小孩幾歲開始學游泳好

小孩幾歲開始學游泳好，我們都知道游泳對我們的身體有好處，是一項非常不錯的鍛鍊項目，很值得的寶寶學習，早點掌握游泳技巧對寶寶有很大幫助哦，下面一起看看小孩幾歲開始學游泳好。

小孩幾歲開始學游泳好1

多大年齡學游泳最合適呢？

一般來說，4-5歲是學游泳的最佳年齡。

這個年齡階段的小朋友對於語言的'理解和模仿動作的能力都有很大的提高，因此可以很好地領會教練的意圖。小朋友學游泳和大人有很大的區別，因爲年齡小，大多數孩子對水的畏懼心理少，身體也比較靈活柔軟，因此他們學游泳往往比大人更加輕鬆、容易。

小孩學游泳前要做哪些準備

準備用品包括：泳衣、泳帽、泳鏡、泡沫板、游泳圈、乾毛巾、乾衣物、溫開水（游泳後給孩子補充水分）。

游泳前，家長要仔細檢查水深，讓孩子充分做好準備運動，最好圍着泳池慢跑兩圈，壓壓腿，活動關節，用泳池的水拍拍心臟部位。

入水前不能吃東西，因爲水會對人體產生壓力，往往食物還未進入胃裏，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議游泳前半小時給孩子吃東西，不能讓孩子餓着游泳也不能吃太飽。

如何保證小孩的游泳安全

1、游泳每20分鐘左右就要適當休息，因爲孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應立即帶孩子上岸。

2、抽筋是游泳中經常出現的狀況！遇到下肢抽筋時，應鎮靜不要慌張，立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，並輕輕地加以按摩。

3、當孩子耳朵裏灌水時，可將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳，然後用手心對準進水的耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊。如左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手壓緊並挪開，水即會被吸出，再用消毒棉籤清潔耳道。

4、一些小朋友在游泳時會出現胸痛、腹部疼痛的症狀，這可能是由於孩子不適應水中的壓力和低溫，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，最好讓孩子喝一些熱飲，以保持身體溫暖。

5、游泳後要立即把身體擦乾，再衝澡、沖洗頭髮、刷牙，清潔粘附在頭髮上的消毒劑。再洗個溫水澡，並加穿衣服，多喝水，避免感冒。

6、夏季紫外線強，如果是在室外游泳池學游泳，最好在上午11點前、下午5點後才下水，這樣纔可以避免被曬傷。

小孩學游泳溺水怎麼辦

1、萬一發生溺水，首先不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因爲這樣反而容易使人下沉。身體下沉時，可將手掌向下壓。

4、如果孩子本身會游泳，但在水中突然抽筋又無法靠岸時，應該保持鎮靜，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

小孩幾歲開始學游泳好2

1歲以內

目前沒有證據表明通過正式學游泳能防止溺水。而週歲內孩子還可能因爲學習過程喝進去太多水而發生水中毒，也可能因爲嬰兒身體無法適應水溫而發生罕見但是可能危及生命的低溫症。

因此，週歲內嬰兒學習游泳可能弊可能大於利，目前美國兒科學會不推薦週歲內嬰兒參加正式的游泳課學習。

當然，週歲內的寶寶如果喜歡玩水，感受一下水，自然當然可以。只要確保寶寶玩水的時候，家長也一起在水裏，時刻監護在旁邊。

1-4歲

可以試着參加親子同遊的項目。這個年齡段，可以在正規的、專業的游泳教練指導下開始學游泳。

5歲以上

在熟悉和適應游泳環境後，可以參加單獨的游泳項目，當然也可以繼續選擇親子同遊的項目。對於游泳課程的安排，可以考慮每節課約30分鐘，8-10周的週期。