經常熬夜對女性的危害有哪些，現如今熬夜已經越來越流行，其實熬夜對我們的身體會造成很大的傷害，不僅會形成黑眼圈，對皮膚的損害也是很大的，以下詳細介紹經常熬夜對女性的危害有哪些。
1、皮膚受損
皮膚受損是最明顯的第一大壞處。晚間10時到11時，應該進入睡眠狀態，這個時間是肌膚需要修整和恢復的時間。如果女性長時間熬夜，會導致內分泌失調、紊亂，以及神經系統失調。使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、黑斑、粉刺、缺乏光澤等問題。
2、影響生育
女性經常熬夜的話，尤其是處於育齡期的女性，會影響女性荷爾蒙的分泌，還有卵子的質量，同時還會影響月經的問題，月經推遲等現象，對生育造成影響，而且經常熬夜的人患有抑鬱症的機率會比常人要大。
3、月經不調
常熬夜的女性會打亂生物鐘，因此容易出現月經不調、痛經以及情緒波動等現象。改變身體原有的生物鐘會引發機體生命節律紊亂，這將導致一系列內分泌功能的失調，從而影響女性的排卵週期。排卵週期被打亂後，將可能出現月經不規律，隨之使孕激素分泌不平衡。
4、影響視力
長期熬夜會讓人處於一種過度疲累的.狀態之中，這樣對於女性視力危害很大。一般來說，熬夜會導致視力變得比較模糊，看物體的時候會出現扭曲、變形，嚴重的還會引起視網膜炎症的出現。
5、胸部變小
睡眠不足，會嚴重干擾內分泌功能，影響青春期的發育，包括乳房的發育。對於青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。
6、經常疲勞
人體的免疫力也會跟着下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
7、早衰
早衰是指女性在40歲之前就出現因爲卵巢功能衰竭導致的閉經現象，長期熬夜、晝夜顛倒都會導致性腺軸功能爲紊亂，影響正常的內分泌激素水平，長此以往，造成卵巢功能衰退，引起早衰。
1、肌膚狀態越來越壞
都說女人要靠睡覺來養，很多女性如果失去了充足的睡眠，這肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那麼身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，女人熬夜的壞處首先傷害的就是肌膚。
2、視力變差
很多人都知道長期熬夜會出現“熊貓眼”，但是這也並不是只是出現黑眼圈這麼簡單，眼睛處於勞累的狀態，眼睛得不到充分的休息，視力就會變弱，出現乾澀等情況，還容易出現乾眼症等。
眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊等問題，要想解決這些問題。那麼我們勢必要減少熬夜的機會。
3、免疫力低下
在熬夜之後，很多人都感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況忙這是因爲身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人羣，這個時候很多疾病也會趁虛而入。
4、記憶力越來越差
人的交感神經休息時間是在夜晚，在白天的時候處於興奮狀態，如果熬夜的情況下，交感神經就是處於神經興奮的狀態。於是在白天的時候，交感神經就很難處於興奮狀態，這就會出現記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。
1、肌膚老化
晚睡一直都被認爲是最不健康的生活習慣，無論對於哪個年齡的人來說都是非常不利於身體健康的。雖然年輕的你每天稍微晚睡一點，第二天也還是能精神奕奕、上班，但是長期如此會對你的身體、皮膚產生你看不到的影響。晚睡最直接的影響就是會導致肌膚變得更差，痘痘、斑點等各種肌膚問題相繼出現
還會導致臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了“熊貓眼”，臉部也會變得緊繃瘙癢，還會有脫皮的現象，甚至會加速肌膚老化。
2、導致內分泌紊亂
熬夜還會導致內分泌功能紊亂，經常存在這種不良行爲內分泌水平波動，某些疾病的發病率增高，而內分泌紊亂的過程中女性還會出現月經不調現象。因此，女性應該重視作息規律的重要性，改掉熬夜行爲，這樣才能防止月經出現特殊改變。
3、打破生物鐘
女性熬夜的情況下會讓生物鐘被打破，這樣以後想要擁有高質量的睡眠難度增高，一般沒有熬夜行爲影響身體健康，生物鐘會更加穩定，這樣才能夠作息合理，擁有高質量的睡眠。而女性長期熬夜，正常生物鐘受到干擾，有可能就會導致睡眠質量持續降低。
4、早衰，影響孕育
卵巢對女性來說是至關重要的，質量的高低直接決定了其生育能力，經常性的熬夜會引起早衰，不能排出健康的卵子。對於經常熬夜的人羣來說，容易出現內分泌失調以及情緒不穩定，從而引發早衰的症狀，比如過早絕經、長黃褐斑或者皺紋等。
5、肥胖機率增加
誘發肥胖的原因衆多，如飽食、激素、缺乏運動等。其中長期熬夜是引發肥胖的一個重要原因。熬夜時，人們常常會食慾暴漲，或者產生飢餓感，這會導致人體內的血糖上升，且進食過多熱量，這些熱量難以全部消耗，長期則會導致脂肪堆積，從而引起肥胖和一系列健康問題。
6、免疫力下降
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟着下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。
7、記憶力下降
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
