【導讀】：很多女明星都長出了雙下巴，生活中很多女生也有同樣煩惱，不經意間的雙下巴會讓你看起來顯老5 6歲，想要去除雙下巴，只需要你每天洗臉臉之後做10個動作。
陳喬恩
日常生活中，女生們很容易習慣性的托腮，那是女性氣質獨特的一種流露，但這個動作若成爲習慣是會造成雙下巴的。長期不自覺的用嘴呼吸，也會導致下巴變形哦。
趙麗穎
天生的娃娃臉減齡又可愛，但是稍不留神“萌萌肉”會悄悄跑出來。
陳妍希
戀愛中的姑娘心情好又有胃口，但切忌晚上吃夜宵還有大量飲水，不僅第二天導致面部水腫，長此以往，“萌萌肉”大駕光臨啦。
Emma Watson
學霸總是低頭讀書，久對屏幕，不由的，下巴肌肉鬆弛下垂跑出來。
Selena Gomez
失戀後的少女總會消沉一陣子，但是經常流淚或熬夜也會導致皮膚浮腫，一夜老十歲呢！
下面介紹一些實用的按摩好方法，來提升我們頸部下巴的線條，每天面部清潔完都可以做哦！
1.大力點頭
仰頭動作使頸部肌肉提伸，低頭動作拉伸的是脖子後側。
2.噘嘴點頭
撇嘴的小細節，加大了這個動作的力度和緊繃感。
3.“O”型嘴張合
鍛鍊下巴以及嘴角周圍肌肉羣，呈“O”型時記得上揚下巴，拉伸力度更強。
4.求親親
仰頭“求親親”的動作，還有利於淡化嘴周細紋和暗沉。
5.搖頭晃腦
下巴帶動頭部沿順時針和逆時針方向旋轉，帶動下巴及頸部肌肉羣的活動。
6.脖子施壓
手部拉動頭部左右拉伸，消熬頸部和下巴脂肪。
7.下巴張合
用力擡起下巴再最大限度的打開，注意打開時舌頭頂在下顎，鍛鍊下巴。
8.推掉“萌萌肉”
手掌打開，用虎口罩住下巴，適當力氣從裏往外推下巴，排除多餘脂肪。
9.吐舌頭
使勁吐出舌頭，你會感覺幾乎整個面部的脂肪都在燃燒。
10.平躺擡頭
你在做的時候就會發現這個動作令整個面部多餘脂肪都往後走了，讓脂肪燃燒！燃燒！
