拒絕去吃飯的理由，無論是生活中還是職場中，被邀請吃飯，聚會幾乎是每個人都會遇到的事情，但有時候真的不想去，不好意思拒絕，不知道怎麼去拒絕，下面我們來看看拒絕去吃飯的理由。
1、今天實在是沒空啊，等下次有時間了我來請你吃飯。
2、已經和朋友找就約好了啊，這剛好時間衝突了，下次等我們都有空了，我來做東，請你們吃飯!
3、今天完全不在狀態，身體稍有不適，去不了啊!這樣等下，我來請你!
4、老婆孩子還等着我回家一起去吃飯呢，實在不好意思啊，等下次我來請你!
5、我現在還在公司加班呢，沒辦法過去啊，還不知道搞到幾點，你們吃，等下次有空我請你們吃
6、因身體不適而拒絕，無論是同事或朋友請您吃飯，如不願意去可說是最近喝大了，身體不適爲理由委婉拒絕，比如腸胃最近不好，發燒等等;
7、家中有很重要的事情需要處理，比如跟自己妻子有什麼事情要做，要去接孩子等等。
8、向朋友表達自己最深的歉意，儘可能請朋友諒解自己。
9、我晚上約了某某客戶吃飯談重要的事情，改天我約你咱們一起吃飯。
10、當你的同事或朋友邀請你外出吃飯時，可對你說：“真不好意思，今天是我們家聚會，實在去不了，改天我請你吃一頓飯吧
11、說自己工作還沒有做完，需要加班 。如果是同事請你吃飯，你不想去的'話可以用最近的工作比較多，需要加班爲理由委婉的拒絕同事。
12、我們可以說自己晚上需要外出，一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
13、朋友有事需要自己幫助，比如幫別人搬家，陪其他人去買東西，或者在醫院等等。
14、胃口不好，需要減肥，或者乾脆直接說自己得了口腔潰瘍沒辦法吃東西。
15、今天有課程要學習，或者有運動需做，實在繞不開就直接明說自己近期沒有錢。
1、生病
可以是自己生病，也可以是爸爸媽媽哥哥姐姐生病，但要注意“突發性”，在第一次邀請你參加聚會時，一定要痛快的答應，表現出很想去的樣子。
等到聚會當天再發個短信說明“突然生病，真的很想去但實在是去不了”的情況，這個時候聚會組織者往往會回覆你一個“哎呀好遺憾，好好養病，病好了咱再聚”，拒絕成功～
2、再約一次吃飯
如果一個同事或朋友邀請你去吃飯，而你不想去，你就說：“很抱歉，我今晚另有安排。”改天我再請你出去吃晚飯。”
3、已經安排了非常重要的事
收到聚會邀請時，可以先和對方確定聚會時間是否已經確定了，如果對方回答“是”，可以等待片回覆對方：“好久沒見了，真是非常想去啊，但是我那天有個非常重要的事，要去xxx,可能真的去不了了呢”，這時候對方往往會回覆你“哎呀真是不巧，那我到時候多發一些聚會的照片給你哦”，拒絕成功～
4、好朋友遭遇了突發事件要去陪他
選擇這個理由的可以先答應參加聚會，並且聚會當天先來到現場，等15分鐘後，讓好朋友給自己打電話，假裝遭遇了意外(被搶劫，出車禍，突然失戀等等)，這種情況下不會有人再強迫你留下來的。
不過這種方法需要注意一點：提前串通好的這個朋友和參加聚會的這些同學沒有交集，最安全的方法是選擇一個大學同學。拒絕成功～
5、需要外出
當有人招待我們，我們不想去的時候，我們可以說，我們需要出去過夜。對方一般聽說後，也不會繼續邀請了。
6、異地戀男/女朋友需要你陪
這種方法運用的方式比較靈活，非單身的人可以提前和自己的`男/女朋友講好，聚會當天“演個戲”，單身的同學也可以假裝自己正處熱戀中。
比較關鍵的一點是一定要有“異地”屬性，表現出“見一面非常難得非去不可”的`態度，相信這時候絕對不會有人再挽留你，最多會說你“見色忘友”。拒絕成功～
7、貸款
因爲最近出了點事家裏用了很多錢，欠銀行一筆。所以未來一段日子要打兩份工作，業餘時間也要上班，家裏也有很多事情要忙。這招可能效果很顯著，因爲你只要一說欠錢。
其他人一聽了之後潛意識便會擔心你問借錢呢。就算不會這樣想，也不敢再勉強你了。
一、飯店裏大多都沒有電視，雖然賓館有，但一般情況下，大人們都不許我們小孩子看，這樣就會錯過我喜歡的動畫片和節目了。
二、我近來發現，在飯店或賓館，大人們都吃飯時吸菸。雖然我們沒有吸菸，但我吸了他們吐出來的氣，後果會比吸了煙的'更嚴重。（比常人更容易得癌症）
三、我們小孩吃得很快，而他們大人吃得比烏龜還慢。我吃完了又沒事做，俗話說“一寸光陰一寸金”，不知大人們浪費了我多少金子呀！
四、去吃飯都有非常渴的時候，而飯店賓館都只有開水。我便叫爸爸買了一瓶水，雖然當場不說我，但是一回到家，就說了一大堆大道理，什麼“有錢也不能這樣”，什麼“這就是浪費錢”，我生氣死了。
五、大人點菜都是點很辣的那一種。桌上，叔叔們叫我多吃點，我看着老爸老媽，他們說：“吃吧吃吧。”而回家一有什麼頭痛發燒，老爸老媽就會說：“吃出頭痛了吧，叫你別吃那麼多你偏吃！”爸爸媽媽呀，要不是你們，我能吃那麼多嗎？
