【導讀】：很多人愛吃柚子，剛好又是到了吃柚子的季節。很多人都會買很多的柚子，其實這個季節，很多人也是會不小心吃的很油膩，那麼選擇柚子解油膩就剛剛好了。
到了秋季，很多人都會開始買秋季的水果，其中就有柚子，秋季的柚子正是好吃的時候。柚子不同於其他的水果，還是會有很多的解油膩的成分的，也不是甜味的水果，主要的味道還是酸甜爲主的，那麼柚子解油膩的效果怎麼樣呢？
1、多吃柚子，可以有效地去色斑，緊緻皮膚。還能很好的減肥，柚子有大量的維生素C，相比較於其他的水果，不會那麼的甜，反而是酸酸的味道。
2、柚子能有效地進行鈣的吸收，預防貧血，很多的女孩子都會有貧血的情況，多吃點柚子，能很好地改善。
3、飯前吃柚子能很好地減肥，柚子含有一種化合物，提前吃能很好地分解脂肪。尤其是深紅色的柚子，吃了效果是很明顯的。
4、柚子其實還是帶有一點苦味，但是其實可以吃，不要嫌棄柚子的苦味。可以幫助治療高血脂的，糖尿病。
到了秋冬季節，難免就會開始吃很多的東西。夏季天氣熱，胃口也不好，到了秋冬季就會開始吃暖和的東西來禦寒，比如說牛羊肉火鍋。但是吃的時候自己是很舒服的，時間長了就會有膩的感覺，什麼樣的食物適合解油膩呢？（推薦閱讀：睡前不能吃的五種食物）
1、水果，秋季的水果也是很多的，而且都不是很甜的那種水果，多吃也不會有什麼問題，反而會解油膩，可以選擇水果。
2、蔬菜一類的食物可以多吃，其實家裏面可以選擇做一點涼菜，或者是沙拉，怕太冷可以試着燙一下菜，也是可以解油膩的。
3、其實到了冬天，最明顯的就是喝溫水，很多人愛喝熱水，其實也可以的，多喝水在就秋冬季節就是很養生。
4、紅酒也是很好的選擇，可以解油膩，但是紅酒也不能多喝，還是要適量的喝。
