懷孕前三個月禁忌食物彙總，懷孕前三個月是一個很關鍵的時期。所以很多東西都不能吃,這是爲了避免造成流產,因爲很多食物會對胎兒的生長髮育有影響。下面是懷孕前三個月禁忌食物彙總。
懷孕前三個月禁忌食物1
懷孕前三個月禁忌食物
1、油炸食物
油炸、油煎、燻烤的食物，如油條、烤羊肉串等。這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。
2、動物肝臟
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素，有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長髮育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。
3、莫沾菸酒
如酒後受孕，會使胎兒的發育受到很大影響。酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如兔脣、先天性心臟病等。
4、醃製食物
如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等在醃製的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白髮生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。
知識拓展：懷孕前三個月能吃的食物
1、維生素
維生素是維持人體生理正常活動的基礎，在平時飲食中，孕婦就需要多進行維生素的補充，保證營養的均衡攝入，同時也能提供胎兒所需的維生素和礦物質元素。一般補充維生素孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是喝一些果蔬汁。
2、蛋白質
蛋白質是人體生長所必需的元素，同時也被稱之爲生命的物質基礎。所以在懷孕前三個月可以吃豬肉、牛肉製作的食物或者是魚肉熬製的湯等，豆類植物中含有的蛋白質也非常的多，所以孕婦還可以多吃一些豆類食物。
懷孕前三個月禁忌食物2
1、黑木耳：有活血化淤功效，容易破壞胚胎的穩固和生長。
2、人蔘：屬於大補元氣的食品，準媽媽最好不要吃，因爲人蔘中含有能使人興奮的成分，容易影響孕婦休息質量。另外，人蔘還有升壓和抗利尿作用，容易導致孕婦的血壓升高或者加重水腫，重要的是，胎兒對人蔘的耐受力較低，孕婦若是食用過多，會影響胎兒的發育，甚至有停止胎動的危險。
3、杏、杏仁：有滑胎作用，爲孕期之大忌。
4、蜂王漿：再好的補藥，也要經過人體代謝過程的，都會有些副作用，從而給胎兒帶來一些不良的影響。蜂王漿蛋白質含量較高，同時，蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育，所以，孕期的準媽媽不宜食用。
5、螃蟹：有活血的作用，孕早期吃會造成出血、流產的危險。
6、桂圓：桂圓有開胃、養血益脾、補虛長智的功效，但由於大部分的女性懷孕後陰血偏虛，內熱較重，如果過多的食用性溫、大熱的食物，容易“火上加火”，嚴重可導致漏紅、小腹墜脹等先兆流產或早產的症狀。
7、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
懷孕前三個月禁忌食物3
懷孕前三個月不能吃啥
1、油炸食物
油炸的食物在懷孕後媽媽儘量要避免食用，因爲這類高溫油炸的食物都還有一定的致癌物質，對於孕婦和胎兒來說都是有一定的危害的。
2、動物肝臟
在中國一直有句老話，說的就是吃哪補哪。因此在懷孕後，有的孕婦媽媽就會大量的食用動物的肝臟，以此想胎兒發育的更好，大腦更聰明等等，但是研究表明，在懷孕初期的時候，過多的食用動物肝臟是可能會導致胎兒畸形的。
3、咖啡因
在懷孕後，對於咖啡或者濃茶等含有咖啡因的食物，應該儘量少食用，因爲咖啡因會導致大腦出現興奮的狀況，最後影響到胎兒的大腦發育。
4、紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的`鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕媽媽若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。
5、可樂型飲料、酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，當然它對孕媽媽以及肚裏的寶寶的害處更無庸置疑了。
懷孕前三個月飲食注意事項
1、飲食方面
懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起牀注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因爲生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
而在不適合食用的食物方面，主要是指熱性水果，食用後容易導致孕媽上火；寒性食物，容易導致滑胎；水果：龍眼（桂圓）、山楂；辛辣製品：辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末；油炸食品：薯片、薯條、油條、爆米花、泡麪、燒烤。
孕婦前三個月要遠離咖啡和茶，如果咖啡食用過多，會刺激胎動，影響胎兒發育;而茶的鞣酸會和食物中的鐵元素生成一種無法被吸收的化合物，會影響鐵的吸收，影響造血功能。
如果孕婦在前三個月出現腹痛，那要及時就醫。由於前三個月是胎兒發育的關鍵期，所以要補充葉酸，預防胎兒畸形，提高自身免疫力、不要私自亂服藥物。可以吃些富含葉酸的食物，比如豆類、酵母、生菜等。通常確診懷孕後，要到醫院進行初次產前檢查，建立孕婦保健手冊，便於後期檢查。
