梨對身體有什麼好處和壞處，梨是一種常見有食用價值的水果，肉脆多汁，含有85%的水分，含有一定量的礦物質，維生素以及蘋果酸等等。下面來看看梨對身體有什麼好處和壞處吧。
梨對身體有什麼好處和壞處1
吃梨的好處
吃梨具有生津止渴，潤燥化痰，通便的功效。不同的吃法，作用也不一樣，比如生吃可以生津止渴，熟吃可以潤肺化痰通便，尤其是適合那些患有咳嗽咳痰的人。吃梨還有降壓的作用，適合高血壓患者食用。
吃梨的壞處
就是容易損傷脾胃，尤其是生吃梨的時候更容易出現所以在選擇吃梨的時候，要根據自己的體質，來判斷是不是適合吃梨。
梨的營養價值
1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓；
2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3、梨中含有的.糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收，而梨有助於增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4、梨能清熱鎮靜，常吃梨能使血壓恢復正常，能改善頭暈目眩等症狀；
5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6、梨當中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
梨對身體有什麼好處和壞處2
梨的作用
梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；.梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
1、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便；
2、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
3、食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
4、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
5、梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
6、梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
1、梨治感冒、咳嗽、急性支氣管炎：生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖蒸熟吃。或將梨去頂挖核，放入川貝母3克、冰糖10克，置碗內文火燭之，待梨燉熟，喝湯吃梨，連服2-3天，療效尤佳。
2、梨治風熱咳嗽：梨1個，蔥白連須7條，白糖10克加水煎服。
3、梨治慢性氣管炎、乾咳少痰、口乾舌紅、便祕：生梨1個，蜂蜜或冰精放入梨內，蒸熟吃梨喝湯，每日1次，連吃5天爲一療程。或梨挖心削皮，放入杏仁10克、冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清熱生津。
4、梨治醉酒：梨生食或梨榨汁服。
5、梨治肺熱、咽疼、失音：雪梨搗汁徐徐含咽，每日服3-4次。
6、梨治嘔吐、藥食不下：大雪梨1個，將丁香15粒刺入梨內，用溼紙包4-5層，煨熟食之。
7、梨治肺熱咳嗽：生梨加冰糖燉服，或生梨去心加貝母3克燉服；或梨1個，蘆根30克，冰糖同煮，睡前熱食，見小汗爲佳，食3天；或梨汁、藕汁等量服。
8、梨治陰虛有熱，雪梨l個，雪耳10克，川貝母5克，水煎服用。
9、梨治百日咳：梨挖心裝麻黃1克或川貝3克，桔仁6克，蓋好蒸熟吃。
10、梨治太陰溫病、口渴：甜梨1個，切成薄片，在涼水內浸半日，搗取汁，時時頻飲。
11、梨治肺結核咯血、乾咳無痰：川貝10克，梨2個削皮挖心切塊，加豬肺煮湯，冰糖調味，可清熱潤肺、止咳去痰。
12、梨治久痢、梨皮、石榴皮，適量煎服。
13、梨治肺結核虛弱：梨汁100毫升，人乳100毫升蒸熱飲，可補虛生血、養陰潤燥。
14、梨治津液不足、乾咳：雪梨1個，菊花、麥冬各25克，水煎後加適量白糖服用。
15、梨治肺痰咳嗽、乾咳咯血：雪梨6個。削皮挖心，將糯米100克煮成飯，川貝粉12克。冬瓜條100克切碎。冰糖100克拌勻，裝入梨中，蒸50分鐘後食用，早晚各服1次，可潤肺化痰，降火止咳。
16、梨治浸潤性肺結核，雪梨乾100克、菠菜根、百合、 珍珠母各50克，水煎透後食用。
17、梨治小兒風熱咳嗽、食慾不振：鴨梨水煎取汁，加入大米煮粥。
18、梨治清痰止咳：將梨搗汁，加薑汁、白蜜；或將梨熬膏加薑汁、白蜜食用用。
19、梨治虛勞、肺結核低熱、久咳：鴨梨、白蘿蔔各1000克切碎絞汁，濃縮成膏，加入生薑250克絞汁，和煉乳、蜂蜜各250克攪勻，煮沸瓶，每服1匙。
20、梨治久咳肺陰已傷、咳嗽痰少、咽乾口燥：雪梨1個、百合15克，冰糖25克，水煮，待百合熟透時，即可食用。
21、梨治咽炎、紅腫熱痛、吞嚥困難：沙梨用米醋浸漬，搗爛、榨汁，慢慢嚥服，早晚各1次。
梨果實供鮮食，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖 、蛋白質 、脂肪 、碳水化合物 及多種維生素 ，對人體健康有重要作用。梨果還可以加工製作梨乾 、梨脯 、梨膏 、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨木細緻，軟硬適度，是雕刻印章和高級傢俱的原料。
梨對身體有什麼好處和壞處3
梨的功效
梨又叫梨、雪梨、白梨、沙梨、秋梨、西洋梨，梨的功效：生津潤燥、清熱化痰、解酒，梨的作用：治熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕、內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃，梨食用禁忌：脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用梨。婦人產後、小兒痘後忌用梨。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸中與膽固醇結合而排除。梨含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
梨食用禁忌
脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用梨。婦人產後、小兒痘後忌用梨。
