冬季小技巧預防皮膚幹癢

冬季小技巧預防皮膚幹癢，一到冬天不少人的皮膚就開始瘙癢，並且在秋冬季節，空氣乾燥，人體皮膚表面的水分容易被蒸發，這個時候我們應該多注意自己的皮膚，小編和大家一起來看看冬季小技巧預防皮膚幹癢。

冬季小技巧預防皮膚幹癢1

冬季如何預防皮膚幹癢

一、洗澡水不能太熱

冬季天氣冷，很多人洗澡的時候，喜歡用很熱的洗澡水。女人比較怕冷，所以洗澡水的溫度要比男人高。因爲冬季天氣乾燥，皮膚容易發乾。爲了避免皮膚幹癢問題，建議女人們洗澡的時候不能用很熱的水，因爲冬季天冷人體代謝速度會變慢。此時皮膚分泌出的油脂量很少，會導致皮膚的保護作用減弱。過熱的水接觸皮膚，會導致皮脂膜被破壞，反而容易損傷皮膚。

二、洗完澡塗抹潤膚露

冬季的時候全身皮膚都容易變幹，所以部分女人們總覺得身體很癢。建議洗完澡之後，不要穿衣服。先用毛巾輕輕擦拭皮膚，讓皮膚上的水分減少一些。之後再往身上塗抹潤膚露，記得全身都要抹。尤其是還手臂和雙腿，這些地方的皮膚最容易變幹。而且潤膚露要記得使用保持功能強的，才能更好地滋潤皮膚，讓皮膚保持水潤。

三、不要過度洗臉

很多女人覺得臉乾的時候，總喜歡洗臉，覺得洗臉接觸到了大量的水分，能夠更好地幫助皮膚補水。但是冬季天氣冷，很多人習慣用熱水洗臉。熱水溫度高，洗臉的時候，水分更容易被蒸發，其實自然皮膚的效果一般。其中，皮膚敏感的人，更容易出現乾裂起皮的情況。建議選擇用清水洗臉即可，不需要使用清潔產品，以免刺激皮膚。

冬季小技巧預防皮膚幹癢2

1、保持皮膚一定的溼潤度，不宜過分休浴、洗滌。②沐浴的'皁類以刺激性最小的爲宜，可選用嬰兒沐浴液，切勿使用鹼性大、去油脂性強的皁類，如清爽型沐浴液、硫黃皁等。如果每天沐浴，則每週用沐浴液或香皂2—3次即可。

2、沐浴的水溫不宜過熱，過熱可令皮膚淺表小血管擴張及滲透性增強。易出現侷限性水腫反應，使皮膚脫脂，水分蒸發增多。皮膚易於乾燥瘙癢。

3、秋冬沐浴後可外擦護膚露，鎖住皮膚水分，降低皮膚對外界刺激的反應。常用的護膚霜有潤膚霜、潤膚露、營養霜，也可用10%一15%尿素軟膏、o。05%維生素A軟膏、3%硼痠軟膏等，這些可在藥店買到，或者到醫院皮膚科找醫生開。

4、秋冬的衣着選擇以純棉織品最宜，尤其內衣褲，更以寬鬆爲好。緊窄的內衣褲及非棉製品的衣物可以增加皮膚的敏感性，使皮膚瘙癢，而抓癢更引起系列的刺激過敏反應，產生冬季皮炎。

一旦發生皮炎，過去常用皮炎平、膚輕鬆、去炎鬆尿素霜

近年來有了新藥艾洛鬆等外用軟膏。艾洛鬆每天只需外用一次，就可以達到消炎、止癢、消腫的效果，但又不會產生皮膚萎縮、血管擴張和色素沉着等副作用，尤其適用於婦女、兒童，特別是嬰兒嬌嫩皮膚的炎症。

如果以上外用藥效果都不滿意，可在皮膚科醫生指導下服用抗組織胺類藥物，因爲皮膚的敏感性也和組織胺的釋放關係密切。