身體的標準體溫是多少，身體是我們生活的基礎，在現在的生活中我們的身體健康是非常重要的，很多人都非常注重身體健康，現在給大家分享的是身體的標準體溫是多少？大家一起看看吧。
身體的標準體溫是多少1
人的正常體溫是多少
1、正常人體溫一般爲36-37攝氏度，正常體溫在不同個體之間略有差異，且常受機體內、外因素的影響稍有波動。在24小時內下午體溫較早晨稍高，劇烈運動、進餐後體溫也略有升高，但一般波動範圍不超過1℃。
2、兒童正常體溫在肛門處爲36.5℃～37.5℃之間;兒童在口腔處爲36.2℃～37.3℃之間;兒童在腋窩處爲35.9℃～37.2℃之間。
3、孕婦一般體溫要稍高一點，腋窩處大約37度半到38度就是正常的。
人體體溫一天變化規律
一般來說，正常人身體的體溫是有一定波動的，而在夜裏的時候溫度最低，溫度最低的時候，大概是凌晨兩點，而這段時間人體進入深度休眠的時間，血液流動也比較緩慢，所以晚上睡覺一定要注意保暖，人體溫度最高的時候是在中午，中午2點是最高值，如果有一些運動或者是氣溫比較高的話，人體的體溫也會有一些適度的波動。
注意：
人體的體溫雖然比較恆定，但人類個體之間的體溫有一定的差異，少數人的標準體溫可低於36.2℃，也可高於37.3℃。即使同一人體溫在一日內也不是完全一樣的，晝夜間體溫的波動可達1℃左右。
身體的標準體溫是多少2
你知道什麼纔是真正的“體溫”嗎？
身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體溫度相對穩定。正常情況下，腋窩下體溫應該在36.2~37.5℃之間，平均是37℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。運動、吃飯、月經週期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調節點，導致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反覆測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定爲發熱。
一般都測量哪個部位的體溫？
1、口腔溫度
把體溫計放在舌頭下，正常情況下應該在33.2~38.2℃之間。但測試結果會受到多種因素影響，如咀嚼、喝飲料的溫度、吸菸以及急促呼吸等，此測量方法不適合重症患者和兒童。
2、腋窩下體溫
體溫計需放在腋窩深處，測量時手臂位置處於固定狀態，正常情況下是35.5~37℃之間。但局部出汗過多或低血壓時可影響測量結果。無法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此測量方法。
3、肛門體溫
經過直腸測量的體溫可靠，而且準確率高。正常範圍是34.4~37.8℃之間，但測量方法會引起尷尬或不適感，嬰幼兒適合此方法。
4、耳朵溫度
耳朵溫度能反映核心溫度，非常方便快捷。測量方法決定測量結果，左右耳朵和耳朵前後測量的體溫有一定的差異。耳朵溫度正常範圍是35.4~37.8℃之間。
身體的標準體溫是多少3
人體的正常體溫是多少？
一般來說，正常體溫的範圍在36-37度左右，但由於測量方式的不同，標準也就不相同了。腋溫的正常範圍是36-37度，大於等於37.5就算高了，口溫正常是在36.3-37.2之間，上午測量大於37.2或下午大於37.7就算高了，肛溫在36.6-37.8算正常，大於等於38度算高。
我們平常測得額溫和耳聞，因爲受到的`影響因素比較多，一般建議大家參考腋溫，測出來的體溫或更加準確。
由此可見，37度並不算髮燒。判斷是否爲發燒，建議和自己平時在相同的條件下的體溫相比較，不知道自己原來的體溫是多少，也是建議參考腋溫，超過37.2度可算爲發燒。
很多因素都會對體溫產生影響，比如氣溫，早上體溫較低，到傍晚時達到高點；不同年齡，體溫也有所差別，幼兒代謝率高，體溫一般高於成年人，而老人代謝率低，體溫也偏低些；對於女性來說，在排卵期和妊娠期間由於體內激素水平的變化，體溫也會稍有升高。
而發熱也不一定就意味着你感染了病毒，很多的問題都會引起發熱，建議先自己在家觀察，一般幾天後會好轉，如果同時還有符合的異常表現，或許就需及時去看了。
雖然還沒有對體溫上升之後，免疫力也隨之上升的具體研究分析，但是在正常的範圍內，體溫越高、免疫力越強的說法或許還是有一定的依據可言的。因爲體溫越高，人體內更多的免疫細胞就會被激活，免疫的能力也就會更強，就能更好的抵抗並消滅外界入侵的細菌或病毒。
除了體溫升高需要注意，體溫過低也不正常，體溫調節能力變差了，身體丟失的熱量變多，當體溫下降到35度以下的時候，可能人體就會出現一系列的異常表現，也很不利於健康。
只要你的體溫在正常範圍，上下有所波動沒有超過一度，不用過度擔心，更別將其與病毒聯想起來，別給自己增加太大的心理壓力。平時應該注意保暖，適度的運動，養成好的飲食作息等習慣，讓體溫維持在正常範圍內。
通過以上的瞭解，相信大家已經對體溫有了更多的認識了，想要在正常範圍內提高自己的體溫，建議大家要加強運動與營養，每天可以泡泡腳。最後提醒一下，雖然現在國內的疫情控制得比較好了，但國外還沒有，所以我們依然不能放鬆，依舊需要儘量少去人多的地方、測量體溫，積極做好預防工作，等待勝利！
