十月份坐月子的注意事項，相信大家應該都知道，女性生完之後，身體是非常虛弱的，所以是需要坐月子調理身體的。一般在不同的時間內坐月子，會有不同的注意事項。下面小編就爲大家分享一下十月份坐月子的注意事項，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
十月份坐月子的注意事項1
十月份坐月子的注意事項
1、不宜大補
十月份坐月子調養身子，滋補還是有限度的。千萬不能夠滋補過量，特別是容易引發肥胖症的產婦們，要注意合理選擇滋補的食材。要是剛剛經過剖腹產，術後幾天最好吃比較清淡的流食。對於順產的女性，滋補食材的選擇也要清淡，不要吃過於油膩的食物。女性產後也需要對寶寶進行母乳餵養，要是食用脂肪量過多的食物，很容易造成乳汁內部的.脂肪量過多，從而導致了寶寶腹瀉問題。
2、少吃寒涼食物
十月份坐月子，還是需要注意飲食的選擇。不要吃過於寒涼的食物，寒涼食物比較容易傷胃，不利於產婦食用。特別秋季，溫度降低，產婦需要逐漸做好保暖措施。寒涼食物會影響到惡露的排泄，從而影響到身體的恢復。
要是吃過於辛辣的食物，刺激產婦的身體，容易造成腹痛的問題。產婦食用寒涼食物也是容易影響到嬰兒的消化系統。
3、蔬果少不了
有些地方在產婦坐月子方面有一些不同，比如不準產婦食用蔬菜和水果。其實這會影響到產婦的健康。產婦在飲食搭配方面，蔬菜和水果是少不了的，蔬菜水果補充纖維素和維生素C，還幫助腸胃的蠕動，促進消化，利於產婦的身體恢復。
4、穿衣保暖
產後女性身體虛弱，沒有及時保暖就容易留下月子病。加上十月份處在夏秋交接的時候，暑熱沒有完全消退，秋寒又已經悄悄侵入，因此，新媽媽在室內也最好穿上長衣長褲。如果可以的話還可以加上一件薄外套，即外衣長衣長褲。
十月份坐月子的注意事項2
坐月子的注意事項
1、一定要休養一個月或一個半月
產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥牀。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
2、準備兩三條寬度約爲30---40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布
產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因爲它們不但沒有效果，還有反作用。
3、前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡
做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸溼，擰乾，在身上擦。第三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者)
4、洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。
5、嚴禁洗頭。
因爲頭皮不能着涼。
6、不能抱小孩。
否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺着喂。
7、不能爲小孩洗澡
否則可導致腰痠背痛及手腳痠麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8、要有安靜，舒適的環境
陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因爲產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節痠痛等，連扇子也不要搖。
9、月子期間不能爬樓梯
產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。
10、不要流淚
否則眼睛將提早老化，可能演變爲青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。
