肝臟不好有什麼表現症狀有哪些男人，由於壓力大或者生活沒有規律等原因，很容易影響到肝臟，特別是男人，需要應酬之類的，對肝臟的傷害也很大，那麼肝臟不好有什麼表現症狀有哪些男人。
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1、長期鼻紅。如果肝臟能能衰退、體內荷爾蒙處於紊亂狀態時，容易導致鼻頭處毛細血管發生擴張，造成鼻頭髮紅。
2、喝酒易醉。由於酒精進入人體有，需要肝臟發揮功能，把乙醛（酒精代謝物）分解掉，這樣才能避免喝醉。因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒後就容易產生醉意。
3、粉刺特多。由於肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺增多。
4、臉色發黑。正常情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑。男性以及閉經的女性，比較容易出現這種情況。
5、傷口化膿。如果身體中出現傷口，而且傷口變得容易被細菌病毒感染，出現化膿情況，很可能是肝臟不好的表現。這是因爲肝臟不好，其發揮的解毒功能也會減弱，細菌就容易有機可乘。另外，肝臟不能不好也會影響到皮膚的再生功能。
6、容易疲倦。肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現爲乏力、易倦、思睡等。
7、食慾不振。厭食，胃口不好，平時愛吃的東西看到就噁心嘔吐，消化能力也會減弱。
8、手掌發紅，出現蜘蛛痣等常見的肝病症狀。
9、消化功能比正常人差，會有食慾不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便祕等症狀。
10、維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、脣舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等症狀。
11、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。
12、肝不好的人激素代謝異常，表現爲性慾減退、月經失調、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
13、肝不好會導致下消化道症狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
14、肝不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。
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肝臟不好的表現
1、臉色發黑
中醫認爲黧黑、暗青色是肝臟的.本色。而當肝臟的本色出現在面部時，則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。正因爲如此，臨牀上的確有相當多的肝硬化患者，隨着病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青。
2、指甲有黑線
如果指甲出現黑線，就得注意了，指甲出現這種紋路，說明肝失疏泄，氣滯血瘀，血液不足以養手指，使得指甲出現了病變。
3、眼圈發黑
面部、眼眶周圍都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，肝臟對鐵的代謝起着重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。眼圈周圍血管豐富，肝病患者眼眶周圍有色素沉着，呈現出“黑眼圈”。
肝不好怎麼辦
1、不要熬夜，早睡早起 熬夜最爲傷肝，而早睡早起最爲養肝。早睡，能夠讓肝臟充分休息、自我修復，而早起則能夠吸收清晨的陽氣，使得身體有活力。
2、多吃青色食物 青色食物入肝經，青色食物包括青蒿、青皮、青檸檬，青黃瓜等，當季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等。均能夠起到養肝排毒的功效。
3、規律作息，避免熬夜。
4、少動氣。如果你的心裏總是不痛快，或是發脾氣，就會讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態。 當我們身體當中臉部，指甲，眼圈夜黑的時候往往預示着我們的肝臟發生了問題，這應該引起人們足夠的重視，在生活當中通過多喝水，合理飲食，多進行運動，來保護我們肝臟的健康。
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肝臟不好怎麼調理
首先、肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態。對於肝炎患者來說，保持一個樂觀的心態是很重要的。肝炎患者應調整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅定戰勝疾病的信心，積極治療纔有利於身體康復。
其次、在飲食方面，肝臟不好的患者應該遵循“三高一低”的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養保護肝臟，促進肝臟的修復、再生和肝功能的恢復，合理調配營養以減輕肝臟的負擔，提供適當的熱量，減少蛋白質消耗。
最後、肝臟不好的患者要做適當的運動。可選擇在清晨時散散步，做做放鬆操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動，原則上是以不感到疲勞爲宜。運動時間一般控制在一個小時之內。
肝臟不好吃什麼？
荔枝
經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人羣在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。
檸檬
檸檬相信大家都極爲熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。
烏梅
酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，我國中醫指出烏梅具有很好的“和肝氣，養肝血”等功效。
木瓜
專家提醒，肝臟功能受損的人羣在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，因爲它具有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益，是由於在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜。
