長期吸二手菸對女性的危害，二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕,特別是對女性的危害尤其嚴重，那麼你知道長期吸二手菸對女性的危害嗎，下面跟着小編一起來看看吧。
長期吸二手菸對女性的危害1
1、肺癌。與男性相比，女性受菸草危害更甚。一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人高出6倍。二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對女性的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸菸者在一起呆15分鐘以上，吸二手菸者的危害便等同於吸菸者。肺癌患者有75%因素最後追究到吸菸上。
2、對孕婦的危害。菸草煙霧對胎兒生長的子宮內環境能夠造成污染，二手菸暴露是導致孕婦發生妊高徵、妊娠合併症的重要危險因素;同時，二手菸暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎髮育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩。
3、對胎兒的危害。如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手菸，菸草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味着提供給胎兒的營養和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產。然而早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。
4、導致女性不孕。吸菸會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。吸菸還會嚴重的損害女性的生育功能，導致女性受孕的機率降低。
女性如何預防二手菸
1、與女性生活的菸民要儘量少抽焦油含量高的香菸，控制煙量，菸民及二手菸民都要加強身體保健，如多進行強體鍛鍊等。
2、菸民要注意少在公衆場合抽菸，尤其是通風條件不好的室內空間，減少對自身和他人的呼吸環境的污染。女性在公共場合如有人抽菸，應佩戴防霧霾口罩，減少二手菸的吸入。
3、女性在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽菸環境中最好能主動採取消除或減輕空氣污染的措施，如擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等，或使用空氣淨化設備。
二手菸對每一個人的影響都是極大的，特別是對孕婦，希望人們能遵守規則，在公共場合儘量少抽甚至不抽菸，家裏有女性時，儘量到開闊的環境抽菸，還女性一個健康的生活環境。二手菸的防護，每一個人都有責任，只要人人都遵守規則，世界將更加美好。
長期吸二手菸對女性的危害2
1、對記憶力的危害
煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。
經常暴露在二手菸環境中的非菸民在記憶力測試中的得分比另一組非菸民低20%。吸菸者表現更差，得分比不常暴露在二手菸環境中的非菸民低30%。
2、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症
兒童是環境污染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。如果爸爸在家裏吸菸，兒童根本就不會做出反對的行爲，也不會做一些保護自己的措施，只能被逼着吸二手菸。然而二手菸對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。
3、冠心病
吸菸導致心臟病，這不僅適用於那些真正吸菸的人，同樣適用於暴露於二手煙的不吸菸者。二手菸暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手菸也會使患冠心病風險急劇上升，這在生物學上是確信不疑的。
長期吸二手菸有什麼危害的問題，上面介紹的已經很清楚了。如果有吸菸的習慣，那麼就一定要儘量的戒掉，在平常的時候最好是不要到吸菸的環境中去，這樣就能保證身體不受到二手菸的危害，對於身體健康來說是非常有好處的。一定要特別的注意。
二、吸二手菸對女性的危害
女人吸二手菸的危害一：肺癌
與男性相比，女性受菸草危害更甚。一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸菸患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸菸者患肺癌的1、9倍。
二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸菸者在一起呆15分鐘以上，吸“二手菸”者的危害便等同於吸菸者。肺癌患者有75%因素最後追究到吸菸上。
女人吸二手菸的危害二：冠心病
吸菸使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則爲6至9倍;接觸環境菸草煙霧使不吸菸女性的心臟病死亡風險增加，二手菸使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發生明顯增加。
被動吸菸導致冠心病的原因是：被動吸菸所吸入的化學物質可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調節能力，進而增加發生心梗的危險。
女人吸二手菸的危害三：咽炎
長期吸二手菸是慢性咽炎的常見發病原因。煙霧中的焦油、菸鹼、尼古丁等有害物質可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的淨化能力減弱，使支氣管黏膜發生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反覆感染，進而導致慢性咽炎。此外，常吸二手菸還可能引發哮喘、氣管炎、肺炎、耳部炎症以及肺癌等嚴重疾病。
女人吸二手菸的危害四：使產婦乳汁分泌減少
美國研究發現，孕婦被動或主動吸菸，可以使催乳素水平下降，使產婦乳汁分泌減少。動物實驗已經證明了這一點，吸菸會增加多巴胺的更新率，而多巴胺能抑制催乳素。
女人吸二手菸的危害五：導致不孕、出生缺陷、死胎和流產
從臨牀看，吸菸會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。臨牀調查顯示，直接吸菸與吸二手菸者患不孕症的可能性比非吸菸者高出2、7倍。同時，吸菸還會嚴重的損害女性的生育功能，導致女性受孕的機率降低。如果男女雙方同時吸菸，那麼女性的受孕率將會更低。
三、吸二手菸對寶寶的危害有哪些
一、孩子變“笨
據最新科學研究，兒童長期被動吸菸，智商值下降兩個點。”據介紹，可替寧是一種在尼古丁分解時所產生的物質，可把它看作是暴露在吸菸環境中血液中所含尼古丁量的標誌物。兒童血液中的可替寧含量一旦增加，他們的閱讀、數學和推理能力就會下降。可替寧含量越高，其測試分數越低。
二、睡覺打鼾
近期，瑞士和英國有項聯合研究顯示，成人長期在房間裏吸菸，可能導致寶寶睡覺時打鼾。父母中有一方吸菸，寶寶打鼾的概率將提高46%。如果父母雙方都吸菸的話，概率將再翻一番。
爲何成人吸菸會導致寶寶打鼾呢?專家解釋，吸菸大大增加了空氣中煙塵和傳染物質的數量，長期呼吸這樣的空氣，會導致寶寶扁桃體出現息肉，從而讓呼吸道變得狹窄，最終引起打鼾的現象。
三、損害寶寶的血管
澳大利亞新研究表明，二手菸會破壞人體內抗氧化劑的保護作用，從而導致血管壁心內膜功能障礙。心內膜功能失常是動脈硬化的早期徵兆，動脈硬化則導致心臟病和中風。遭受二手菸傷害的寶寶血液和尿液中，存在一種影響血管擴張、導致血栓及炎症的物質。如果父母每天吸20支菸，其寶寶血液中該物質的濃度比不吸菸父母的寶寶高近50%,尿液高近30%。
四、如何減少二手菸對人體的危害
清咽潤肺：蘿蔔、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等。具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。韓國漢城大學醫學院預防醫學科楊美熙教授研究發現，吸菸者若連續4天，每天吃750克左右的梨，因抽菸或吃烤肉等在體內蓄積的致癌物多環芳烴，會顯著減少。抽菸多年者吃枇杷，可以修復受損的呼吸道黏膜。
排除毒素：烏龍茶、綠茶、紅茶等。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授專門從事茶葉營養與功效研，發現喝茶對肺癌、食道癌等，均有不錯的預防作用。尤其是綠茶，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
此外，富含維生素A、B1、B2的胡蘿蔔、柑橘、蛋黃、動物心臟、腎、香菇、新鮮蔬菜、動物肝等，都應該成爲吸菸者餐桌上的主角。
養護血管：鱈魚、三文魚等深海魚。吸菸會明顯增加心血管事件的發生率。軍事醫學研究院營養研究室教授王冬蘭指出，深海魚富含的歐米伽—3不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風險，每週應該吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物質對胃腸的損害。
清新口氣：芹菜、香菜、薄荷葉等，有清新口氣的作用，能有效消除口腔異味。戒菸一段時間內，口氣問題仍然存在。多吃蘋果、胡蘿蔔和芹菜等富含纖維素的蔬果，能促進唾液分泌。唾液不僅能溼潤口腔，還能清除附着在牙齒上或塞在牙縫中的殘渣，消除異味。
長期吸二手菸對女性的危害3
吸二手菸對女性的危害
研究發現二手菸中4000多種有害物質有致癌作用的物質就達到了69種。肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤等都與二手菸有關，而處於妊娠期的女性由於體內激素水平的改變，如果此時吸入二手菸的話，則致癌的風險也就會更大了。
研究發現二手菸是引起女性妊高症的主要原因之一，同時也是引起各種妊娠合併症的罪魁禍首，妊娠糖尿病，妊娠高血壓等都與二手菸有着直接的關係。而長期處於二手菸的'環境中中還會影響到胚胎的生長髮育，甚至出現產，早產的問題，可以說二手菸對孕婦的身體危害極大。
二手菸暴露會導致冠心病、腦卒中和動脈粥樣硬化等心腦血管系統疾病。二手菸草煙霧會損壞血管，增加血液黏稠度，引起冠狀動脈供血不足，增加成人心臟病發作和中風的危險。在非吸菸者中，二手菸暴露者患冠心病的風險是無暴露者的1、27倍，且風險隨着二手菸暴露量的增加而加大。何耀等在我國的調查研究顯示，在工作環境及家庭中，經常暴露在二手菸環境中的非吸菸女性發生冠心病的風險明顯高於其他非吸菸女性，可使患冠心病的概率增加25%～30%。另外，二手菸暴露可使非吸菸者患中風的概率提高82%。
減少二手菸危害的妙招
(1)點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕菸灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
(2)在別人抽菸時出門轉轉。
(3)每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者仍到裝水的紙杯裏，別直接在菸缸裏熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。
(4)多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C)。
因爲維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。)。
(5)多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等。
(6)常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
(7)經常喝茶。
(8)多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆製品、水果和蔬菜等。
(9)經常喝牛奶。
(10)多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等。
(11)經常吃魚。
(12)在飲酒、吃飯的同時不要吸菸，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
二手菸危害無辜者
吸二手菸會增加不吸菸者得肺癌的機率。英國一個調查表明，在飯館、酒吧、飯店和旅館，二手菸每年殺死49個工作人員，使全國工作人員中的700人因肺癌、心臟病以及中風而死亡。
香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分爲六大類
1、醛類、氮化物、烯烴類，對呼吸道有刺激作用。
2、尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。
3、胺類、氰化物和重金屬，均屬毒性物質。
4、苯並芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、放射性物質，均有致癌作用。
5、酚類化合物和甲醛等，具有加速癌變的作用。
6、一氧化碳，能減弱血紅蛋白輸送氧的能力。
常吸二手菸會引起慢性咽炎
現在人多數都在辦公室裏辦公，一個個封閉的空間，如果有人在辦公室裏抽菸，無疑會將整個辦公室都瀰漫的滿滿的煙霧，讓周邊人抽二手菸。專家指出，長期抽二手菸會以前你慢性咽炎。長期被動的吸二手菸是現在生活中非常常見的一種慢性咽炎的原因。主要時因爲煙霧中含有很多物質，最有害的有三種：焦油、尼古丁和一氧化碳。如果長期被動吸二手菸，會引起咽喉幹痛、腫脹，最後引發慢性咽炎。
各種煙霧，尤其是吸菸和二手菸，是造成咽炎的重要“幫兇”。臨牀試驗發現，長期吸菸會損害支氣管黏膜的纖毛，使之變短，影響纖毛的清除功能。吸菸還會造成黏膜下腺體增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生態失調，容易阻塞細支氣管。被動吸菸和主動吸菸時，咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的。可見，在有煙霧的環境下，每個人都面臨着同樣的患病風險。
爲了“滅掉”煙霧之火，應做好各種“防煙”措施。首先是要遠離菸草，也要拒絕“二手菸”。其次，要減少廚房油煙，炒菜時油溫別太高，多用蒸煮燉涼拌等烹飪方式，少用高溫油炸。
常吸二手菸會引起慢性咽炎嗎?基於上述解析我們瞭解到二手菸與慢性咽炎有着很大的關係，所以說要想預防慢性咽炎，一定要以預防爲主，避免被動吸菸。
二手菸的避免措施
消除方法
(1)發起創建無煙環境活動，創造無煙工作、生活環境。
(2)每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者扔到裝水的紙杯裏，別直接在菸缸裏熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔，最好及時處理菸蒂。
(3)多吃新鮮的蔬果(尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C的蔬果)，因爲維生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。)
(4)多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。
