衝浪運動的感悟，在寬廣無際的海上，有着一種叫衝浪的運動，這項運動對於很多人來說是十分困難做到的，但是卻吸引了很多人前來學習，那麼衝浪運動到底給人一種怎麼樣的感受呢，接下來分享的是關於衝浪運動的感悟的相關內容。
衝浪運動的感悟1
衝浪的發展起源及現狀
衝浪這項運動是以海浪爲動力的極限運動，選手能夠在海里有適宜海浪的地方俯臥或坐在衝浪板上等待，等到有合適的海浪慢慢靠近的時候，選手要調整板頭方向，俯臥在衝浪板上順着海浪的方向划水，給衝浪板足夠的速度使衝浪板保持在海浪的前面。
當海浪推動衝浪板滑動時，衝浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制衝浪板的走向。衝浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感。這就是爲什麼在世界上每天都會有許多人四處尋找着一處最完美的衝浪勝地，僅爲完成一次與海浪的完美追逐。國人不出國門衝浪的最好去處莫過於海南萬寧日月灣了。
發展起源
衝浪運動起始於澳大利亞，由於澳大利亞四面環海，氣候溫暖，多日照而少陰雨，有利於水上運動的發展，故而澳大利亞人特別喜愛衝浪運動。早在歐洲人遷來之前，這裏的土著人，乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而衝上浪峯，忽而滑向浪谷，這就是衝浪運動的前身。
關於衝浪的起源還有一種說法：衝浪起源於六十年代末世界衝浪勝地夏威夷羣島，1970年6月由美國一位衝浪愛好者電腦技師修萬斯設計製造出世界第一條帶有萬向節的帆板，並獲專利權，此後在當地很快興起帆板熱，不久便流傳到歐洲、澳洲和東南亞一帶，興於澳大利亞。
發展現狀
衝浪（surfing) 是波利尼西亞人的一項古老文化。他們的酋長是部落中技術最好的駕浪者、並擁有使用最好的樹木所製造最好的衝浪板。統治階級並擁有最好的海灘和板子；一般階級的民衆不準進入他們的沙灘，但民衆可以經由優良的衝浪技術而晉升得到這些特權。
歐洲人最早目擊衝浪是1767年由Dolphin的船員在大溪地所記錄。之後James King中尉於1779年庫克船長死亡時在庫克船長的日誌亦記載了衝浪的藝術。
衝浪運動是波里尼西亞人的生活、就像今日西方世界的運動一樣。它影響了波里尼西亞的社會、宗教和神話。波里尼西亞酋長們以展現他們在浪上的特技來作爲其威信的象徵。
在科克發現這種衝浪遊戲幾十年之後，在獲得1912年奧運會游泳冠軍的美國夏威夷人哈哈摩庫的大力提倡下，衝浪運動纔在美國的加利福尼亞推廣開來，現在流行於夏威夷、北美、祕魯、澳大利亞和南非，並且已經具有了世界級別的衝浪錦標賽。
3技巧助你玩轉衝浪
衝浪板攜行要注意轉彎的地方，朝海邊走出去時，手上拿着衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。放在地上時要輕放，風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打傷。
衝浪板由外海衝回岸邊，距離水深約30釐米時，要立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。
海浪
衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。衝浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保護
在衝浪板與海浪撞擊的.時候，不能用手去拉安全腳繩和衝浪板。在外海區遇到瘋狗浪的人，要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。如果看到水母出現，或是被水母咬到，必須趕快上岸休息。
交通規則
在城市中開車的時候要遵守交通規則，同樣在衝浪的時候也要遵守衝浪的規則，避免大家撞車，受到傷害。起乘時，大家都要謙讓最靠近海浪崩潰點，且第一個站立起來的衝浪手，一個人一個浪，平時保持2個衝浪板長度的距離，而在衝大浪的時候，大家要保持3個衝浪板長度的距離。
衝浪哪裏是首選
衝浪必須攜帶衝浪板先逆浪前進，到達浪峯較陡處，在一個浪頭接近時，伏在衝浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向遊。因而這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動，
衝浪讓瘦身充滿激情
衝浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行衝浪。
由於要衝浪必須攜帶衝浪板先逆浪前進，到達浪峯較陡處，在一個浪頭接近時，伏在衝浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向遊。因而這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動，所以，當人們來到海濱時，看到衝浪者在浩瀚的大海中隨着波濤起伏的身影，便會由衷地感到，衝浪不愧是集力與美，保健與瘦身於一身的絕好方式。
夏威夷是首選
夏威夷是觀光客最集中的海濱。細膩的白沙灘緩緩伸向大海，身着比基尼的美女和皮膚曬成棕色的帥哥比比皆是，高大的椰子樹爲沙灘投下了片片綠蔭。這裏每天都有來自不同的地區、不同的種族，甚至不同的國家的人來衝浪。她們中年齡和體態也五花八門，但都勇敢地下到齊腰深的海水中，瞅準機會，從衝浪板上站起，直衝浪尖。也有衝得不好的，便趴在寬大的衝浪板上像鴨子一樣拼命地划水，據說，這種方式減肥效果也不錯。
衝浪必須攜帶衝浪板先逆浪前進，到達浪峯較陡處，在一個浪頭接近時，伏在衝浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向遊。因而這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動。
如果你有興趣，可以到夏威夷的海邊去看看。每個週末都不例外，海邊總有那麼一些肥胖的女人們，身着各式比基尼，在檢查水溫，查看波浪，微笑，當浪花翻卷時那開心的歡笑。新近成立的婦女衝浪同盟成了這些想健身、瘦身的女人們的組織者。這個衝浪同盟甚至組織婦女們在南加州進行衝浪培訓，讓她們儘可能快地掌握衝浪健康瘦身的技巧。
瘦身效果一級棒
衝浪瘦身的效果如何？不妨找個人問問。芭芭拉自生了第一個孩子後，便在家開始了相夫教子的工作。不工作，不覺得煩嗎？芭芭拉的回答是：“很好，只是……”只是什麼呢？原來芭芭拉婚前是位身段很好，且很性感的姑娘，沒想到結婚生子後，身材像發泡了一樣地瘋長。爲此芭芭拉也試過各種瘦身方法，像吃減肥藥呀，到健身房健身呀，可收效甚微。人胖就怕熱。芭芭拉聽朋友說起衝浪瘦身的好處，也就不再猶豫了，放棄了吃減肥藥這些收效不佳的方法，開始了親水的激情瘦身歷程。衝浪有一週了，芭芭拉坦言道：“身上全身都痛，不過，身上的贅肉都減了不少了。”
衝浪帶隊羅西表示，越來越多的婦女加入這個行列，已代表了一種夏日減肥的潮流正在向衝浪運動挺進。
男人爲什麼愛衝浪
衝浪是一個讓人興奮的運動，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實在不容易。因爲以浪爲動力，所以衝浪對海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少於30釐米。
開始你應該使用比較大的衝浪板，空間大點而且浮力好，高手們纔會選用小而輕的板子，這樣才能更好地享受速度感。你要先俯臥或跪在衝浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動衝浪板滑動時，你要努力使衝浪板保持在浪峯的前面站起身體，兩腿前後自然開立，通常是前面的腿把握平衡，後面的腿把握方向，兩膝微屈，隨波逐浪滑行。
衝浪是比較驚險的運動，即使熟悉水性並有高超技巧的人都要隨時小心，當然如果你只是個初學者的話，你的大部分時間應該是花在用兩臂划水的時間上，但也彆氣餒，這對你至少能減肥。
談到衝浪，不得不說近幾年風行的風箏衝浪，風箏衝浪能帶給你的最HIGH的感觸就是能夠躍出水面，像飛魚一樣在水面上飛躍，當然這不是能輕易做到的，如果你有滑雪基礎的話應該會更容易上手。
衝浪風箏使用的是充氣骨架，這對於極限運動愛好者來說是一個偉大的發明，因爲它不但使風箏容易收起和保存，並且能在落水後再次起飛！開始時，風箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會給你帶來很大壓力，在自己感覺不能控制的瞬間，按照正確的操作，完成了預定的動作，無疑是挑戰自我的絕佳方式。初學的話一定要有一個2～3平米的小運動風箏，找到感覺後，再諮詢專業人士，基本可以選擇12～15平米的風箏。而衝浪板也要儘量選擇大一點兒的，有專門爲中級以下水平設計的風箏衝浪板。
衝浪是一個讓人興奮的運動，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實在不容易。因爲以浪爲動力，所以衝浪對海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少於30釐米。
衝浪運動的感悟2
衝浪是一個極度考驗一個人的心態的運動，試想下，我們踏在浪尖上飛舞，是多麼狂野的事情。讓我們一起走近衝浪運動，走近這個危險而又刺激的運動。
運動員站立在衝浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、划艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。
衝浪運動以浪爲動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在 1米左右，最低不少於30釐米。夏威夷羣島常年有適合於衝浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達 4米，可以使運動員滑行 800米以上。因此夏威夷羣島一直是世界衝浪運動中心。
衝浪所需器具：
最初使用的衝浪板長 5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的衝浪板長 1.5～2.7米、寬約60釐米、厚7～10釐米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。爲了增加摩擦力，在板面上還塗有一種蠟質的外膜。全部衝浪板的重量只有11～26公斤。
衝浪運動是運動員先俯臥或跪在衝浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動衝浪板滑動時，運動員使衝浪板保持在浪峯的前面站起身體，兩腿前後自然開立(通常是平衡腿在前，控制腿在後)，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。
衝浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇蹟(wonder),常使人驚訝不已。1986年初,兩名法國運動員庇隆和皮夏凡,腳踩衝浪板,從非洲西部的塞內加爾出發,橫渡大西洋(the Atlantic Ocean ),二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島,歷時24天12小時。
衝浪的歷史沿革：
很多人以爲衝浪是一種新興的運動，其實不然，它的歷史其實還算是比較古老的，它起源於幾百年以前的太平洋島嶼的運動。英國著名的航海家兼探險家詹姆斯·科克船長在1788年抵達夏威夷羣島時，衝浪就是那裏很受歡迎的一種運動。
早在1778年，英國探險家J.庫克船長在夏威夷羣島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後衝浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年衝浪運動有較大發展，北美洲、祕魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的衝浪運動比賽。
1957年左右，一種輕型衝浪板的誕生使衝浪運動得以蓬勃發展起來。這些新的衝浪板通常用外面包着玻璃纖維和松脂的泡沫塑膠做成，長度只有210公分——240公分，重量則只有3.6公斤，比舊式的衝浪板輕便了很多，連婦女和兒童都愛上了這項運動。美國的衝浪協會創立於1961年，衝浪運動以夏威夷和加州海岸爲中心。目前，澳大利亞、日本、南非、巴西、祕魯和歐洲都是衝浪運動非常盛行的國家。
二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料衝浪板，促進了衝浪運動的發展，由此，衝浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨着衝浪運動逐漸普及和提高，其運動便向着競技方向發展了。
澳大利亞經常舉行衝浪比賽。衝浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。
比賽主要根據衝浪者在規定時間內完成的衝浪數量和質量，採用20分制進行評分，如在30分鐘內衝3個浪或45分鐘內衝6個浪，再根據衝浪運動員衝浪的起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。 由柳洪平創建。
