懷孕1一3月禁吃的食物，孕婦在懷孕期間的注意事項十分的多，很多的東西都不可以吃，吃了的話就會影響胎兒和自己的健康，爲了寶寶能平安出生，忌口的食物只能盡力忍耐，以下就是懷孕1一3月禁吃的食物。
懷孕1一3月禁吃的食物1
一、食物：
1、生冷性寒的食物：在孕期，孕婦還應當儘量避免食用刺激性強的性寒食物，例如冰激凌、冷飲、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲魚等性寒的海產品。對於喜歡此類食物的患者，應當少量進食，以免對胃腸道形成刺激，引發腹痛、腹瀉等不適症狀；
2、醃製、燻烤的食物：醃製、燻烤食物的營養成分在加工處理過程中被破壞，且許多醃製、燻烤的食物中都含有大量的亞硝酸鹽、多環芳香烴等致癌物質，孕婦應當少吃，以免引起胎兒基因突變；
3、高糖類的食物：對於孕婦而言，應當嚴格控制血糖，對於桂圓、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量較高的食物，建議少量進食，以免血糖高而影響到胎兒的正常發育，增加妊娠風險；
4、麻辣食品：過量食用辣椒、生蔥、姜、芥末、咖喱、麻辣食品；
5、避免食用重金屬及有農藥污染：忌食受重金屬、有毒農藥污染的糧食、蔬菜和水果，以防胎兒畸形；
6、高鹽類的食物：孕婦在飲食的攝取上不能太鹹，避免攝入過多的鹽分，如果攝取的鈉離子過多，會導致懷孕期引發高血壓，發生死胎、胎兒發育不全、肺部發育不全；尤其是有糖尿病、高血脂、高血壓、腎臟病的孕婦，更須嚴格控制其用量；
7、含酒精類的飲料：孕期應禁止或儘可能少喝含有酒精的飲料，這對胎兒的生長髮育不利。
懷孕1一3月禁吃的食物2
懷孕1一3月禁吃的十大水果
1.木瓜
木瓜是一種主要產自熱帶和亞熱帶地區，果實外表呈乳黃色或黃白色的水果品種，不僅可以鮮食還可以製成果醬、果脯、罐頭等副食品，對於孕前期的孕婦來說，其中含有的女性荷爾蒙會引起孕婦荷爾蒙的變化，對胎兒穩定性有一定的危害。
2.桂圓
桂圓又被稱爲龍眼，在超市的乾貨區通常可以見到乾製的桂圓乾，依舊保留有那甜美的口味，這個十大維C含量最高的水果之一其中含有的豐富磷質、維生素等營養成分具有益脾健腦的作用，但這種吃多了容易上火的水果卻會給孕前期的孕婦增加胎熱，吃多了會引起便祕、嘔吐等症狀。
3.杏
杏表面的黃色還是國畫中一種顏色，而這個過內較爲常見的水果，其中含有的豐富礦物質、維生素、蛋白質等營養成分常食有着潤腸通便、止咳平喘的功效，對於孕婦來說這個熱性水果確實不能吃的，食用過多有可能造成滑胎。
4.山楂
山楂酸酸甜甜的，人們都喜歡用其做成糖葫蘆來吃，而這個水果不僅具有食用作用，還可入藥，對血瘀、閉經、疝氣等症狀有着較好的食療功效，而這個水果雖然也有着一定的健脾開胃的功效，確實孕婦不能吃的，它其中含有的營養成分會促進子宮收縮，並會加劇孕吐現象。
5.荔枝
荔枝是主要產自嶺南地區，被列入南國四大果品，品嚐起來甜美可口的水果品種，每到上市的'季節就深受人們的喜愛，很多家庭都會多少來上兩口，而這歌水果因性熱吃多了容易上火，對於孕婦來說更是如此，還因爲含糖量較高會導致孕婦的血糖水平提升。
6.榴蓮
榴蓮是一種在人們豔麗兩極分化的水果，而這個熱帶水果之王其中卻含有豐富的營養元素，常食用有着強身健體、健脾補氣的功效，並且很適合受痛經困擾的女性食用，而這個水果作爲最常見的十大高糖水果之一卻因過於熱氣，吃多了會導致孕婦血糖上升，並且不利於腸胃消化吸收。
7.柿子
柿子主要分爲軟柿和硬柿子兩種，不僅可以鮮食，還可以加工製成果脯等副食品，其中含有的豐富營養成分還被廣泛應用於醫藥、化妝品、保健品領域，而這個水果卻是懷孕1-3月禁吃的十大水果之一，因它屬涼性，不利於孕婦的腸胃消化吸收。
8.西瓜
每到夏天，每個人家家中常備的水果可能都有西瓜的身影，而品嚐起來清爽解渴、味甜可口的消暑聖品是夏季著名的消遣食品，放在冰箱裏冰一下拿出來更是十分解暑，而這個水分和充足的水果卻對孕婦的脾胃刺激較大，孕婦吃多了會傷脾助溼，不宜身體健康。
9.菠蘿
大家很多時候會把菠蘿和鳳梨搞混，而這個著名的熱帶水果其中含有豐富的有機酸、維生素C等營養物質，常吃具有清熱解暑、生津止渴的保健功效，但懷孕前期的孕婦卻不宜食用，其中含有的生物甙和菠蘿蛋白酶容易引起孕婦皮膚過敏或發癢，因此成爲懷孕1-3月禁吃的十大水果之一。
10.桃子
每年桃花盛開的時候大家都會蜂擁而至前去觀賞，而解出來的說是也是一種較受大家歡迎的水果品種，目前在國內市場上主要可見蟠桃、毛桃、油桃等品種，而含有豐富蛋白質和維生素的桃子卻屬於熱性食物，孕婦吃多了容易引起體內胎兒的躁動。
懷孕1一3月禁吃的食物3
懷孕1一3月禁吃的十大蔬菜
1.茄子,茄子性寒，有活血化瘀的作用也能夠軟化血管，但是孕婦吃了之後會出現腹瀉腹痛的情況。
2.馬齒莧，馬齒莧是寒性食物，吃了之後可能會增加子宮的收縮次數。
3.苦瓜，苦瓜裏面含有奎寧，吃多了之後也會刺激子宮會引發流產的情況，所以孕婦儘量少吃，特別是脾胃虛寒的孕婦，儘量不要吃。
4.青西紅柿，青西紅柿是有一定毒性的，孕婦也不建議吃，吃了之後孕婦會感覺比較苦澀，容易出現噁心嘔吐的情況，所以沒有熟的西紅柿儘量不要吃。
5.木耳菜，木耳菜屬於性寒的食物，孕婦如果吃了這類食物容易出現流產的情況。
6.發芽的土豆，發芽的土豆裏面含有龍葵鹼這種毒素，孕婦應該避免吃，不然也會影響到孕婦的健康。
7.生菜，生菜是一種生冷的食物，裏面含有很多細菌或者是農藥，吃了之後容易引起腹瀉，對胎兒的健康也是不利的。
8.海帶，海帶中也含有大量的碘，孕婦吃海帶過多，碘吸收太多，會導致胎兒的甲狀腺發育障礙。
9.菠菜，菠菜中含有大量的葉酸，吃了之後可能會影響到鋅鈣的吸收，可能會影響到胎兒的發育。
10.落葵，落葵孕婦也是不可以吃的，它是性寒的食物，有滑腸涼血的作用，孕婦使用之後是可能會出現習慣性流產的情況。
