整天都覺得困是怎麼回事，現在的人們非常注重健康，而我們經常會有很多機會碰到各種各樣的問題，這些問題可能暗示了我們的身體狀況，所以我們要更加註意，比如說天天犯困等，那麼整天都覺得困是怎麼回事？
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每天都感覺很困，原因可能有以下幾種、
1、最常見的原因就是由於精神壓力過大、過度興奮，而導致睡眠質量下降、入睡困難、早醒等，也就是睡眠障礙的這種情況，大腦不能得到很好的休息，則會出現白天總是困困的、沒有勁這種情況。
2、夜間出現鼾症，也就是睡眠呼吸暫停綜合徵，在睡眠的時候血氧水平會下降，會導致大腦供氧不足，在白天也會導致困困的症狀。
3、如果每天都感覺很困，出現在餐後則要警惕是否是糖尿病造成。
4、腎病、甲狀腺功能低下等，都有可能出現每天都很困、疲勞的症狀。
每天都很困的原因主要有以下幾個方面、
1、生理性原因，比如休息不好、過度勞累、熬夜、氣候因素等，生理性原因通過充分休息就能有所改善。
2、病理性原因，比如貧血、營養不良、甲狀腺功能減退、慢性消耗性疾病、慢性腎臟性疾病、腦血管疾病等，病理性的原因需要完善相關檢查，明確病因後針對原發疾病對因治療。
3、精神方面的因素，比如精神焦慮、精神抑鬱、神經衰弱、神經官能症等，精神性因素需要通過有效的心理疏導，以及藥物輔助治療，才能夠有效地緩解症狀。
每天都很困的原因需要進行個體化的分析，針對不同的`原因進行不同的治療。
整天都覺得困是怎麼回事2
白天總是犯困，一方面是身體溼氣重。溼濁之邪阻於中焦，使清陽不能上升，頭竅失於濡養，所以會導致白天就犯困，睡得比較多，睏倦乏力，甚至記憶力減退，這些症狀會比較明顯。還有久病體虛，精血不足，精氣虧虛，多見於久病臥牀的或者一些老年人，活動較少的，氧狀態不足的，都會出現白天犯困。
老年人氣血化生能力就減弱，對五穀飲食，水谷精微的生化能力變差，精血不足，精氣虧虛，頭竅失於濡養，會導致整個神經功能的減退，對外界反應事物的刺激減少，也會出現白天犯困或者反應遲鈍，要根據不同的情況進行鑑別。
第一、如果經常感覺到困的話，首先要在飲食中找找問題了。如果經常吃***或者是糖類的物質會讓血糖有較大幅度的波動會讓疲倦感增加，所以我們在平時要選擇多吃一些蔬菜、水果還要瘦肉，健康而且均衡的飲食纔可以讓你精力充肺。
第二、如果一個人成天坐着不運動的話也是會疲勞的，有相關報道指出當久坐不動的人開始運動後，相對於那些一直長久坐着的人更不容易出現疲倦感。所以我們平時要多注意運動，適當的運動和充足的睡眠會讓一個人更加有精神。
第三、還有如果身體出現了某些問題也是很容易困的，比如說貧血。貧血是導致疲倦的常見因素，女性如果經血量較多，很容易有貧血的問題。所以如果有貧血的話不妨多吃點紅肉、蔬菜等富含鐵的食物。
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睡眠時間短
這種情況更多的是發生於一些年輕人身上，因爲年輕人貪玩，在晚上總是想熬夜玩遊戲，或者看電視劇、出去遊玩等。如果第2天要起來上班那麼就會睡眠時間比較短，從而導致第2天一整天都是迷迷糊糊的狀態，很想睡覺。
睡眠質量差
有的人睡眠質量特別差，每天晚上都會做噩夢，從而導致白天的精神狀況欠佳，經常想睡覺。這種情況要儘可能的去醫院裏檢查一下，看自己是否身體哪些部位出現一些疾病，要儘早的治療，否則會導致更嚴重的情況出現，甚至還會導致神經衰弱。
營養缺乏
營養缺乏也會導致白天經常想睡覺的情況出現，這是因爲營養供應不足導致大腦嗜睡的情況出現。這種情況的人羣要及時的補充營養，才能夠讓精神變得更加充沛，平時可以多食用一些蛋白質含量比較高的食物，比如魚肉蝦肉牛奶等。
發作性睡病
這種情況主要發生於青春期後，它會不分時間，不分地點的想要睡覺，但是不用過多的擔心。這種發作性睡病並不會導致一些併發症的出現，對於身體健康的威脅也不是特別大。
體型較胖的人羣
體型較胖的人羣也容易出現在白天想要睡覺的情況，這是他們體質原因造成的。對於這種體質的人，平常應該儘量的控制飲食，多加註意鍛鍊，這樣子對於減緩白天瞌睡的情況會好許多。不僅如此，多加運動還可以防止其他的肥胖併發症出現。
抑鬱症患者
抑鬱症患者會經常出現在白天容易睡覺的情況，這是抑鬱症的四大表現之一。對於有抑鬱症的患者，應該及時去醫院裏做一些心理和身體上的治療。
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一直犯困想睡是怎麼回事？
一直犯困想睡是一種意識障礙，是一種總想睡覺情況。有可能是比較嚴重高血壓所造成，血壓過高時，病人可能會造成高血壓腦部疾病，能夠主要表現爲總想睡覺和意識模糊，主要是降血壓醫治。中老年人病人一般內服鈉離子抗劑，常見的藥品有左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平。
年青人一般內服厄貝沙坦、纈沙坦，還可以運用依那普利。此外也可能是因爲腦供血不足所造成，腦供血不足大部分病人有糖尿病、高脂血症和主動脈粥樣硬化，應內服眩暈停、銀杏葉滴丸、培元通腦膠襄以改進血液循環系統和擴血管醫治。
必要時能夠運用一些改進腦新陳代謝的藥品，臨牀醫學上一般運用奧拉西坦、吡拉西坦和胞二磷膽鹼。假如病人年紀超過五十歲，有糖尿病和高脂血症史，另外也運用一些抗血小板聚集的藥品，一般優選阿斯匹林，對阿斯匹林不可以耐受性時，還可以採用氯吡格雷。
犯困是怎麼回事？
犯困幾個要素，有生理性的，有生理性的。犯困考慮到夜裏睡眠質量不好，一直以來睡眠質量不佳，非常容易醒，醒的早，便會非常容易犯困。還會繼續由於工作壓力太大，工作中事兒比較多，睡眠質量不足造成犯困。也有別的生理性的，包含人體上的一些病症。還有腦中風、腦梗死的患者的徵兆病症。
由於腦梗塞、腦中風的患者在病發以前，一些患者便會出現沒精打采、總想睡覺、打呵欠這類狀況，假如中老年突然冒出一段時間這類狀況，要留意一下是不是有腦中風狀況的產生。
