用鹽刷牙可以美白牙齒嗎，我們常常可以看到很多人的牙齒髮黃，特別是對常吸菸的人更容易出現牙齒髮黃的現象，這是很影響美觀的，下面來看看用鹽刷牙可以美白牙齒嗎
用鹽刷牙可以美白牙齒嗎1
用鹽刷牙可以美白牙齒
食鹽的化學名稱叫“氯化鈉”。高濃度的鈉離子和氯離子有一定的美白牙齒作用，這也是古時候人們用來美白牙齒的方法。但是用鹽刷牙美白牙齒一定要注意以下幾點。
控制用量：
所有的事情都能套用過猶不及這一說法，用鹽刷牙也是如此。刷牙時如果食鹽放得過多，會導致口腔黏膜細胞脫水而角質變薄。食鹽具有一定的腐蝕性，刷牙時放得過多會導致嘴角潰爛。所以刷牙時只要在牙膏表面均勻的撒上一層食鹽就可以了，千萬不要太多哦!
挑選種類：
食鹽的種類很多，我們這裏所說的是挑選食鹽顆粒大小。顆粒較大較粗的鹽不適合用來刷牙美白牙齒，這樣的鹽摩擦力大，容易損傷我們的牙釉質，對牙齦產生傷害。所以顆粒越精細的鹽越好，日常的食鹽就比較合適。
特殊人羣不適用：
比如患有高血壓的人羣就不適合使用這個方法美白牙齒，如果高血壓的患者用食鹽刷牙會不利於病情的控制。當然也不是說完全不能用，減少使用頻率，較少食鹽添加量高血壓患者也是可以用的。但是一定要多注意，儘量使用其它方法更加安全。
鹽水效果也不錯：
鹽水有緩解牙菌斑的作用，三餐後用鹽水含漱口一到兩分鐘的樣子。不僅可以美白牙齒，還能保持口腔衛生。但值得注意的是一定是淡鹽水，濃度過高弊大於利哦!
用鹽刷牙可以美白牙齒嗎2
怎樣用檸檬美白牙齒
步驟/方法
檸檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齒之後，用棉籤蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要着急，要一點一點全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會很明顯，所以要細緻，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。
檸檬可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨再去做另外一個了。用牙膏蘸少量的`檸檬汁一起刷牙齒，針對發黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠着這一點來美白的，但要適量，不然會傷害到牙齒的。用完之後可以放在冰箱中保存，一個星期左右是可以的。
檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。大家可以試一下。每天喝些檸檬水，促進身體消化，也可以順道把我們的牙齒清潔一下，這種方法是很懶的。
最後一種就是刷牙前含一口檸檬汁，堅持2周後，就會有效果的。含2，3分鐘後刷牙，效果更明顯。需要注意的是不要喝進去了，晚上了，大家的身體器官要休息了，如果喝入酸性的話會有一定的刺激性傷害的。
用檸檬美白牙齒，不但方法簡便，而且不會花費太大的價錢，並且不會給人們造成一些不良的反應。有的人用藥物美白牙齒，結果還會導致身體有不良後果發生。所以說檸檬美白牙齒是經濟實惠，而且效果顯著的方法。
