寶寶七個月起飲食應該注意什麼？孩子呱呱墜地，從一點點的小肉糰子越長越大。寶寶發育的速度十分迅速，七月的寶寶已經可以添加一些輔食來增加營養了，畢竟光靠母乳已經不能完全滿足寶寶的營養所需。接下來教大家寶寶七個月起飲食應該注意什麼。
寶寶七個月起飲食應該注意什麼1
雖然7~9個月的寶寶，生長髮育較前半年相對較慢，但對寶寶餵養的要求卻要更加細緻周到。由於在此期間，媽媽們奶量雖然沒有減少，但質量已經下降，因此給寶寶添加的輔食必須要滿足寶寶生長髮育的需求，此時寶寶攝取營養的一半都將來自於輔食。此時還要有目的地訓練寶寶將食物放入口中後，活動上、下顎及用舌尖頂住上顎把食物吞下去的能力。
從7個月開始，保證寶寶每天奶量不變的同時，除給寶寶每天餵食煮得很爛的麪條及粥以外，還可添加些豆製品，當然菜泥、魚泥、肝泥、蛋黃還是必不可少的。開始時每天兩次，根據寶寶的情況準備每頓的飯量，大約爲初期寶寶添加一天輔食的量，差不多爲十小匙左右。食物也應從泥狀逐漸變爲糊狀，放入寶寶口中稍微含一下就可吞下，食物顆粒也可逐漸增粗，不再需要過濾。水分也可逐漸減少，由原來主料的10倍逐漸減至7倍。
從寶寶8個月起，餵奶的次數可減少到每天三次，由於寶寶的胃液已經可以充分發揮消化蛋白質的作用，因此可多添加些蛋白質類食物，如豆腐、魚、瘦肉末、奶製品等。從8個月開始，寶寶常常希望自己動手吃飯，需多加註意善意地指導，不要怕寶寶弄髒，這樣可以很快培養寶寶對食物的興趣。
9個月的寶寶，餵奶次數可減少到每天兩次，輔食也要相對地增加，可增加些土豆、白薯等含糖較多的`根莖類食物、嫩的蔬菜等粗纖維食物。爲了培養寶寶的咀嚼能力，可以讓寶寶啃咬硬一點的食物，如讓寶寶手持食物啃咬等。寶寶最好不要坐在媽媽的腿上進食，而是坐在寶寶椅上吃食物，讓寶寶學會自己用手抓食物，並把食物自己放入口中，使寶寶邊玩邊學會吃飯。同時，還要訓練寶寶用杯子飲水的能力。
寶寶七個月起飲食應該注意什麼2
十一個月寶寶飲食安排
寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利於寶寶發育咀嚼和吞嚥能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。
就餐時間上要有規律，添加蔬菜比如：黃瓜，冬瓜，西紅柿，青菜，芹菜，西藍花，蘑菇，胡蘿蔔，香菇，木耳，筍瓜，茄子，土豆等等都可以做給寶寶吃。
豆腐也可以吃一點兒，魚（刺少的)，牛肉（鐵跟蛋白質都跟豐富，如果寶寶喜歡，是非常好的食物)，雞肉，豬肉等等也可以吃，肉類裏有豐富的蛋白質，而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調味提鮮的功效。
十一個月寶寶輔食添加
這時的嬰兒可以考慮斷奶，兩餐之間可以給他吃點點心或牛奶。注意葷素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。
主食：粥、麪條（面片)、軟飯。
蔬果：水、果汁、鮮水果泥、果醬。
含鈣與蛋白質的食物：全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。
十一個月寶寶輔食食譜推薦
推薦食譜一：磨牙餅乾棒
食材：
低筋麪粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克
做法：
1、取1個雞蛋打散，加入白砂糖、玉米油。
2、攪拌至糖融化。
3、加入低筋麪粉揉成光滑麪糰，蓋上保鮮膜，鬆弛15分鐘。
4、用擀麪杖將麪糰擀開成片狀，寬約8釐米，厚度約爲0.8釐米，切成寬1.5釐米左右的條狀。
5、擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160攝氏度，烤至表面上色，約25分鐘。
功效：
人體開始長牙的時候，可以嘗試磨牙餅乾，有助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了人體的口腔咀嚼功能。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質爲優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
推薦食譜二：鮮肝薯糊
食材：
土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法：
1、雞肝用流動的水沖洗乾淨，放入小煮鍋中煮熟。
2、撈出（煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀。
3、土豆清洗乾淨，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸。
4、大米淘洗乾淨後，加入煮雞肝的水，大火煮開後轉中小火，熬至米粒成糊狀。
5、加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱後餵給寶寶吃。
功效：
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。
推薦食譜三：雞肉青菜粥
食材：
大米適量、雞腿1個、木耳（水發)適量、小白菜適量、香油少許。
做法：
1、雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。
2、木耳泡發洗淨後，切碎。
3、青菜葉用手撕碎。
4、大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。
5、關火等高壓鍋排氣後，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。
6、將粥盛出後，待溫熱即可食用。
功效：
雞肉的消化率高，很容易被寶寶所吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
推薦食譜四：魚絲燴粟米
食材：
黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、澱粉5克。
做法：
1、玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。
2、已打好的玉米漿。
3、黃魚去皮去刺切成魚絲，用流動的水沖洗乾淨，瀝乾水分。
4、加入雞蛋、澱粉抓拌均勻，醃製5分鐘。
5、大火燒熱炒鍋中的油至五成熱，放入醃好的黃魚絲滑炒至熟盛出。
6、將玉米漿放入小煮鍋內，大火燒開，放入滑炒好的魚絲，再次煮滾即可。
7、盛上一碗即可。
功效：
玉米是雜糧，含有豐富的碳水化合物，還含有較多纖維素、胡蘿蔔素、維生素B 和多種無機鹽，鈣、鐵含量也較高，打成漿後更適合人體吸收和消化。黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用。黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。
