哪些人不宜吃金桔，金桔一般在秋季上市，是非常受歡迎的一種水果。因爲金桔中含有大量的維生素C，可以補充維生素，哪些人不宜吃金桔呢？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考。
哪些人不宜吃金桔1
一、糖尿病人
金桔中含有大量的糖類物質，糖尿病患者食用後可能會導致體內的血糖水平升高，從而引發心悸心慌、頭暈、視物模糊等不適，因此一般不建議糖尿病患者食用金桔。
二、風熱感冒
金桔具有一定的止咳化痰的作用，適用於治療因外感風寒引起的咳嗽、咳痰症狀，但是如果風熱感冒患者食用過多的金桔，不僅無法緩解症狀，反而會加重原本的.咽喉腫痛、咳嗽、咳黃痰、鼻塞黃涕等不適。
三、上火人羣
金桔性溫，且含有較高的糖分，有口腔潰瘍、咽喉腫痛、口乾舌燥、小便短赤等上火症狀者不宜過多食用金桔，否則可能會加劇體內的燥熱之氣，導致原本的上火症狀更加嚴重。
四、腹瀉人羣
金桔中含有大量的膳食纖維，可以起到促進腸道蠕動、潤腸通便的作用，但本身腹瀉的患者如果再吃金桔則會增加腸胃負擔，尤其是連同金桔的果籽一起吃的話，容易出現腹痛、消化不良、加重腹瀉等危害。
五、皮膚黃染
金桔中含有較多的胡蘿蔔素，如果食用過多可能會引起胡蘿蔔素血癥，從而出現皮膚變黃的症狀。如本身就患有胡蘿蔔素血癥的人需停食吃金桔這類富含胡蘿蔔素的食物，以免加重病情，影響身體健康。
六、胃腸潰瘍
金桔味道酸甜，含有豐富的有機酸成分，可以促進胃酸分泌，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者以及胃酸過多者均不宜食用過多或空腹食用金桔，否則可能會加重對腸胃的刺激，從而導致原本的胃腸不適症狀加劇。
哪些人不宜吃金桔2
金桔怎麼吃
1、糖水煮金桔
金橘可以煮熟。 如果你做飯，你可以洗金橘，然後用牙籤戳幾個小洞，然後加水到鍋裏，加入冰糖煮沸。 然後用小火慢慢煮沸，然後將其取出。 吃，不能在冰箱裏吃，服用後可以帶些溫暖，這種糖煮金橘對慢性支氣管炎和兒童咳嗽有很好的治療作用。
2、金桔炒谷芽
金桔也可以炒和吃。 如果需要，你可以吃兩到三個金橘，然後準備10克芽，用水洗淨金橘，南瓜，將芽放入砂鍋中，加入200個冷水。 革，浸泡一會兒，小火煮十分鐘，然後加入金橘煮五分鐘，取出藥汁，然後加水煮一次，加入兩種藥用溶液調勻，加入糖調味即可。 喝茶。 能夠。
3、鹽漬金桔
酸洗後也可以吃金橘。 通常，購買新鮮金橘後，可以用水沖洗，用牙籤戳一個小孔，然後在食用鹽中滾動，讓表面貼上細鹽，然後把它放在密封的玻璃瓶上即可密封 並醃製。 金橘可在一個月左右更換。 如果需要，可以取出三到四個金橘，可以直接飲用適量的果汁，這可以滋潤肺部和咳嗽，還可以清除熱量並消除火災。
