學生焦慮的原因。在日常生活中，焦慮是一種常態，人們常常爲了一件小事而焦慮，但很多人不明白學生爲什麼會焦慮，認爲學生只需要管好學習就行了。接下來小編帶大家一起詳細瞭解下學生焦慮的原因。
學生焦慮的原因1
1、壓力過大
學生焦慮主要因成績壓力、人際關係、適應困難等問題引起，尤其是臨近重要考試、大型比賽等“關鍵時刻”，他們的壓力變大，焦慮隨之增加，就會出現各種問題，主要表現有：注意力分散、學習做事低效，無頭緒沒章法；環境與人際變得敏感，難以適應和接受，心情鬱悶憋得要死；失眠厭食與胸悶氣短，身體痠軟乏力渾身難受。
於是，他們能“躲”就“躲”，能“逃”則“”逃。
2、認知偏差
壓力的大小，取決於學生的認知，他們認爲“大”則大，認爲“小”則“小”，認爲“無”就“”無。認知偏差會導致焦慮，焦慮也能讓認知更加跑偏。蝴蝶效應下，學生就越來越痛苦，直到難以忍受。
於是，他們想“壞”就“壞”，怕“啥”來“啥”。
3、亞健康
學生焦慮的生理基礎，是身體的亞健康狀態，生理即心理。身體狀況不佳，就會引起心理的不良反應，產生焦慮，身心本是一體，健康即爲相互。身體健康與個人體質、勞累程度、情緒好壞、運動多少、飲食狀況等因素有關。學生因忙於學習，不會勞逸結合，缺少運動鍛鍊，就易出現亞健康狀態，由身體狀況不佳而引起心理焦慮。
於是，他們越“忙”越“忙”，想“快”難“快”。
怎樣降低“焦慮”
1、埋伏“知識”
學生焦慮，是因爲“擔心”和“怕”。“擔心”與“怕”的根源有兩個，一是事發前出乎預料、沒有預測；二是事發後不知所措、沒有辦法。我曾幫一個特別“怕狗”的人，通過埋伏“知識”，經過三個回合，就輕鬆解決了她的難題。
學生爲何怕“考不好”？因爲懷疑並確信自己沒“學好複習好”。那麼，我們就從學習過程中事先“埋伏”。老師，要在學習複習時，與考試的各種“可能”經常假設；家長，不要把“考試”與“人生”胡亂聯繫。這樣。學生就會考前“心中有數”，“心裏有底”，就不會過於“焦慮”了。
2、熟練“程序”
學生焦慮，是由於不能“見佛殺佛”，“遇魔殺魔”。若能快速搏殺迅速應對，學生就必須做到“手疾眼快”。
能否“看到”，在於能否“想到”，它取決於大腦裏有沒有相應的知識儲備；“眼”是否“快”、“手”能否“疾（快）”，取決於思維與操作的熟練程度。想到與做到的速度，由思維模式的科學性與操作程序的熟練性來決定。思維模式的運用、程序的熟練操作達到一定程度時，纔會產生“感覺”。這樣，再思考問題時，分析判斷就能“感覺對”了；做事學習，操作運用時，就會“感覺行”了。
因此學生的學習過程中，我們要設置程序、訓練程序，直至程序熟練。這樣，他們就具備了應急處置能力，不僅能“想得到”，更能“做得到”。遇事“瞭然於胸”，做事“得心應手”的學生，穩若泰山的人，自然不會“焦慮”。
3、優化“策略”
學生焦慮，是感覺沒有“萬全之策”，想不出更好的辦法來。學生的視角和方法過於單一，不僅侷限了他們的思維，還讓他們變得固執、乏力、無奈。
條條大路通羅馬，必有最佳路一條。所以在平時學習和生活中，我們要善於給學生多指幾條“路”、多傳幾種“法”，未雨綢繆很有必要。
學生焦慮的原因2
五種原因造成學生的焦慮症
1、學習上壓力沉重，用腦過度，導致心理疲勞，使智力下降，精神萎糜，失眠疲憊，難以完成學習任務，會促使學生產生焦慮、煩腦。
2、在學習上付出了極大努力，成績卻遲遲不能得到提高，有的同學在某一階段學習成績一落千丈，又不知原因，由此對自己產生懷疑。內心在不斷抗爭，屢屢失敗，會使焦慮情緒日趨激化。
3、考試是學校教學中的一個環節，具有焦慮傾向的學生一旦面臨考試，試場的`情景，對考試結果的擔憂會對這些學生帶來威脅，因而產生緊張、憂慮，神經過敏和情緒衝動。
4、當前中學生中絕大部分爲獨生子女，性情較爲冷漠，自我封閉，不善交際，不開朗。具有這種性格的學生從某種意義上來說屬社會適應能力差者，他們在學校人際關係中時常有一種莫明其妙的孤獨感、寂寞感，一旦處於班級中的“二等公民”地位就會引發自我價值的失落，從而產生困惑，爲此焦慮。
5、當前社會的新舊交替，生活方式的鉅變，價值觀念的多元化，會從各個層面影響着學生。中學生(尤其是高中生)已開始思考着自己的未來，很大程度受到社會等各方面的影響。這些影響有些是積極的，難免有消極的東西會影響學生，使學生產生人生選擇的困惑，苦苦思索，難解疑慮。面對未來社會擇業的艱辛，他們怕找不到自我的理想位置，實現不了自我價值，缺乏保險係數強的安全感，爲此而焦慮。
