【導讀】：私處被稱爲是女性的“後花園”，要想這片花園不受到外界的侵擾，一定要做好保養工作。你會讓自己的“妹妹”受傷嗎？以下5種行爲千萬要注意，另外再教大家日常保養私處的祕訣。
盤點讓女性私處出現不適的行爲
1、平時不注意經期衛生
這主要出現的情況有這個，連續多天使用衛生巾，使私處的通氣性大大降低，若此時再不注意個人衛生，如不勤換衛生巾，不注意清潔私處等就容易產生異味、瘙癢等尷尬問題。這樣子很容易得婦科病。
2、在不潔的泳池游泳、泡溫泉
潮溼的泳衣、帶雜質的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私處受到細菌的困擾，這種情況很容易導致婦科炎症。
3、外出時不注意公共用品衛生
外出時，在很多公共衛生間、公共牀單等的使用，很容易提高了細菌侵入私處的風險，加上出差旅遊時身體疲倦，機體抵抗力降低，極易引起私處不適。
4、洗護私處方法不正確
一種情況是用沐浴露和香皂清潔，因爲沐浴露、香皂大多屬鹼性產品，會與私處的弱酸性環境發生中和反應，破壞私處的弱酸環境和其自身的自潔功能，導致天然屏障受損，極易產生婦科疾病。二是隨意選用洗液。因爲很多不知名的小廠家由於成本的原因，在原料採購、生產工藝、產品質量等方面要求相對較低，容易出現質量問題。使用這些產品，是很危險的。
5、不衛生的夫妻生活
在性生活中，鹼性的避孕套有可能會影響女性私處的弱酸性環境，若男性不注意個人衛生，其私處所攜帶的細菌也可能會引發女性私處感染。
私密部位保養的祕訣
1、使用避孕套
避孕套不僅避孕，還能保護你免受性病侵擾。一項研究發現，性交時使用避孕套，能讓陰道的ph值保持平衡，有助有益細菌（如乳酸桿菌）的生長。這些小小的細菌能幫助你避免尿路感染和陰道感染。
2、穿純棉內褲
我們的私處偏好的面料是棉。棉能讓皮膚呼吸，有效吸收水分，是理想的貼身衣物。如果你在家裏的私密壞境呆着，也可以不穿內褲，讓私處盡情呼吸。
3、勤做骨盆操
骨盆操能加強你的骨盆底肌肉，讓私處神經更加敏銳，不僅有益膀胱等下體器官的健康，還能促進性生活。
4、多吃原味酸奶
酸奶中富含益生菌，能保護你免受陰道酵母感染。同時，要避免吃太多含糖高的食品，因爲會提高陰道感染的機率。
5、每年進行一次全面婦科檢查
即使身體沒有異樣，也沒有懷孕方面的問題，每年仍然有必要進行一次全面的婦科檢查，做足防範措施。
6、滋潤你的私處
引起陰道乾澀可能是由於服用抗組胺藥、抗抑鬱藥或口服避孕藥。懷孕之後或者絕經之前也會出現。乾澀的陰道不僅會引發瘙癢，也不利於性生活的順利進行。因此，感受到乾澀時，不妨讓潤滑油來補救。
7、騎車時需注意衛生
單車座位也會隱藏細菌，尤其是健身房的動感單車，因此需確保其衛生。對於騎車頻繁的女人許多都經歷過生殖器麻木和疼痛的症狀。因此，如果騎車頻率較高，最好爲自己購置一條加保護墊的專用騎車褲。
