學散打到底有什麼好處，生活中，說到散打，相信許多人在電視上看過。而散打是一門武術，同時它也是一項運動。而現今許多人學習散打，下面給大家介紹學散打到底有什麼好處吧！
學散打到底有什麼好處1
學散打的好處有很多，而具體的就有下面這些：
（l）健體防身
散打是一項體育運動，通過學習和訓練，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散手又是一項對抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛鍊。堅持散手訓練，可強筋骨、壯體魄。
散打是以雙方互相對抗爲運動形式，這就要求習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；
同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝技能的作用。
（2）鍛鍊品質
散打訓練，從開始的基本動作、基本技術練習，到條件實戰以至全面實戰的練習過程中，在每個階段和每個層次都對人的意志品質具有不同程度的考驗和鍛鍊。初學散打時，要忍受拉韌帶的痛苦；
攻防練習時，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；加量加強度時，要克服疲勞之苦；進行實戰時，要克服膽怯、猶豫、緊張、冒失等不良心理反應。
通過長期的散手訓練，可以培養習者勇敢、頑強、堅毅，不怕苦、不怕累，敢於拼搏的精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。
（3）競技觀賞
武術搏擊之所以有很強的生命力，能延續到現在，除與社會文化背景以及運動的本身特點有極大關係外，其搏擊形成所具備的較高觀賞性，也起到了一定的作用。
在歷史上，擂臺比武除霸安良已傳爲佳話，當今不僅練習散手的多，而且觀看散打比賽。對散打抱有極大熱情的觀衆也日益增多，說明散打比賽不僅刺激、激烈，而且鬥智、鬥勇，具有較高的觀賞價值。
學習散打除了能夠強身健體以及防身之外，還可以幫助一個人鍛鍊自己的品質。同時，一個人如果經常練習散打，還可以增加身體的美觀。
最後，從長遠的角度來看，學習散打，還可以起到養生之效，不斷堅持必然能夠達到延年益壽的目的。所以，心動的朋友們趕緊行動起來吧。
學散打到底有什麼好處2
學習和訓練散打，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散打又是一項以抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛鍊。堅持散打訓練，可強筋骨，壯體魄。
散打是以雙方互相對抗爲運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；
同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝的技能的作用。
初學散打，要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；進行實戰，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應。
散打是一項對抗性很強的運動，通過長期的散打訓練，可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。
武術搏擊有很強的生命力，除與社會文化背景以及運動的本身特點有極大關係外，其搏擊形成所具備的較高觀賞性，也起到了一定的作用。
散打比賽不僅刺激、激烈，而且鬥智、鬥勇，具有較高的觀賞價值，日益引起人們的極大關注與興趣。中國武術徒手搏擊，早在一千多年前就傳到日本，當時稱“唐手”，後來改稱“空手”。
如今有許多國家的武術愛好者不僅喜愛中國套路技術，而且喜歡散打運動。通過與各國選手較技，不僅可以促進國際武藝交流，將中國散手運動推向世界，而且也可以增進各國運動員之間的瞭解和發展，促進國際文化交往。
面對當今社會的需求，我們除了要立足於養成擒敵捕盜和防身自衛的本領，去繼承和發展傳統武術的徒搏技術，並把殺敵技要保留到軍警技術中外。
還要順應武術徒搏技術已從總體上向體育化方向發展的趨勢，到廣闊的體育天地中去尋求武術徒搏技術發展的空間，開發和創制不同技擊特色、不同競賽規則的徒搏比賽方式。
武壇將因徒搏比賽方式的多樣化發展，而生機勃勃，更加燦爛。武術傳習者會因兼習多種徒搏技法，參加多種徒搏競賽，而獲得更爲全面的發展。也只有通過這種多樣化的發展，纔可能全面的展示出武術的全貌，促進武術的全面發展。
散打作爲一項傳統的運動，他的好處是非常多的，學習散打不但可以讓我們學會一些基本的防身自衛技術，而且還可以強健體魄，而且還可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神。
因此學習散打的作用是非常大的` ，大家在平時不妨接觸一些散打的基本知識。
散打的簡介
散打的名稱前身以前稱爲散手，是中華武術的精華；是具有獨特中華民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發展並深受人民喜愛。散打的起源與發展，是和中華民族悠久歷史同步。
它從先輩的生產勞動，生存鬥爭緣起，但又服務於此，演化至今成爲華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。
原始社會人類爲了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸搏鬥並學會了與野獸搏鬥所使用的不同方法。古稱相搏、手搏、卞、弁、白打等。
現代的散打是兩人按照國家體育總局武術運動管理中心制定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等方法，進行徒手對抗的現代體育競技項目，它是中國武術的重要組成部分。
中國武術有兩種表現形式，一種是套路演練形式，一種是格鬥對抗形式。散打就是格鬥對抗形式的一種。
散打—鞭腿現代的武術散打通過對傳統技擊術進行歸納、整理，捨棄它們的具體形態；
找出其中帶有共性的規律，即通過把中國各拳種門派的拳法、腿法進行規整並最終總結出它們的基本運動形式。經過高度抽象，最後確立的進攻技術。
