長期抽菸的危害，研究還指出,在這5個對壽命的影響因素中,吸菸是影響最大的因素。改變這些因素可以延長一個人的預期壽命。 吸菸損害肝臟健康 吸菸不僅僅傷肺，對肝臟會造成嚴重的損傷，下面是長期抽菸的危害。
長期抽菸的危害1
1、致癌
長期抽菸的最嚴重危害之一就是會致癌，可增加肺癌和口腔癌、喉癌等多種癌症疾病的發生機率，特別是鱗狀上皮細胞癌，女性則容易患上乳腺癌。這主要是由於香菸當中含有大量尼古丁等有害成分，可讓肺部等多部位組織細胞發生惡性病變。
2、誘發心腦血管疾病
長期大量抽菸可成爲多種心腦血管疾病的危險因素。經過臨牀病理研究發現，吸菸者患上冠心病和高血壓、腦血管疾病的發生機率可高出正常人5-6倍。香菸和煙霧當中的尼古丁、一氧化碳可引起冠狀動脈發生粥樣硬化，還會影響血液中血脂和血小板含量變化，並會造成心肌缺氧和血管收縮。
3、損傷呼吸道
吸菸會對支氣管黏膜及整個呼吸道產生不良刺激，可出現纖毛受損變短和黏液分泌增多的徵兆，同時肺部會發生肺氣腫性病變。長期抽菸者容易有慢性咳嗽、喉中有痰以及呼吸困難等多種不良反應，並會患上自發性氣胸和慢性咽炎。
4、損害消化道
由於抽菸會導致胃酸分泌量增加，且會抑制胰腺分泌功能，故容易出現胃酸胃痛和胃潰瘍等多種不良病症。同時還可讓食管下括約肌張力明顯下降，甚至患上反流性食管炎。
5、其它危害
抽菸不僅可導致臉色變得暗淡沒有光澤，而且肌膚屏障容易受損，尤其是容易讓手指及臉頰部位長出黃斑或黑斑。若女性長期抽菸則會導致月經紊亂，宮外孕和先兆流產發生機率會明顯上升。
長期抽菸的危害2
每個人都知道吸菸有害身體健康，但是無論在哪都會看見有很多人在吸菸，吸菸對身體可以說是百害無一力，很多人在年紀很小的時候就開始吸菸，長期吸菸養成了煙癮，到時候想戒又戒不了，或者有的人剛開始戒了幾天之後，不能保持住，又開始吸菸，導致前功盡棄，就這樣一直反反覆覆，如果你知道長期吸菸的危害到底有多大之後，就不會那麼想吸了。
一、長期吸菸會導致人的免疫系統下降，會增加疾病入侵的可能，從而引起心臟病、血管硬化等症狀。
二、長期吸菸的人，他的血液會變黏，血壓會持續增高，從而造成心肌梗塞、血液循環流動速度變慢等後果，最終影響會進一步惡化。
三、在很多媒體渠道中，我們都能看見長期吸菸者肺的圖片，真的`是令人毛骨悚然，長期吸菸對肺、支氣管的危害極大，會增加患有肺癌、支氣管炎的機率，一旦患有這些疾病，那就後悔莫及了，不僅對自己的生命造成了威脅，對家庭也造成了負擔。
四、吸菸還會會使牙齒變黃，造成口臭那個，長期吸菸會對菸草產生依賴性，如果一段時間不吸菸的話，就會全身難受，不舒服，沒有精神，這是因爲尼古丁在作祟。長期吸菸就會產生煙癮，戒掉很難。
五、菸草中含有大量的致癌物質，其中又含有大量的致命物質。例如尼古丁、焦苯等，這些有害物質對身體危害極大，直接影響身體的新陳代謝。
長期吸菸的人的身體健康狀況會出現明顯的下降，有的人即使已經意識到吸菸的危害，但是由於長期吸菸產生煙癮，對菸草的依賴性極大，從而戒不掉，於是就乾脆繼續吸下去了，也不在乎身體健康了。在這裏我要說的是，戒菸是很困難，但絕不是你繼續吸下去的理由，只要你下定決心，就一定可以戒掉的。
長期抽菸的危害3
1、引起腦部血管痙攣
香菸之中所含有的尼古丁會殺死腦細胞，同時也會減少血液循環和腦部的供氧能力，當大腦出現供血不足的症狀時也會出現頭暈頭痛的症狀。與此同時吸菸會刺激腦神經產生緊張感，長此以往容易引起腦部血管痙攣，從而造成血液的凝固和堵塞，經常抽菸的人羣很容易因此患上腦血管問題，出現中風和腦梗等一系列高發疾病。
2、影響生育功能
根據臨牀調查發現吸菸會降低精子的質量和活力，甚至長期吸菸也會殺死精子，讓男性出現弱精和不孕不育的特徵狀態，經常吸菸會影響到受孕的機率。與此同時女性經常吸菸也會導致生育功能受到影響，特別是孕婦，長期吸菸會出現流產和胎兒畸形的問題。
想要避免吸菸問題影響到生育的功能，應當在備孕之前便開始戒菸，並且積極的補充葉酸，雙方檢查身體無異常之後再有計劃性的進行孕育，才能夠在一定層面上避免目前胎兒畸形的問題。
3、容易產生心梗
長期吸菸會導致血管破裂引起堵塞，同時也會增加血管壁的壓力，讓血管更加薄弱，另外，長期吸菸的患者容易出現動脈粥樣硬化和血管破裂的問題。因此長期吸菸的患者則可能會出現心梗的問題，當血管破裂或者血管堵塞則會出現心臟驟停的現象，極容易引起猝死和心梗等一系列突發疾病。
4、引起呼吸系統癌症
呼吸系統作爲與香菸之間接觸的人體、器官，每天受到香菸之中有毒有害物質的侵蝕，僵硬的呼吸道器官也極容易由此產生病變而出現癌症。就此而言長期吸菸的患者會出現肺癌等一系列的症狀，因爲由於肺部鱗片上皮細胞每天接觸各種有毒有害物質，長此以往則會出現變異的問題，讓身體患癌的機率顯著增加。
總而言之吸菸會極大程度上引起身體健康的風險，甚至會使人體面臨着生命安全的危險，另外，長期吸菸也會導致自身機體功能的減退，出現一系列嚴重且無法逆轉的疾病時，想要再戒菸確實後悔莫及，因此儘早戒菸健康生活更爲重要。
