夏天太熱了怎麼降溫，很多的人都喜歡在炎熱的夏天去一些涼快的地方呆着又或者喜歡喝一些冰涼的飲料，以此來達到降溫的效果，但是除了這些方式還有哪些方法能幫助我們降溫呢，以下是關於夏天太熱了怎麼降溫。
夏天太熱了怎麼降溫1
1、夏天除了空調什麼東西最讓你感覺涼快，沒有錯，那就是冰塊(冰塊可以提前在冰箱裏多凍幾塊，用的時候直接拿出來了)，在風扇前面放兩個金屬碗，碗裏放撒些鹽，冰冰涼涼的風吹過感覺就跟吹空調似的，沒有金屬碗也可以用其他碗，金屬碗的效果會更好。
2、要是買不起空調就買個空調扇，然後再空調扇裏面放冰晶，冰塊或者冰袋，吹出來的風也是涼涼的，冰冰的。
3、電器在使用中或待機時會散發熱量，關掉暫不使用的電器，可以減少室內熱量，這樣也就達到一定的降溫效果。
4、家裏沒人的時候，不要一直開着風扇(除非是閣樓風扇)，風扇發動機在使用時也會產生熱量，吹風扇涼快是因爲皮膚表面自然產生的體液蒸發了。
5、夜晚睡覺的時候，將風扇的風檔調低，這樣可以使房間始終有微風拂過，如果不喜歡風直吹到身上的，也可以把風扇放在窗口，讓室內外的空氣流通。
6、在絨狀物品上覆蓋白色的軟布，比如套上白色緞子做的枕套，因爲淺色面料可以反射熱量，而不是吸收熱量。另外質地柔軟的緞子，也會給人涼爽的感覺。
7、屋頂選用淺色材料，如果是自住樓的朋友，屋頂選用淺色材料，同樣可以反射陽光降低室內溫度，住閣樓或者頂層的朋友可以在外牆上塗上白色的隔熱漆，也可以達到隔熱降溫的效果。
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窗戶
夏天室內悶熱，爲了通風透氣，家裏會開一扇窗。如果家裏都是木質傢俱，就要特別注意了，這些傢俱被陽光長時間暴曬會加速老化、變色、開裂。那就趕緊給自家的窗子增加一層紗布把，防曬又隔熱，如果有條件可以多備2-3套窗簾交替使用。
陽臺
陽臺是整個家中陽光接觸最多的地方，溫度也會迅速上升。要解決這個問題，其實方法很簡單，在陽臺和房間連接的地方安裝窗簾，接近中午時分拉上窗簾，晚上溫度降下來了再拉開，這樣白天陽光強烈的時候既不會照進屋裏，平時在家裏時也不會感到陽光刺眼。
屋頂
如果是居住在頂樓或者是類似農村那種二層小平房的屋子內，那麼屋頂一年四季都會和陽光親密接觸。陽光雖然不會直射進屋子裏，但屋內或者第二層會熱的受不了，再配上窗戶和陽臺透進來的陽光，那待在屋裏的感覺簡直是酸爽的不得了。這個時候就真的可以考慮一下，在自家房頂上鋪些東西來遮擋一下陽光了。
室內
雖然空調能使室內快速降溫，但若整天開着的話，一來耗電過多，電費不少；二來在空調房裏久了也容易得空調病。
所以這個時候，耗電量更小的風扇也就不可或缺了。
不過傳統的普通風扇又笨又重，換季的時候都不好收納，特別佔地方。好的循環扇吧又太貴，差的也沒啥用，關鍵是和普通風扇一樣佔地方。
但自從發現了這個“國貨之光”循環扇後，不僅能吹出千元大牌風扇的同樣風感，甚至不用空調整個屋子都能十分清涼。而且還很好收納！
夏天太熱了怎麼降溫3
1、清香舒爽法
由於夏天的天氣是非常炎熱的，所以可以在家裏擺放一些綠植來起到降溫的效果，可以在家裏擺放一盆吊蘭，茉莉花等等，這樣就能夠讓房間飄逸出陣陣的清香，同時從感覺上面來看，能夠給人一種淡淡的涼爽感。
2、感官生涼法
這種方式是使用一些比較冷色調的裝修材料來裝飾家裏的牆面地面，天花板，窗簾等等，從視覺的角度上面來看，能夠給人一種非常涼爽的感覺，也能夠讓人產生一種見寒生涼的感覺。
3、空調降溫法
這種方式非常常見的，現在越來越多的家庭會在家裏購買空調，通過空調的製冷功能起到降溫的效果，而且空調的製冷功能能夠調至16度，能夠讓人迅速的降溫，降溫的效果也是非常顯著的。
4、通風透涼法
這種方式是可以在夏天的時候將一些多餘或者是不用的傢俱搬掉，能夠讓室內的空間增加，並且能夠減少由於傢俱過多造成的壓抑感，可以將家裏的門窗打開進行通風，這樣能夠讓外界的涼風吹到家裏來。
5、阻熱納涼法
這種方式其實就是阻止熱浪的滲透，也就是說可以在向陽的窗戶安裝一個頂棚，有條件的.情況下還可以在上面掛上百葉窗，這樣能夠避免太陽的直接照射，並且也能夠將太陽所帶來的熱量阻隔在外面。
夏天降溫的注意事項
1、雖然說在夏天的時候給房間降溫，能夠給人一種非常舒適的感覺，但是在降溫的同時也要避免出現感冒發燒的情況。如果室內的溫度和室外的溫度差比較大，那麼很容易出現感冒發燒的可能，尤其是長時間的待在空調房裏面，這種情況下可以多喝一些薑茶，用來將體內的寒氣排出去。
2、同時可以在房間裏面放置加溼器，空調吹久了之後，室內的空氣是比較乾燥的，所以使用加溼器能夠增加空氣當中的溼度，皮膚不會處於一個乾燥的狀態。
夏天太熱了怎麼降溫4
1，多喝水，在夏季最好少飲酒多喝水，因爲酒精會導致身體缺水，而白開水，礦泉水或低糖汽水可以更好的補充身體的水分，必要時可以在水裏加一點食鹽，可以防止人過多流汗導致虛脫。
2，涼水衝手腕。每隔幾個小時可以使用自來水衝手腕5~10秒鐘，因爲夏季血液溫度也比較高，而手腕是動脈流過的地方，用水衝可以降低血液溫度。
3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季節。多吃苦瓜可以防暑降溫，如果實在不喜歡苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以補充水分纔可以降溫，但是注意的是剛從冰箱裏拿出來，西瓜最好放置一會再吃。
4，少吃多餐。身體只要代謝食物就會產生熱量，吃得越多熱量也就越多，所以要少吃多餐，而且儘量少吃高蛋白的食物，因爲高蛋白的食物代謝時產生熱量尤其多。
5，多喝菊花茶。夏季天氣炎熱，人們更容易上火，這時候喝一些菊花茶不僅可以降溫洗腦，還可以補充身體裏的水分。
6，避免劇烈運動。劇烈運動會導致人體溫度升高，流汗增多。
7，掛溼窗簾，將窗簾打溼，這樣蒸發的水分隨着風吹入，室內清涼宜人。
8，多洗臉天氣也很熱，人就容易流汗，這時候沒事就用涼水洗洗臉，不僅可以保持身體的清爽，還可以防暑降溫。而且洗臉後明顯感覺溫度降得比較多，人非常舒服。
