拒絕別人請客吃飯的理由，無論是生活中還是職場中，被邀請吃飯，聚會幾乎是每個人都會遇到的事情，但有時候真的不想去，不好意思拒絕。那麼下面跟大家分享拒絕別人請客吃飯的理由有哪些。
1、要加班，沒時間
說自己工作還沒有做完，需要加班 。如果是同事請你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班爲理由委婉的'拒絕同事。
2、身體不舒服
以身體不舒服爲理由拒絕，不管是同事還是朋友請你吃飯，如果不想去都可以說最近喝大了，身體不舒服爲理由來委婉拒絕。
3、陪家人
以陪家人爲理由拒絕，當你的同事和朋友邀請你出去吃飯，而你不想去的時候可以說“真的不好意思，今天是我們的家庭聚會，實在去不了，改天我請你吃飯”以理由拒絕。
4、約了其他飯局
以要去另外一個飯局爲理由拒絕，如果你的同事或者朋友邀請你吃飯，而你不想去，可以給對方說“實在不好意思，今天晚上我有約了，改天我請你吃飯”爲理由拒絕對方。
5、家裏有事
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說家裏有事，這樣就可以委婉的拒絕對方了，一般說家裏有事，別人也不好過問太多，畢竟是家事。
6、需要外出
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說自己晚上需要外出。一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
1、說自己有事
當然拒絕一個人較好的方法就是說自己那時候有事情，要去做什麼什麼，較好是說得具體一點，說得這件事與他毫無半點關聯，再說要不然改天再約好了。這樣，一般對方都會理解你，並爽口答應改天再約。
2、直接拒絕
如果你不喜歡這個人，不想以後再和他有任何的來往，那麼你完全可以直接的拒絕他，表明你自己的態度。當然，這個方法也許會很傷人，但是卻較見效果。只有在完全討厭對方的.情況下才建議使用。
3、微笑地拒絕
如果你是剛和對方去做什麼之後，你說你想回去了。他再邀請你去哪玩去哪吃飯什麼的，你要是不想去的話，不妨微笑着說，我回家還有事呢，你的心意我收到了，等我那天沒事了請你吃飯。幽默拒絕異性請客吃飯。
4、不要立刻拒絕
如果你還想和對方做朋友，那麼在拒絕的時候，一定不要立刻就拒絕。較好是委婉一點，比如說他邀請你去哪裏玩，你可以說真棒，我一直都很想去那裏玩，但是一直都沒有機會，這次同樣很遺憾，因爲某事兒去不了了。
5、不用開口法
有時候如果覺得不好意思開口拒絕異性的話，不妨藉助肢體語言。比如說，他就在你面前，邀請你去哪裏，那麼你不妨微微搖搖頭，對方就很容易知道你的想法，臉皮薄的人很可能就不會再要你去了。
6、巧妙轉移法
感覺不好正面拒方時，不妨採用迂迴戰術。不論是轉移話題，還是別有理由，主要都是利用語氣的轉折，溫和而堅持地暗示對方你絕不會答應。這樣聰明的人一下子就能知道你其實不太願意答應他的要求，很可能知難而退。怎麼拒絕異性請你吃飯 幽默拒絕異性請客吃飯
1、生病
可以是自己生病，也可以是爸爸媽媽哥哥姐姐生病，但要注意“突發性”，在第一次邀請你參加聚會時，一定要痛快的答應，表現出很想去的樣子，等到聚會當天再發個短信說明“突然生病，真的很想去但實在是去不了”的情況，這個時候聚會組織者往往會回覆你一個“哎呀好遺憾，好好養病，病好了咱再聚”，拒絕成功～
2、已經安排了非常重要的事
收到聚會邀請時，可以先和對方確定聚會時間是否已經確定了，如果對方回答“是”，可以等待片刻回覆對方：“好久沒見了，真是非常想去啊，但是我那天有個非常重要的事，要去xxx,可能真的去不了了呢”，這時候對方往往會回覆你“哎呀真是不巧，那我到時候多發一些聚會的照片給你哦”，拒絕成功～
3、好朋友遭遇了突發事件要去陪他
選擇這個理由的可以先答應參加聚會，並且聚會當天先來到現場，等15分鐘後，讓好朋友給自己打電話，假裝遭遇了意外（被搶劫，出車禍，突然失戀等等），這種情況下不會有人再強迫你留下來的，不過這種方法需要注意一點：提前串通好的這個朋友和參加聚會的'這些同學沒有交集，最安全的方法是選擇一個大學同學。拒絕成功～
4、異地戀男／女朋友需要你陪
這種方法運用的方式比較靈活，非單身的人可以提前和自己的男／女朋友講好，聚會當天“演個戲”，單身的同學也可以假裝自己正處熱戀中，比較關鍵的一點是一定要有“異地”屬性，表現出“見一面非常難得非去不可”的態度，相信這時候絕對不會有人再挽留你，最多會說你“見色忘友”。拒絕成功～
情商高的拒絕聚餐理由
1、工作忙
這招非常多人用，只是看看如何發揮而已。最近經常加班、公司的工作進入了最辛苦的階段要持續幾個月、要長時間出差，類似這樣的理由靈活使用，非常有效！
2、沒時間
除了工作忙之外，家裏有老人家和小孩都要看着，並且帶工作回家加班，小孩的功課不好，經常要輔導。這類理由要發揮起來並不難！
貸款
因爲最近出了點事家裏用了很多錢，欠銀行一筆。所以未來一段日子要打兩份工作，業餘時間也要上班，家裏也有很多事情要忙。這招可能效果很顯著，因爲你只要一說欠錢，其他人一聽了之後潛意識便會擔心你問借錢呢。就算不會這樣想，也不敢再勉強你了。
3、身體不舒服
詐病，從古到今都是一種常用策略，到了現代依然有效地用於拒絕一些工作和應酬的好辦法。
運用託病不出的.方法，前提下不建議說自己患了很嚴重的病或者在住院，否則大家說去探望你就不好了，應該說患了一些既不方便出門又不至於很嚴重的小病。
以上幾點理由雖然是有效，但也要講究很多其他細節。首先，不想參加同學聚會就建議不要在同學微信羣裏說話，包括轉發小視頻或一些鏈接去羣裏的行爲也要避免，這是很重要的環節。
只要長期在羣裏“潛水”，拒絕同學聚會的容易度是大大提升。相反，在羣裏不缺發話，只要一發起聚會，便不好拒絕了。既然潛水，看到紅包也千萬不要搶，這個要切記。另外不要主動添加羣裏同學的微信爲好友，如果同學主動添加你，卻不好意思不接受添加，以後發吃喝玩樂的朋友圈時最好分組，或者索性設置成不讓對方看自己的朋友圈也行，根據你實際情況靈活運用！
既然想拒絕就直接說不去就行了，爲什麼非要撒謊製造理由呢？其實這不能叫撒謊，這是交際應酬的妥善方式。編一個理由進行拒絕是尊重他人，哪怕時間長了之後別人逐漸覺得你是在撒謊，內心也明白到你都是出於一種尊重。
