坐月子注意事項有哪些，在做坐月子過程中，也是產婦恢復身體的一個過程，如果月子沒有做好，將會留下很月子後遺症，因此坐月子也會有各種各樣的注意事項，下面一起來了解更多的坐月子注意事項有哪些。
坐月子注意事項有哪些1
產後坐月子注意事項一：保護傷口
你的傷口會一天天好起來，儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者全身發燒（即使你的傷口看上去很好)等，要及時就診。
產後坐月子注意事項二：觀察惡露
你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，儘管惡露可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變爲粉紅色，然後是黃白色。如果分娩後，月經樣的出血持續4天以上，或減少後又出現增多，就要去醫院。
產後坐月子注意事項三：穿大號內褲
選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，你還需要穿着你的孕婦裝。
產後坐月子注意事項四：注意衛生
你要特別注意產後的清潔衛生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候，比較好用防水膠布把傷口遮擋一下。
產後坐月子注意事項五：注意飲食
做剖腹產的產婦，因爲失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，儘早恢復健康，同時，也爲寶寶提供優質的`乳汁，確保寶寶正常生長髮育。
產後胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決於產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。
坐月子注意事項有哪些2
1、注意靜養休息
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裏靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整天躺在牀上。通常在寶寶出生後的第二天，就應該下地走動。
2、注意子宮恢復
產後要注意觀察惡露的顏色、量及氣味，一般10天左右應排淨，但剖腹產者相對時間長些，若惡露長時間不淨或出現異常，應及時看醫生。同時，要記得在產後6~8周去醫院做產後檢查。
3、保持精神愉快
產後女性由於生理上的變化，精神比較脆弱，大約有10%的產婦發生產後抑鬱症。因此，家人一定要給產婦提供歡樂的環境，尤其是丈夫應多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
4、合理安排飲食
產後的前幾天，身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，所以需要充分補充熱能和各種營養。食物要鬆軟、可口、易消化吸收，葷素相宜，但不要吃過於油膩的食物。在胃腸功能還沒恢復正常時，還應少吃多餐，一天吃五到六次。另外，不宜食用生、冷、硬的食物，也不宜過度、過快進補。
5、好好保護乳房
母乳是嬰兒最理想的食品，故應好好保護乳房。一般在產後30分鐘開始餵奶。餵奶時先讓一側乳房吃空，然後再吃另一側，吃不完的奶要擠出來，不要讓乳腺發炎。另外，對月子裏的孩子應儘量採取按需哺乳，不要定時，餵奶前媽媽洗淨雙手及乳房，且採取坐姿餵奶。
6、保持清潔衛生
從產後的第二天起，可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。因爲梳頭會使血液通暢，精神增加。刷牙可增加食慾，但要用軟毛牙刷和溫水刷牙，如果牙齦有問題，可先用紗布包住手指漱口，那樣有助於活血通絡、牢固牙齒。
7、適當鍛鍊身體
產後兩週可做一些產後體操、提肛運動等，有助於恢復體質、體型。
8、性生活講時間
女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要56天。對於產鉗及縫合術者，在傷口癒合後才能開始性生活。
