【導讀】：保養是女人的畢生大計，但是在這過程中，也一定要注意生活習慣，比如抽菸喝酒什麼的，能避免就避免了。
1、別變成工作狂
很多女人工作起來比男人還厲害，不停的加班加點，不停的給自己壓力趕着自己向前爬。身體是革命的本錢，這句話都快被說爛了，但是還是有人不惜犧牲健康來換得事業。這樣的女人已經談不上保養，超負荷工作已經抽掉了她們一半健康。
2、不要讓壞情緒侵蝕你
人生在世，煩惱憂愁在所難免，但是我們不能因爲這個就將自己陷入死衚衕出不來，更多的，我們應該多去發現生活的美好和魅力，多問問自己想要什麼，然後一步步去完成。
3、不要盲目減肥
很多女人減肥起來簡直不要命，吃各種減肥藥，喝各種減肥茶還不過癮，還要節食，不吃晚餐，或是不吃早餐的MM大有人在，這樣下去，體重是下來了，但是身體卻不行了。
4、少抽菸
現在抽菸的女人不少，而且有相當一部分只是覺得很時髦，然後就開始跟風，接着就抽上了。菸草對於女人的傷害是很嚴重的，但是大多數女人並沒有意識到這一點，吸菸的女人要比不吸菸的女性患心臟病還有肺病的機率大十倍，並且容顏也比一般女人衰老的快。
6、別喝太多酒
一種女人是喜歡玩夜店，然後和朋友一起喝酒，買醉是常有的事，還一種就是事業型女人，她們平常除了忙於工作之外，還要忙於應酬，酒局是少不了的，想談成生意，就得在酒桌上拼命。酒精額菸草一樣，對女人的傷害很大，所以，爲了健康，能不喝酒不喝，能少喝就少喝吧！
