鉀，鎂等金屬元素含量豐富，最終的代謝產物也多爲鹼性物質，所以火龍果是鹼性水果。
火龍果是熱帶水果
3、火龍果是一種熱帶，亞熱帶水果，喜光耐陰，最好現買現吃，新鮮摘下的火龍果在5℃-9℃的低溫中，不經擠壓碰撞，保存期可超過一個月。在25℃-30℃的室溫狀態下，保質期可超過2個星期。
火龍果的營養成分
4、火龍果因像一團火焰而聞名，果肉細軟，內有黑色小籽；每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、以及、膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素等。
小貼士
5、火龍果品質不一，性涼，寒性體質應少食；紅心火龍果的果肉是紅色的，其天然色素含量多，有的人吃了這紅心火龍果排出的尿液或者大便是紅色的，會讓人以爲是你便血或血尿，其實這只是色素排出體外而已，所以不用擔心。
火龍果是熱性還是涼性呢2
火龍果偏涼性，適合高膽固醇、有口角炎的人食用。它可以預防便祕、增加骨質密度、預防貧血和抗神經炎、降低膽固醇。此外，它還有抗自由基、防老年病變、解除重金屬中毒等作用。火龍果因爲果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。
火龍果的功效與作用
1、排毒護胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
2、潤腸通便
火龍果當中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分，加上火龍果果肉中那些芝麻狀的種子具有促進胃腸蠕動的作用，所以，日常對於實熱便祕的人羣來說，吃一些火龍果可以起到潤腸通便的作用，進而緩解便祕的症狀。
3、美白減肥
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的.水溶性膳食纖維。
4、防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。
5、預防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
通過上文的介紹，相信大家已經瞭解了火龍果是熱性還是涼性，此外文中還爲大家介紹了火龍果的功效與作用，希望可以幫助到大家。
