拒絕親戚飯局的理由，在現實生活中，常常有很多自己並不情願做的事情，但有時就是找不到很好的拒絕理由，但礙於情面又不得不參加，下面來看看拒絕親戚飯局的理由。
1、首先，我們可以說自己身體不舒服，這幾天不適宜吃一些油膩的東西，這樣往往就可以拒絕去吃飯了。
2、我們還可以說自己的老婆等着回家吃飯，老婆管的嚴，這樣也可以有效的拒絕去吃飯了。這個方法還是非常不錯的。
3、我們還可以說，晚上家裏面有人過生日，還等着自己回去給她過生日，去不了，這樣往往也可以拒絕朋友的請吃飯了。
4、我們還可以說晚上約了自己的客戶去吃飯，所以去不了，這個理由也是非常充分的，請客戶吃飯，還是比較重要的。
5、我們還可以說今天晚上要陪自己的家長去KTV唱歌，已經答應了，沒法不去，這樣的理由往往也是非常不錯的。
6、我們還可以說最近心情不好，想一個人靜一靜，不太想去吃飯，這樣的理由其實也是比較好的'，一般別人心情不好的是時候，往往也不會強迫對方去做他不想做的事。
7、我們還可以說自己父母要自己晚上回家有事，這種方法也是比較好的，父母是大，叫子女做什麼事的話，基本上都得聽。
直接講最近事情突然太多了，要加班要學習什麼的，就不過來吃飯了，免得太晚了，你們還要等我什麼什麼的。直接說不在家。
我也是，每次去我一個親戚家吃飯都不自在，偏偏之前每天都去他家吃。
而且他家做飯跟我家不一樣。我家屬於，多做一些肉菜（比如說糖醋排骨、雞翅膀啥的）吃不完留着晚上熱熱吃。
他家做飯就是，剛剛好的那種，有時候家裏有7.8個人，做肉菜就做7.8塊。孩子還得吃兩三塊，我是夾也不好，不夾也不好。每次都是狂吃素菜結束。
後來我也找了這個藉口，吃外賣、自己煮麪，也比去別人家躡手躡腳像是寄人籬下來的好。
拒絕飯局就找一個合理的理由唄，什麼我那天不在家有事情，不然就是我生病了實在不想動這種沒辦法拒絕的理由就好了，不管找什麼理由都可以，但是不能很直白的拒絕人家，畢竟也是親戚，留點面子比較好。
我是真的討厭不熟的親戚間的飯局，沒必要，沒意義，還很煩人，我記得前段時間因爲一些原因去看了一直沒有聯繫的舅媽，還有我媽的一個舅媽，這中間關係我是梳理不清了，因爲我的家族族譜關係完全分不清楚，總之有我的舅媽還有我媽的舅媽，那段時間我在幫她們輔導孩子，她們就總是要讓我去吃飯。
我就很煩，去了一次，吃了太多東西了，我的腸胃很不舒服，因爲那些人總是喜歡把你當豬一樣的喂，我吃的正常的飯量說我在節食，別提多彆扭了。之後我就總是找藉口，她們說我在節食我都不反駁了，真的就是隨便她們怎麼說了，晚上夜宵吃了兩個大饅頭還叫節食的話，我真的不知道正常人的飯量是怎樣的。
總之後來我就說我腸胃不好，消化不掉，或者是我媽在家等我做飯，又或者是我今天挺累的想回家休息做藉口避免了很多飯局，畢竟是親戚，直接說不吃難免面子上過不去，所以不如找個藉口大家都是解脫。而且拒絕的時候儘量態度堅決而且要禮貌一些，讓他們知道你的想法，而且還能不丟面子這樣比較好。
擡高感情
用語言將彼此的感情擡升，說“我們的`感情，還需要這個嗎”，“沒必要，有啥事你說話。”如此一來，對方反而不好意思再請你吃飯了，因爲再請吃飯，反而覺得疏遠了。
1、身體不適，如腸胃最近不好，發燒等等
2、家中有很重要的事情需要處理
3、已經有約在先
4、公司有事走不開
5、朋友有事需要自己幫助
7、家中有孩子需要自己的照顧
8、最近胃口不好，不想吃東西
9、和愛人有約
10、有課程，需要學習
八條巧妙拒絕好朋友飯局的理由
想要巧妙拒絕朋友設下飯局的理由有很多，最好的理由是既不自己出席，也可以讓朋友覺得你說的很在理，比如:你我都是好朋友了，還這麼客氣幹嘛，要是有什麼事情需要幫忙，我一定全力以赴。另外其他還有諸多的藉口可以使用:
1/最近身體狀況不是很好，醫生再三叮囑要遠離酒席，禁止大魚大肉。
2/事先與同事早已約好，當晚已經有安排了。
3/當日我已經在外地出差中，時間上調整不了。
4/家裏突然有突發事情，實在抽不出身。
5/開了一天的會，晚上總經理還要親自加入，估計沒到22點，這會是不會散的。
6/正在公司裏，給員工準備明日發放的現金獎金，沒整夜勞累是幹不了的。
7/這幾天正和老婆鬧彆扭，還是太平點。
8/孩子今日考試只得了50分，明日上下午還有考試，不盯着緊點，實在有愧於父親這個稱號。
親戚老是擺酒怎麼辦：
戰略上不理睬，但是在戰術上還是要迂迴的，畢竟是親戚，還是不能直接得罪的，可以找幾個冠冕堂皇的理由來拒絕，要不然總是被他的酒席給牽制住了，整個人都不好了。
可以用以下的理由：
1、可以說自己的`身體不舒服，也可以說父母的身體不舒服，需要照顧。
2、實在沒有什麼理由了，那就不接電話，等酒席完了之後再回電話。
3、就說你在外地。將手機的定爲關閉了，如果沒有關定位就千萬不要發圖片，會暴露位置的。
4、就隨機應變吧！
情商高的拒絕聚餐理由：
1、身體不適，如腸胃最近不好，發燒等等；
2、家中有很重要的事情需要處理；
3、已經有約在先；
4、公司有事走不開；
5、朋友有事需要自己幫助；
6、家中父母、長輩需要自己的照顧；
7、家中有孩子需要自己的照顧；
8、最近胃口不好，不想吃東西；
9、和愛人有約；
10、有課程，需要學習；
11、我今晚有很重要的事情；
12、今天不方便，改天再聚；
13、要回家打掃家務；
14、最近減肥，不吃東西；
15、直接講，自己不想去。
16、假裝不知道
17、藉口時間相撞
