【導讀】： 導讀：有些MM身材勻稱可偏偏下巴多了一層肉肉，這種與肥胖無關的多餘贅肉讓人很惱火，尤其是拍照片的時候，雙下巴越加影響整個效果，這個對於愛美你是不是忍無可忍了?從現在開始不
導讀：有些MM身材勻稱可偏偏下巴多了一層肉肉，這種與肥胖無關的多餘贅肉讓人很惱火，尤其是拍照片的時候，雙下巴越加影響整個效果，這個對於愛美你是不是忍無可忍了?從現在開始不用再愁了，跟着小編一起做，去除你的頑固雙下巴吧！
雙下巴是如何形成？
雙下巴的產生多半是由於肌肉的鬆弛。除了兩頰和口腔周圍，控制咀嚼和舌頭運動的肌肉都是影響下巴輪廓的關鍵。尤其是舌頭周圍的肌肉羣，由於直接連接下巴，所以鍛鍊之後對於消除雙下巴有着非常顯著的效果。只要持之以恆，就能夠徹底消滅那層多餘的贅肉。
圓臉的人，下巴和顴骨並不十分明顯，在很多人眼裏是非常可愛的一種臉型。但是正因爲如此，圓臉的人皮膚和骨骼的貼合度比一般人低許多，導致皮膚很難保持緊緻，一旦鬆弛下來，就很容易轉變成雙下巴。
與圓臉相反，臉型骨感的人皮膚和骨骼比較貼合，很少有鬆弛的危險。但是，如果這種臉型的人出現了雙下巴的情況，恢復起來比其他臉型的人更加困難，因此也不能掉以輕心。
簡單三法幫你消除雙下巴
一、DIY面膜
材料：蜂蜜、牛奶、檸檬
做法：選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。
效果：緊緻輪廓，雙下巴消失得無影無蹤蛋清和檸檬是緊緻皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤!
二、按摩穴位去雙下巴
雙下巴可用運動，按摩來治療，在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。
“人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的功能。“人迎”位於前頸喉結外側3釐米處，“大迎”位於嘴脣斜下、下巴骨的凹處。指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重複10次，“大迎’重複30次。
三、簡單運動減少下巴脂肪
1、早上起牀後，跪在牀上，雙膝分開同肩寬，腳尖着牀，挺胸擡頭，慢慢後仰，直到雙手抓到雙腳，身體儘量彎成弓形，保持20秒鐘。注意，不要張嘴，否則效果就不明顯了。
2、仰面橫躺在牀上。用肩部支撐着，並把頭懸在牀沿以外，然後慢慢擡起再下落，反覆進行10次。
3、不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
4、伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
5、把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
6、工作間隙時，輕輕閉合雙脣，舌尖用力頂住上顎，保持6秒鐘(手摸下頦可感到肌肉繃緊)。此練習一天做幾次，雙下巴就會在不知不覺中消失掉。
7、洗澡時，在身心完全放鬆的情況下，一手按額部，脖子後仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環形揉摩。常做這樣按摩可消除下巴肌肉的鬆弛和皺紋，效果極佳。
