趴着睡頭側着，上班族吃完午飯都是直接睡覺的，人趴在桌子上睡覺的時候的，由於人體喉部結構不適應這樣的睡眠姿勢，會厭軟骨就會收到擠壓，下面看看趴着睡頭側着。
趴着睡覺會對身體造健康造成傷害，影響呼吸，由於趴着睡覺的姿勢導致呼吸不通，體內氧氣供應自然會不充足。
長期趴着睡可能會壓迫眼球影響視力、加重腦部缺血、影響呼吸等。
1、壓迫眼球影響視力：長期趴着睡會對眼球造成壓力，醒後會出現暫時性視力模糊，長此以往會造成眼壓過高，容易形成高度近視，還容易誘發青光眼等疾病。
2、加重腦部缺血：入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少，而午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，所以會導致腦部缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
3、影響呼吸：由於趴着使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，體內氧氣供應不充足，就會影響呼吸。
所以平時在生活中不建議趴着睡，要養成良好的睡覺姿勢，也要適當的進行戶外運動，比如跑步、爬山等等。
病情分析：有的女人喜歡趴着睡覺有以下幾種原因：1.如果有焦慮症或者強迫症的患者，喜歡睡覺時趴着，這樣會比較有安全感。2.如果有帕金森病就喜歡趴着睡覺，這樣睡覺能夠使自己安定下來。3.如果小時候經常這樣趴着睡覺，導致長大之後也有這樣的習慣。但是不建議這樣睡覺，因爲這樣睡覺容易壓迫到心臟，出現其他的身體病變，如果經常趴着睡覺，最好改變自己的睡覺姿勢。
1.易出現呼吸不暢
多數上班族由於各種原因，中午一般都在單位吃飯及睡午覺，因爲中午休息的時間是較短的，所以，它們會經常趴在辦公桌子上睡午覺。
很多人認爲中午趴着睡覺不但可以緩解疲勞，而且還可以使自身的精神變好，但由於趴在桌子上睡覺會導致自身的呼吸道收到擠壓，從而導致呼吸不暢的現象出現。想要避免這種現象的出現，建議可以準備一個枕頭放在桌子上，然後趴在上面，這樣可以減少呼吸道的受壓。
2.易導致腦部供血不足
多數上班族剛吃完午飯就趴在桌子上睡覺，這易導致腦部出現供血不足的現象出現。因爲人剛吃過午飯，胃消化食物需要血液進入胃腸道，這時的腦部供血就會出現不足的現象。
對於長期有習慣趴着睡覺的人羣，會導致腦部出現嚴重的缺血，從而使人出現頭暈、耳鳴等現象，長期之後對自身的健康是非常不利的。
想要緩解以上的症狀，建議大家好不要剛吃過飯就趴在桌子上睡覺，儘量半個小時後再睡，這樣可以緩解腦部出現嚴重供血不足的現象出現。
3.影響消化
70%以上的人羣食用午飯的分量是較多的，而消化這些食物的時間一般爲2小時左右，如果吃完飯就趴在桌子上睡覺，會影響自身的消化功能，從而導致胃脹的出現，長期這樣，消化功能就會慢慢減弱。建議大家中午飯量好適中，不要過量的食用，保持七分飽即可，飯後好對腹部進行按摩，這樣可以促進腸胃蠕動，從而促進消化。
4.誘發胸部疾病
對於女性而言，如果中午午覺趴在辦公桌子上睡，會誘發胸部疾病，因爲趴在桌子上會壓迫胸部，導致胸部的血液循環受阻。所以，想要降低患上胸部疾病的女性，好改掉這樣的`睡覺習慣。
5.上班族趴桌上睡覺易導致青光眼
趴在桌上睡覺，胳膊會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因爲壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。建議，午睡最好躺着睡。可在辦公室裏備一個頸枕，背靠在椅子上睡，頸椎也能處於跟躺着睡覺時一樣自然放鬆的狀態。
趴頭睡覺起肚子裏有氣
相信很多人都有過類似的經歷，就是趴在桌子上睡覺的時候，往往會出現不停打嗝的現象，這種情況一般是由於腸胃脹氣引起的，對人的身體健康沒有什麼不好的影響，只需要改變一下睡覺姿勢就可以了。
很多人午睡的時候爲了方便，都會選擇直接趴在桌子上睡覺，一般睡覺醒來之後，人的身上就會出現肚子脹氣的現象了，不停地打嗝，但是肚子也不疼，身上沒有什麼其他的不良症狀表現，
這種情況其實就是由於人趴着睡覺的時候肚子裏面的氣體沒有辦法順利排出引起的，對人的身體健康沒有任何不良的影響，所以說大家完全沒有擔心的必要，更不需要去醫院進行治療，只需要注意調整睡覺姿勢就可以了。
趴着睡覺的時候，人的身上出現肚子脹氣的現象是非常正常的，大家完全沒有擔心的必要，這是一種正常的生理表現，人在趴着睡覺的時候，因爲身體彎曲，所以體內的氣體沒有辦法順利跑出來，自然就會導致醒來之後出現胃部脹氣和打嗝的現象了，一段時間之後，這種不良症狀表現會自己消失，大家不需要擔心。
趴着睡覺本身對人的身體健康產生的不良影響就是很大的，所以說趴着睡覺的時候人的身上出現胃部脹氣的現象是很常見的，每個人趴着睡覺的時候身上都會出現類似的現象，主要是由於睡姿不對導致的，大家只需要調整一個睡覺姿勢，比如說平躺着睡覺，自然就不會出現胃部脹氣的現象了。
人在睡覺的時候出現胃部脹氣的現象非常正常，這種情況是因爲趴着睡覺的時候人體內的氣體沒有辦法正常跑出來導致的，同時人趴着睡覺的時候還會吸進去一些氣體，進而就會導致人的身上出現胃部脹氣的現象了，
針對這種情況，大家不需要擔心，一段時間之後，胃部脹氣的現象就會自己消失了，不需要去醫院進行治療，如果覺得難受的話，可以調整一下睡覺的姿勢，這樣就可以有效緩解患者身上的不良症狀表現了。
趴頭睡覺起肚子裏有氣
相信很多人都有過類似的經歷，就是趴在桌子上睡覺的時候，往往會出現不停打嗝的現象，這種情況一般是由於腸胃脹氣引起的，對人的身體健康沒有什麼不好的影響，只要改變一下睡覺姿勢就可以了。
很多人午睡的時候爲了方便，都會選擇直趴在桌子上睡覺，一般睡覺醒來之後，人的身上就會出現肚子脹氣的現象了，不停地打嗝，但是肚子也不疼，身上沒有什麼其他的不良症狀表現，
這種情況其實就是由於人趴睡覺的時候肚子裏面的氣體沒有辦法順利排出引起的，對人的身體健康沒有任何不良的影響，所以說大家完全沒有擔心的必要，更不需要醫院進行治療，只需要注意調整睡覺姿勢就可以了。
趴着睡覺的時候，人的身上出現肚子脹氣的現象是非常正常的，大家完全沒有擔心的必要，這是一種正常的生理表現，人在趴着睡覺的時候，因爲身體彎曲，所體內的氣體沒有辦法順利跑出來，自然就會導致醒來之後出現胃部脹氣和打嗝的現象了，一段時間之後，這種不良症狀表現會自己消失，大家不需要擔心。
趴着睡覺本身對人的身體健康產生的不良影響就是很大的，所以說趴着睡覺的時候人的身上出現胃部脹氣的現象是很常見的，每個人趴着睡覺的時候身上都會出現類似的現象，主要是由於睡姿不對導致的，大家只需要調整一個睡覺姿勢，比如說平躺着睡覺，自然就不會出現胃部脹氣的現象了。
人在睡覺的時候出現胃脹氣的現象非常正常，這種情況因爲趴着睡覺的時候人體內的氣體沒有辦法常跑出來導致的，同時人趴着睡覺的時候還會吸進一些氣體，進而就會導致人的身上出現胃部脹氣的現象了，
針對這種情況，大家不需要擔心，一段時間之，胃部脹氣的現象就會自己消失了，不需要去醫院進行治療，如果覺得難受的話，可以調整一下睡覺的姿勢，這樣就可有效緩解患者身上的不良症狀表現了。
