蒙被子睡覺的女生性格，在我們日常生活中有很多的人喜歡矇頭睡覺，大多數的人以爲矇頭睡覺時好的，還有的人甚至只是爲了在被子裏玩手機不會被發現。下面看看蒙被子睡覺的女生性格。
把頭蒙在被子裏睡，這種人多半有着兩面的性格。對外,他們健談開朗,有着很多朋友,能正確處理好人際關係,給人的印象多爲積極正面的。 而到了夜晚,他們就會沉迷於自己的內心世界中,他們想要將自己圈禁在被子裏,真實的性格也會在夜晚更容易暴露。在夜晚裏,他們會過多反思自己在白天是否有地方做的不好,很在意他人的評價。
矇頭睡覺有什麼壞處呢，你知道嘛?
方法/步驟
傷害大腦
從西醫角度來說，保持頭部相對低溫有利於改善睡眠。如果矇住頭，不僅會使頭部升溫，還會使被窩裏的氧氣越來越少，二氧化碳越來越多，導致第二天出現頭暈、頭痛、頭脹、耳鳴、眼花、噁心、嘔吐等症狀，使人思維遲鈍、反應變慢、犯困。
對呼吸系統有危害
矇頭睡覺除了傷大腦，對呼吸系統等也有危害。研究表明，睡覺時人的呼吸道可排出二氧化碳等有害物質149種，皮膚毛孔可排出171種化學物質。即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。如果頭埋進被窩裏，就極易感染這些有害物質和致病菌，誘發呼吸道炎症、皮膚疾病等。
缺氧
冬天天氣越來越冷，所有的門窗都關緊了，都害怕冷，本來室內的空氣就不流暢，如果你這個時候又是把頭伸進被窩裏面睡覺的話，會因爲缺氧使人做噩夢，精神恐懼，突然驚醒。
神經衰弱經常把頭伸進被窩裏面睡覺，會使我們的神經減退，更嚴重的話，會使人體休克，如果我們長時間在把頭伸進被窩，不僅影響我們的身體更影響我們的工作及學習。
上班遲到
如果我們每天都把頭伸進被窩裏面常常上班遲到，在我上班的'地方，有個同事經常把頭伸進被窩裏面睡覺，說實話，他也定了鬧鐘，但是鬧鐘經常鬧不醒他，對他一點用都沒有，他也聽不到鬧鐘的聲響，所以經常遲到，被老闆批評。
影響升值
何爲影響升值並不是你的某某東西漲價了，是一個人的前途下跌了，爲什麼呢，不管你的業績在好，工作中你是多麼的優秀，一旦你養成了喜歡把頭伸進被窩裏們睡覺，你隨時都可能被老闆炒魷魚。
睡覺矇頭心理暗示
關鍵是心理作用，可能是因爲覺得這樣更安全吧，也可能是有其他的心理暗示。
衆所周知，人爲了維持生命，每時每刻都不能停止呼吸，即使睡着了也是如此。呼吸時，吸入氧氣，保證全身各部的氧的供應，呼出二氧化碳，排出體內的代謝產物，因爲人體細胞每時每刻都在進行着新陳代謝，因此每時每刻都需要氧氣的供應。如果氧氣供應不足，必將嚴重影響體內細胞的新陳代謝的進行。
在正常情況下，人在呼吸時將氧氣吸入肺內，氧氣在肺泡中和血液裏的二氧化碳因濃度差產生交換，交換出的二氧化碳再通過呼吸排出體外。經過呼吸和氣體交換，使靜脈血變成了動脈血，重新恢復了新鮮血液含氧量，只有這樣周而復始的呼吸，周而復始的進行氣體交換，才能保證不斷的有新鮮血液形成，供應細胞使用，保證身體的各部分器官和組織都處在良好的狀態中。
有人有睡覺用被子矇頭的習慣，蒙着被子睡覺會嚴重的影響呼吸。因爲矇頭後使頭部空間變小，空氣難以流通，呼吸使氧氣的量逐漸減少；與此同時，因呼出的二氧化碳難以散出而使頭部周圍的二氧化碳越來越濃。如此，呼吸的氣體便不能使肺與血管充分的進行氣體交換，致使身體各部分器官失去良好的調節，新陳代謝速度降低。所以有這種習慣的人早晨醒來常常眼皮浮腫。
精神萎靡，沒精打采，甚至呵欠連連，渾身發酸。這種症狀主要是大腦代謝受到影響的表現。雖然人已起牀，但大腦卻仍處於半睡眠狀態，腦神經的活動不能馬上恢復正常。這種狀態如何能讀好書或做好工作呢？有的甚至能影響一整天的工作和學習。
也有人這樣認爲：矇頭睡覺也無所謂，這種作法只不過爲了保暖，或是一種習慣罷了，如果改變了它，就會睡不着覺了。
其實，這種作法長期下去，對人體的影響遠不止這些。它對人體的生理和心理都會產生較長久的影響，緩慢的侵蝕着機體的健康，降低學習和工作的效率，使疲勞難以恢復。
由此可見，矇頭睡覺決非好習慣。有此習慣的人爲了自己的身體健康，爲了能更好的學習和工作，一定要下決心改掉。其實改掉這種習慣也不難，如果是因爲恐懼，首先應該消除心理負擔。
樹立唯物主義信念，破除迷信，多參加社會活動和體育鍛煉，養成開朗的性格；如果只是爲了保暖，或是怕改變習慣後睡不着覺，那也不難辦，可在睡前用熱水泡腳，或再飲一杯熱牛奶，這都有助於入睡。
矇頭睡覺怎麼改正
保證室內溫度
很多人之所以矇頭睡覺是因爲周圍太冷的原因，所以在天氣比較冷的時候儘量保持室內的溫度，比如：關小窗戶，開空調，開暖氣等。
雙手放在被子外面
矇頭睡覺這種習慣一般是需要很長時間才能慢慢改正的，在保證好室內溫度的.前提下，可以潛意識將雙手放在被子外面，將被子夾住，防止把被子蒙在頭上。
降低周圍光線
還有一些人之所以喜歡矇頭睡覺是因爲周圍光線太足的原因，因此在睡覺的時候儘量降低周圍光線，如果無法避免的話，可以試着戴眼罩睡覺，建議選擇寬鬆一點的，以免造成壓迫感。
心理調節
有些人喜歡矇頭睡覺是因爲心理上的問題，多可能是缺乏安全感，因此要想改變這個不好的習慣，還要從心理方面來進行調節和改善。
1、矇頭睡覺會導致缺氧
被子裏面是不通氣的，本來室內的空氣就不怎麼流通，如果再加上冬天怕冷，那麼所有的窗戶都會關緊。然而這個時候你還是把頭伸進被子裏面睡覺的話，這就會有着嚴重性的缺氧，嚴重的話會導致呼吸困難，如果你睡熟了，沒有人注意到你是否缺氧，如果長期處於缺氧狀態，後果是很嚴重的。
2、矇頭睡覺會造成神經衰弱
經常把頭伸進被子裏面來睡覺的話，這個行爲一定會使我們的神經系統長時間得不到透氣，這不僅影響了我們的神經系統導致神經衰弱，更加會影響我們的工作和學習。
3、矇頭睡覺會傷害大腦
長期把頭放在被子裏，不僅會使頭部升溫，最重要的是這樣會使被窩裏的氧氣越來越上，我們人是離不開氧氣的，每時每分每秒都需要呼吸新鮮的空氣，空氣中含有氧氣，我們最主要吸收的是氧氣。但是長期捂在被窩裏的氧氣是會越來越少的，最後導致呼吸困難，最後甚至會傷害大腦。
4、矇頭睡覺對呼吸系統也有危害
蒙着頭睡覺除了會傷害大腦，它對呼吸系統也是有着同等的傷害，我們人在睡覺的時候回排出很多的有害物質，比如二氧化碳。如果頭埋進被子裏面睡覺的話排出的有害物質就又會回到呼吸系統然後吸進去。
這些都是矇頭睡覺的壞處，如果你偶爾的矇頭睡覺還可以，但是如果你每天都矇頭睡覺這回導致你除了上述傷害，還有可能會因爲長期缺氧甚至會死亡，特別要注意晚上睡覺千萬不能夠矇頭睡覺，這些壞處都是矇頭睡覺的危害!
