知識焦慮症是一種常見的職業病，常常發生在發生在二十歲與四十歲間的信息接收量大的高學歷人士身上，症狀表現爲突發性的噁心、嘔吐、焦躁、精神疲憊等，女性還會發生一些婦科疾病。
心理學家認爲，這是一種身心障礙，專家研究發現,在信息爆炸時代，人們對信息的吸收是成平方數增長的，但人類的思維模式還沒有很好地調整到可以接受如此大量信息的階段，由此造成一系列的自我強迫和緊張，非常接近精神病學中的焦慮症狀，“知識焦慮症”表現爲,過量地吸收信息，並非是一個主動意識，在大多數情況下，是一個被動的行爲。
心理學家從日常諮詢中看，每天連續看電視、聽廣播的人和每天都泡在圖書館或上網查閱資料的人都很容易引發焦慮。從職業來講，記者、廣告員、信息員、網站管理員、情報人員、監聽人員、間諜、聲納員等都是該症的高發人羣。
心理學家提醒人們,“知識焦慮症”本身並不可怕，也不用擔心它會轉發爲精神疾病，只要你能意識到它起病的原因並正確對待治療，還是可以有效緩解焦慮症狀的。心理學家提供了一些治療方案：
1、每天要保證睡眠9小時;
2、每天接受信息的媒體不超過兩種;
3、每天的工作要事先列出計劃，儘量減少意外情況的發生;
4、每天睡覺前堅持鍛鍊15分鐘;
5、生活要有規律，減少娛樂，嚴禁飲酒。
以上爲大介紹了知識焦慮症的發病原因及治療方案，希望對大家有幫助。信息爆炸的時代，大家應該對信息的吸收有所選擇，否則大量充斥的信息會讓人暈頭轉向，甚至忽視了最重要最關鍵的有用信息。
