肝膽不能排毒就會導致人生病，症狀表現也會多種多樣，如食慾不振和口臭，睡眠質量變差，臉上晦暗無光還發黃，長有色斑和痘痘。如果出現這些症狀，大家必須引起重視，那麼肝排毒不好有哪些表現呢。
肝排毒不好有哪些表現1
1、肝臟排毒的表現是什麼
指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷，中醫認爲“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。情緒容易抑鬱，肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先着火。助肝排毒，肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。代表食物：胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素和果膠，可與體內的汞離子結合，加速體內汞離子的排出。大蒜：激發人體免疫細胞吞噬體內垃圾，大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
其實肝臟排毒的時候我們的'身體並沒有什麼特殊的表現，上面介紹的是肝臟排毒的時候我們身體出現的一些不好的表現。除了上述可能的表現之外，在肝臟排毒的時候還有可能便祕以及口臭，或者是皮膚變得乾燥，膽汁分泌出現異常等。
肝排毒不好有哪些表現2
1、食慾不振和口臭
多數患者都會感覺噁心、厭油膩，對食物沒有任何興趣，不餓或吃一點就飽。此外，肝火旺盛或肝氣顛倒，也會引起口乾、口苦或口臭的症狀，刷牙時也會有牙齦出血的表現。
2、睡眠質量差
如果肝膽不健康，對睡眠質量會造成影響，如翻來覆去不能入睡。日常生活中，熬夜、易怒、飲酒過量等，都會導致肝膽解毒功能的降低，也會造成肝膽毒性的積累，造成睡眠質量下降。
3、臉上晦暗無光，發黃
臉色發黃、皮膚乾燥，會吸收空氣中漂浮的灰塵、病菌等有害物質，進入體內就會形成毒素。體內毒素過多就會沉積在皮膚上，皮膚看起來沒有光澤，人也會顯得疲憊不堪，這種情況說明肝膽排毒不好。
4、臉上容易長斑、痘痘
肝膽排毒不好的時候就會體現在臉上，很多人臉上出現黃褐斑，尤其是下巴4周都會經常長痘。說明.肝膽解毒的功能在逐漸減弱，毒素不能及時排出體外，就會導致面部長斑和粉刺。
